Днес си май сама. Моята племенница има РД и не съм системна.
Обядът ти не е системен - не може месо с картофи.
Обядът ти не е системен - не може месо с картофи.
- Публикувана: 16 юли 2018, 10:33 ч.
- Последно мнение: 27 фев. 2020, 19:16 ч.
"Системата - 60" - тема 53
е не!!!
не знам какво става с мене. да обядвах в събота кисело зеле с месо, все пак сега му е сезона, вечерята е режимна и съм вече трето кило отгоре. ще се гръмна. утре ще спазвам пълнолуние и след това отново в редиците тук. дано се обърнат нещата, че вместо да свалям, взех да качвам яко.
извинявам се, че се оплаках, но ми е мъчно.
не знам какво става с мене. да обядвах в събота кисело зеле с месо, все пак сега му е сезона, вечерята е режимна и съм вече трето кило отгоре. ще се гръмна. утре ще спазвам пълнолуние и след това отново в редиците тук. дано се обърнат нещата, че вместо да свалям, взех да качвам яко.
извинявам се, че се оплаках, но ми е мъчно.
Може да задържаш вода от киселото зеле. По принцип за обяд е разрешено, но пише "внимателно" с гъби и мариновани неща, т.е. да не е често.
При мен е по-зле. С тази кашлица и хрема гледам да не излизам да не заразявам хората, ама вкъщи пък готвя вкусотии и не може да се устоява на изкушенията. Ще се мъчим, няма как.
При мен е по-зле. С тази кашлица и хрема гледам да не излизам да не заразявам хората, ама вкъщи пък готвя вкусотии и не може да се устоява на изкушенията. Ще се мъчим, няма как.
Започвам от 75 кг. Цел 60
Не може леща за вечеря.
благодаря, тогава ще я оставим за утре на обяд
Здравейте мили момичета! Аз до тук съм -2 кг и съм доволна.
Менюто за днес:
З: филия пълнозърнест хляб със сирене Бри, кафе с мляко.
О:Картофена салата с лук и малко айсберг.
В: Мисля да е пак половин Активия. Ще реша дали със две сухарчета или с малко айсберг.
Днес готвих за домочадието зелен боб с месо. Дали е режимен за обяд, че да го ям утре?
Менюто за днес:
З: филия пълнозърнест хляб със сирене Бри, кафе с мляко.
О:Картофена салата с лук и малко айсберг.
В: Мисля да е пак половин Активия. Ще реша дали със две сухарчета или с малко айсберг.
Днес готвих за домочадието зелен боб с месо. Дали е режимен за обяд, че да го ям утре?
По принцип не е разрешено есо+зеленчуци. Ако погледнете втората книга На Мириманова обаче, в рецептите и има малко лук, някакви зелени и т.н., т.е. малка зелена салата не пречи.