Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 6

  • 97 402
  • 776
  •   1
Отговори
# 645 21 ян. 2019, 20:38 ч.
  • Мнения: X
Благодаря ти, Денис! Много полезна информация. Добавям и магнезий към останалите добавки Simple Smile

# 646 22 ян. 2019, 10:13 ч.
  • Мнения: 996
А каква форма трябва да е магнезия,тъй като съм чела че има няколко?

# 647 22 ян. 2019, 14:10 ч.
  • София
  • Мнения: 35 950
Цитат на: sanny2 в вт, 22 яну 2019, 10:13
А каква форма трябва да е магнезия,тъй като съм чела че има няколко?
Хубави форми, с висока бионаличност са: глицинат, малат, цитрат, аспартат, лизинат, таурат, оротат и т.н.

# 648 22 ян. 2019, 18:20 ч.
  • Мнения: 996
Благодаря. А може ли да ми препоръчаш някоя марка от Iherb?

# 649 22 ян. 2019, 18:33 ч.
  • София
  • Мнения: 35 950
Цитат на: sanny2 в вт, 22 яну 2019, 18:20
Благодаря. А може ли да ми препоръчаш някоя марка от Iherb?
Харесвам и ползвам този:  Doctor's Best, High Absorption Magnesium, 120 Tablets

# 650 22 ян. 2019, 19:56 ч.
  • Мнения: 996
Благодаря

# 651 23 ян. 2019, 10:33 ч.
  • Мнения: 1 294
Денис, аз също имам въпрос за магнезий. Започнах да вземам японски, натурален,  морски магнезий на нигари (кристали са). Знаеш ли го и имаш ли отзиви? И въобще мнението ти за морския магнезии. Благодаря!

# 652 23 ян. 2019, 10:47 ч.
  • Мнения: 7 197
Денис, този инозитол добър ли е? И въобще, имаш ли впечатления от марката, качествени ли са й продуктите?

https://www.zoya.bg/%D0%9C%D0%B8%D0%BE-%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7% … %D0%B3%D1%80.7517

# 653 23 ян. 2019, 12:22 ч.
  • Мнения: 539
Moмичета, има ли някакво ограничение за фолиевата киселина? Пия витамини, в които има 400 мкг, отделно и Неофолик, който е пак 400.... Сега видях и се зачудих дали не е твърде много?

# 654 23 ян. 2019, 12:24 ч.
  • София
  • Мнения: 2 967
Цитат на: Lilac* в ср, 23 яну 2019, 12:22
Moмичета, има ли някакво ограничение за фолиевата киселина? Пия витамини, в които има 400 мкг, отделно и Неофолик, който е пак 400.... Сега видях и се зачудих дали не е твърде много?

Към Денис: възможно ли е напълняване от двугодишна употреба ежедневно на фолиева киселина и отслабване след спирането й?
Благодаря ти предварително Simple Smile

# 655 23 ян. 2019, 13:13 ч.
  • София
  • Мнения: 35 950
Цитат на: IRusinova в ср, 23 яну 2019, 10:33
Денис, аз също имам въпрос за магнезий. Започнах да вземам японски, натурален,  морски магнезий на нигари (кристали са). Знаеш ли го и имаш ли отзиви? И въобще мнението ти за морския магнезии. Благодаря!
Става. Погледни дали е означено, колко е елементарния магнезий -  трябва да се приемат поне 200-300мг/дн.
По принцип, хлорида не е от формите с висока бионаличност и може да причини СЧДискомфорт / диария, спазми/.


Цитат на: *Stela в ср, 23 яну 2019, 10:47
Денис, този инозитол добър ли е? И въобще, имаш ли впечатления от марката, качествени ли са й продуктите?
https://www.zoya.bg/%D0%9C%D0%B8%D0%BE-%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B7% … %D0%B3%D1%80.7517
Да, този продукт е много хубав и ФК е органична Peace


Цитат на: Lilac* в ср, 23 яну 2019, 12:22
Moмичета, има ли някакво ограничение за фолиевата киселина? Пия витамини, в които има 400 мкг, отделно и Неофолик, който е пак 400.... Сега видях и се зачудих дали не е твърде много?
Не е проблем, но оптималната доза е 400мкг.
Погледни в МВ, каква форма е ФК, ако не е метилирана, може и да не я усвоиш 100%.


Цитат на: GERBER в ср, 23 яну 2019, 12:24
Към Денис: възможно ли е напълняване от двугодишна употреба ежедневно на фолиева киселина и отслабване след спирането й?
Благодаря ти предварително Simple Smile
Според мен - не. Някакво съвпадение е

Последна редакция: ср, 23 яну 2019, 13:18 от denis.

# 656 23 ян. 2019, 14:04 ч.
  • София
  • Мнения: 2 967
Благодаря!

# 657 23 ян. 2019, 15:13 ч.
  • Мнения: 5 381
Денис, Маслото от вечерна иглика на GNC, добър продукт ли е според теб?
Спряла съм се на него засега.

# 658 23 ян. 2019, 17:00 ч.
  • София
  • Мнения: 35 950
Цитат на: Rocket в ср, 23 яну 2019, 15:13
Денис, Маслото от вечерна иглика на GNC, добър продукт ли е според теб?
Спряла съм се на него засега.
Да, хубаво е, марката е добра и предлага хубави продукти, аз съм и фен. Peace
Приемат се 2х1300мг, от М до М., след хранене.

# 659 23 ян. 2019, 18:45 ч.
  • На остров
  • Мнения: 13 498
Денис замислям се за тази метилирана ФК, аз си пия от години една от лимонена кора ти си я препоръчвала от айхерб, тя мителирана ли е ? Отделно е 800 мг мисля

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата