НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене, част 127

  • 64 330
  • 742
  •   1
Отговори
# 705 16 фев. 2019, 22:50 ч.
  • Мнения: 3 715
Цитат на: snesh в сб, 16 фев 2019, 15:00
Дрън, ти от кога си с кръвно?
Аз вдигнах за първи път миналата година, пих няколко пъти хапчета,  но не постоянно. Много бързо успях да го сваля с този режим. По празниците нарушенията бяха повече и пак усетих колебания в кръвното. За мен 122-125 горна граница ми създава дискомфорт. След НГ вече съм стриктна и не съм вдигала изобщо. При мен този начин на хранене прекрасно се отразява на кръвното. Килограмите вървят надолу - бавничко, но вървят.

Вече 5 години съм официално с хипертония. Иначе вероятно от 4-5 години преди това.

Хапчетата не смятам да спирам на този етап. Не ми се отразява добре.

# 706 17 фев. 2019, 18:17 ч.
  • Мнения: 4 936
това нали е режимно:
Скрит текст:

ШАКШУКА
650 мл пасирани домати (от бутилка)
6 яйца
2 скилидки чесън
1 малка глава лук
1 червена чушка
1 зелена чушка
1 люта чушка
1/2 връзка кориандър
80 мл зехтин
1 дафинов лист
1 ч. л. лют пушен пипер
1 ч. л. кимион
1/2 ч. л. червен пипер на люспи
сол и черен пипер на вкус

Лукът и сладките чушки се режат на ивички и се запържват в него до златисто. Прибавят се чесънът и лютата чушка – нарязани на ситно. Когато зеленчуците поомекнат, се поръсват с двата вида червен пипер и кимиона.

Разбърква се и веднага се наливат доматите и 200 мл топла вода. Готви се около 15 минути. Овкусява се с дафинов лист, сол и черен пипер. Накрая се чукват яйцата и се посоляват.

Ястието се пече около 10–12 минути в загрята на 190 градуса фурна, с вентилатор. Поднася се с накълцан кориандър и по желание – с препечен хляб.

# 707 17 фев. 2019, 18:24 ч.
  • Мнения: 3 096
Според мен - да Simple Smile И аз я загледах тази рецепта, но нямах чушки. Сега пак нямам, а ми се пробва ужасно много. На косъм съм да тичам до магазина Joy

# 708 17 фев. 2019, 18:43 ч.
  • Мнения: 68 883
Нещо като миш маш ли е тази...бърканица Rolling Eyes
Ама без сирене...

# 709 17 фев. 2019, 18:49 ч.
  • Мнения: 3 096
Прилича на миш маш по продуктите, но на вид не е такава бърканица Grinning Изглежда ми доста апетитно, но не знам дали няма да наподобява миш маш наистина
Скрит текст:

# 710 17 фев. 2019, 19:09 ч.
  • Мнения: 2 056
Бляк! Гадна манджа.   Че и с дафинов лист. Тоз поръсения магданоз как върви с дафиновия лист и кориандъра.

# 711 17 фев. 2019, 19:16 ч.
  • Мнения: 68 883
Запеканка някаква...
Аз съм по простите ястия. Многокомпонентните не са моите...но аз и миш маш не обичам.

# 712 17 фев. 2019, 19:24 ч.
  • Мнения: 2 056
От тия домати,  един път варени в буркан и втори път варени в самото ястие,  не получавате ли киселини? 

# 713 17 фев. 2019, 19:36 ч.
  • Мнения: 3 096
Рядко получвам киселини. Иначе прочетох вариант без дафинов лист. И без това не ми се връзва.
Иначе рецептата е много нашумяла в готварския подфорум и се харесва Grinning Аз оттам разбрах за нея вчера

# 714 17 фев. 2019, 19:41 ч.
  • Мнения: 68 883
Бих си пръжнала три яйчица с масълце, а доматите -на салатка.
Хем по-бързо, хем няма да цапам тави....а и по-апетитно ми се струва....

# 715 17 фев. 2019, 19:43 ч.
  • Мнения: 109
Точно това правим за вечеря сега Wink

# 716 17 фев. 2019, 20:06 ч.
  • Мнения: X
Аз съм го правила, но с подправки по избор и без чушки. Запържваш лук, домати от буркан, после сол, червен, черен пипер, чубрица. Чуквам яйцата и слагам капак на тигана, забулват се и няма нужда от печене във фурната. Вкусно е.

# 717 17 фев. 2019, 20:24 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 702
Моята баба ми правеше нещо подобно. Доматите се пържат, докато се поизпарят и после добавя яйцата. Никога не е слагала чушки, тоест спокойно може и с тях и без тях. Подправяше с джоджен - цели листенца.
Дафиновият лист не ми се вързва, както и кимиона

# 718 17 фев. 2019, 20:24 ч.
  • Между гори и планини
  • Мнения: 9 398
Аз си правя домашна едросмляна лютеница и правя това ястие на тиган с похлупак. Но това е, защото знам че не съм добавяла захар в лютеницата и съм си отгледала сама всичко.

# 719 17 фев. 2019, 22:14 ч.
  • София
  • Мнения: 4 878
Цитат на: Dark_Chocolate в нд, 17 фев 2019, 18:24
Според мен - да Simple Smile И аз я загледах тази рецепта, но нямах чушки. Сега пак нямам, а ми се пробва ужасно много. На косъм съм да тичам до магазина Joy

Може да се направи без чушки, само с кромид, чесън и 1 консерва белени домати от малките, отгоре поръсено с магданоз.  Аз често си правя с 4 яйца.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата