Майкоо колко висок вит Д, странно наистина за тоя Б12, на цялото месо което се яде. Пък кр. Захар и инсулина са ти като по учебник
- Публикувана: 11 авг. 2018, 08:44 ч.
- Последно мнение: 6 септ. 2018, 15:55 ч.
НВ-ВМХ и палео - тема за здравословното хранене част, 123
С оцет каза ММ, две лъжици и спирало. Аз лично не съм пробвала, но той каза че е проверено многократно:)
Потвърждавам, наистина действа безотказно. Но за целта е нужен здрав стомах.
Ама, разбира се, ще ядеш, колкото ти се яде. И насилственото тъпчене, и насилственото ограничаване не са ок при тоя режим.
Тази сутрин, съвсем импулсивно, понеже имах известни притеснения, си пуснах изследвания за каквото се сетих. Резултатите ми изглеждат съвсем наред, макар, че B12 би могъл да е повече, но там не знам как бих мога да го повиша. Също FT3 би могъл да е по-нисък.
Но това са бели кахъри, разбира се. Доволна съм, че последните няколко години изследванията ми са стабилни въпреки стреса напоследък.
Тази сутрин, съвсем импулсивно, понеже имах известни притеснения, си пуснах изследвания за каквото се сетих. Резултатите ми изглеждат съвсем наред, макар, че B12 би могъл да е повече, но там не знам как бих мога да го повиша. Също FT3 би могъл да е по-нисък.
Но това са бели кахъри, разбира се. Доволна съм, че последните няколко години изследванията ми са стабилни въпреки стреса напоследък.
Вит. Д как си го докарала толкова висок? По колко и какъв пиеш?
Здравейте 
За разстройство и от мен +1 за оцета- лъжица оцет или оцет с брашно (не е режимно, но било много ефикасно също).
За главоболието при кето грипа- в чужбински сайтове съветваха при силно главоболие да се пие чаша вода с около половин лъжичка сол. Аз пих един път, след това май нямах повече симптоми. Те и при мен не бяха много изявени, аз дните преди да започна режима плавно се подготвях....
Относно вкуса- да, променя се, но аз имам чувството, че и обонянието ми се е променило.
Купих зърнена закуска на детето, съставът е ок като за такъв продукт, мирише ми обаче много странно (не лошо, но не слюноотделям като помириша)- а всички около мен твърдят, че мирише неустоимо вкусно... 
За комарите- не мога да установя дали просто няма комари или мен не ме хапят; по принцип много ме обичат мен
Имам "soft marbles" по крака, ръце, корем, значи би трябвало да топя мазнинки. 
Усещам, че режимът действа, защото коремът ми е по-прибран, разликата в пъпчето е огромна, -5см от талия за седмица, -3,5 см от ханш. Иначе като кг е някъде около -1кг. 
Менюто:
з- кафе, масло, 1 ч.л. кокосово масло, половин чаша КМ с лъжица кокосови стърготини и лъжица боровинки, о- готвено зеле с половин наденичка, 2 зелени маслини, следобед- кафе с мляко, в- кюфтенца с доматен сос, 10гр. синьо сирене
За разстройство и от мен +1 за оцета- лъжица оцет или оцет с брашно (не е режимно, но било много ефикасно също).
За главоболието при кето грипа- в чужбински сайтове съветваха при силно главоболие да се пие чаша вода с около половин лъжичка сол. Аз пих един път, след това май нямах повече симптоми. Те и при мен не бяха много изявени, аз дните преди да започна режима плавно се подготвях....
Относно вкуса- да, променя се, но аз имам чувството, че и обонянието ми се е променило.
Купих зърнена закуска на детето, съставът е ок като за такъв продукт, мирише ми обаче много странно (не лошо, но не слюноотделям като помириша)- а всички около мен твърдят, че мирише неустоимо вкусно... За комарите- не мога да установя дали просто няма комари или мен не ме хапят; по принцип много ме обичат мен
Имам "soft marbles"
по крака, ръце, корем, значи би трябвало да топя мазнинки. Усещам, че режимът действа, защото коремът ми е по-прибран, разликата в пъпчето е огромна, -5см от талия за седмица, -3,5 см от ханш. Иначе като кг е някъде около -1кг. Менюто:
з- кафе, масло, 1 ч.л. кокосово масло, половин чаша КМ с лъжица кокосови стърготини и лъжица боровинки, о- готвено зеле с половин наденичка, 2 зелени маслини, следобед- кафе с мляко, в- кюфтенца с доматен сос, 10гр. синьо сирене
На някой случвало лу му се е инсомния? Няколко пъти вече се будя посред нощ, ама снощи беше ужас, събудих се в 2 и до 5 не можах да заспя, някакъв ужас...
