Ще прочета тези дни темата за шунковарните, или нещо подобно беше, отдавна се каня и ще пиша после, ако някой се интересува.
- Публикувана: 8 май 2019, 07:51 ч.
- Последно мнение: 30 май 2019, 07:33 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 15
Аз също ги гледах и се чудя дали да не се снабдя. Интересно ще ми е да споделиш и твоето виждане - марка , модел ... програми...
Чудя се да ти кажа. Марката е NOW 200 mg.
Та не знам по две ли да взимам. Няма ли да е множко?
Та не знам по две ли да взимам. Няма ли да е множко?
После смених с Natural's way от 250 mg. Още първата вечер изпих 2, за да го докарам до 500, на другата сутрин пак и ела да видиш висене във WC. Едвам се добрах до работата. Не ми "светна" веднага, че е от магнезия и реших, че нещо стомашно. Продължи 3-4 дни докато се усетя. Сега пия 250 сутрин и вечер. Предвид, че на изследванията илезна нисък, ще включа и обеден.
За интересуващите се от домашни колбаси препоръчвам блога
https://batimiti.blogspot.com/search/label/%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0 … D1%82%D0%B5%D1%81
Не се стряскайте от джинджифила, надолу има рецепти за колбаси. Също така взех от баща ми една по-стара от мен книга за домашно консервиране, вкл. разни колбаси, може да препиша някоя рецепта. Не е трудно
https://batimiti.blogspot.com/search/label/%D0%B4%D0%BE%D0%BC%D0 … D1%82%D0%B5%D1%81
Не се стряскайте от джинджифила, надолу има рецепти за колбаси. Също така взех от баща ми една по-стара от мен книга за домашно консервиране, вкл. разни колбаси, може да препиша някоя рецепта. Не е трудно
Малко офф-топик е, но е свързано с колбасите - купешки и домашни, за които стана дума в по-горните постове.
Когато още купувах готови колбаси, четейки внимателно съдържанието им, се оказа, че целите парчета месо (филе), имат повече добавени гадории от някои добри сурово-сушени. Когато за една сбирка в къщи търсих да купя такъв, не го направих - този с най-малко добавки беше "само" с 6, докато тогава приключих с Тандема - имаше 11 е-та и две добавки с думи.
Отдавна не купувам никакви колбаси, освен рядко кремвирши на Попов - няма как да станат в домашни условия.
Правя целогодишно както сурово-сушени (през топлото време по малко, че бавно стават в хладилника), така и пресни термообрабатени.
Имам и шунковар, но откакто се сдобих с фритюрник с горещ въздух, не съм ползвала шунковара. Може и във фурна с вентилатор с терморегулатор с възможна ниска температура, но е голяма хабатория на енергия.
Най-елементарният за всички начинаещи колбас е пастърмата. Супер елементарно става, няма как да се сбърка. Само в топлато време трябва да има рафт с решетка в хладилника.
Ако има интерес, ще пусна подробни рецепти и технология, само не знам точно в коя тема да ги пиша.
Когато още купувах готови колбаси, четейки внимателно съдържанието им, се оказа, че целите парчета месо (филе), имат повече добавени гадории от някои добри сурово-сушени. Когато за една сбирка в къщи търсих да купя такъв, не го направих - този с най-малко добавки беше "само" с 6, докато тогава приключих с Тандема - имаше 11 е-та и две добавки с думи.
Отдавна не купувам никакви колбаси, освен рядко кремвирши на Попов - няма как да станат в домашни условия.
Правя целогодишно както сурово-сушени (през топлото време по малко, че бавно стават в хладилника), така и пресни термообрабатени.
Имам и шунковар, но откакто се сдобих с фритюрник с горещ въздух, не съм ползвала шунковара. Може и във фурна с вентилатор с терморегулатор с възможна ниска температура, но е голяма хабатория на енергия.
Най-елементарният за всички начинаещи колбас е пастърмата. Супер елементарно става, няма как да се сбърка. Само в топлато време трябва да има рафт с решетка в хладилника.
Ако има интерес, ще пусна подробни рецепти и технология, само не знам точно в коя тема да ги пиша.
Ето, писах в темата с рецептите най-лесните и безпроблемни рецепти - за пастърма (сурово-сушен колбас) и за шункоподобно роле от флейка. Ако наистина има ентусиасти за по- сложни рецепти, ще пиша и тях.
https://m.bg-mamma.com/?topic=675266.new#new
https://m.bg-mamma.com/?topic=675266.new#new
Привет, някой чувал ли е нещо добро за тази добавка и ползвал ли я е? (ел карнитин)
https://revita.bg/shop/l-karnitin-500-mg-2/?gclid=Cj0KCQjww47nBR … ff74aAjWsEALw_wcB
https://revita.bg/shop/l-karnitin-500-mg-2/?gclid=Cj0KCQjww47nBR … ff74aAjWsEALw_wcB
Роналд, има тема за добавките и там е обяснено и за нея. Л карнитинът се използва за допълнително изгаряне на мазнини при спортуване. Ако не се движиш няма да има търсения ефект. Не мисля че се препоръчва при ИР (най-малкото няма да има проучвания на препарата при хора със заболявания). Лично аз не те съветвам да го пиеш преди да овладееш напълно ИР.
Момичета, какво изписват при висок TSH ? Л-тироксин ли или бъркам?
Ако държиш да си по традиционната медицина, за хипофункция и Хашимото, да пие се Еутикокс или Ел тироксин.
Иначе има доста добавки за тироидна подкрепа на жлезата.
Ето, писах в темата с рецептите най-лесните и безпроблемни рецепти - за пастърма (сурово-сушен колбас) и за шункоподобно роле от флейка. Ако наистина има ентусиасти за по- сложни рецепти, ще пиша и тях.
https://m.bg-mamma.com/?topic=675266.new#new
https://m.bg-mamma.com/?topic=675266.new#new
Има ентусиасти, пиши!
Относно ТСХ - то и моята едно. ми каза така, много често при пълните хора ТСХ е завишено , но това не означава проблем важни са ФТ3 и ФТ4 както казаха в по -горния пост . И когато не изследват те много често само Тсх-то ти пускат хормони да пиеш и става една мацаница.
Относно добавките взех си Инозитол ( заради ПКС) и хром , сега се чудя от къде да си поръчам Берберин , ендото му каза да го пия двата пъти на ден от 500 мг , защото 3 пъти в моя случай може да ми смъкне доста КЗ и да започна да ям много. Кажете някаква идея от къде да го поръчам , iherb ми се гледа доста сложно с тия митници пощи ?
Относно добавките взех си Инозитол ( заради ПКС) и хром , сега се чудя от къде да си поръчам Берберин , ендото му каза да го пия двата пъти на ден от 500 мг , защото 3 пъти в моя случай може да ми смъкне доста КЗ и да започна да ям много. Кажете някаква идея от къде да го поръчам , iherb ми се гледа доста сложно с тия митници пощи ?