Аха, при мен е първи признак за прекалено ниски В. Вдигни ги малко. Ако не пиеш магнезий, можеш да почнеш, също помага.
Долче, браво! Отново пример, че сантиметъра е по-важен от кантара.
Асос, отличничка си с изследванията. Б12 освен с добавка, не виждам как ще се вдигне. И аз искам да знам как го докара витамин Д толкова висок.
Ама аз взимам б12, Таня. Някакви хапченца си слагам под езика. Е, не съм от най-редовните, но пък и грам не е мръднал за една година.
Д-то е на Now Foods, 5000. Взимам около 20-25 000 сумарно седмично, като се е случвало и да ги взема наведнъж. То това е единствената ми важна добавка, впрочем. Тъпча цялото семейство и някак си изкарваме без вируси градинската година.
Д-то е на Now Foods, 5000. Взимам около 20-25 000 сумарно седмично, като се е случвало и да ги взема наведнъж. То това е единствената ми важна добавка, впрочем. Тъпча цялото семейство и някак си изкарваме без вируси градинската година.
Ох, и аз слагам Б12 под езика, не знам дали ще има ефект. Като го пия съм добре, ако забравя няколко дни и веднага виждам разликата. А го взимам от около 6 месеца вече.
Витамин Д по колко даваш на децата? Аз спорадично давам на малкия (на 2 г.) по капка-две Вигантол, ама май трябва по-редовно да започна.
Мацето с малко моркови няма да стане
Дай нещо по-хард, някой плод примерно.
Витамин Д по колко даваш на децата? Аз спорадично давам на малкия (на 2 г.) по капка-две Вигантол, ама май трябва по-редовно да започна.
Мацето с малко моркови няма да стане
Дай нещо по-хард, някой плод примерно.
Ох, и аз слагам Б12 под езика, не знам дали ще има ефект. Като го пия съм добре, ако забравя няколко дни и веднага виждам разликата.
Аз, лично, не виждам никаква разлика преди и след б12. Пия го от януари, когато имах същия резултат. Може и да не го усвоявам, знам ли. А може и резултатът да си ми е ок и това да е поредната мода.
Таня, по една капсулка 5000IU и давам през ден два. Но тя е почти на пет. Не ги гълта, а ги дъвче и много си ги обича. Черпи приятелки с тях даже
Таня, по една капсулка 5000IU и давам през ден два. Но тя е почти на пет. Не ги гълта, а ги дъвче и много си ги обича. Черпи приятелки с тях даже
Уж от инжекции се вдига най-много. Аз хванах преди 3г някъде първата мода с Б12, няколко мами от отчетната правиха изследвания и ги вкараха децата в болница при др. Кадъм. Децата нямаха никакви симптоми, но ги бяха наплашили едва ли не че ще има трайни неврологични последствия. Бяха под 50, но никакви симптоми, след това Зори (agleu) избухна при Гала и навсякъде. Леко пресилено ми беше
Може ли да пуснете линкове за вит. Д, Б12 и магнезия? 
За днес още не съм планирала менюто. Закуската си беше обичайната за мен- кафе с мляко, малко масло, 1 ч.л. кокосово масло.
Според вас, това дали е достатъчно мазно или трябва да му добавям още мазнинка?
http://www.supichka.com/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0% … D0%B2%D0%B0%D0%BB
За днес още не съм планирала менюто. Закуската си беше обичайната за мен- кафе с мляко, малко масло, 1 ч.л. кокосово масло.
Според вас, това дали е достатъчно мазно или трябва да му добавям още мазнинка?
http://www.supichka.com/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D0% … D0%B2%D0%B0%D0%BB