Значи, за тази диета трябва да имаш воля. Аз определено имам и щом искам да постигна нещо, ще го постигна.. Плюс , че килограмите може да се върнат ако стоиш гладен и не внимаваш как се храниш след това, а аз не го допускам. Ако по време на тази диета усещах глад, винаги си сипвах таратор. А пък и може да съм свалила толкова, защото заедно с диетата тренирам 4-5 пъти седмично. Със сигурност и това има влияние.
- Публикувана: 18 апр. 2018, 11:02 ч.
- Последно мнение: 12 окт. 2020, 14:29 ч.
Диета с таратор
Скрит текст:
Аз съм била на подобен режим неядене преди доста години- НЕ СЪМ СЕ УДВОЯВАЛА НИКОГА.@the wishmaster.
"Целта все пак не е просто да отслабнем бързо, а после да се удвоим. Целта е да отслабнем трайно."
Момичето още в началото каза, че иска да смъкне бързо. Съгласна съм , че ако качиш 10кг за 3 мес. НЯМА как да се свалят за 3 дни. Трябва да е постепенно. Обяче има ситуации в живота ни от който ни се налага да ги смъкнем по спешност. За това идват такива алтернативи- бързите диети. На нея и се налага поради една или др .причина ( я да влезе в булч.рокля, я по здрав.причини и т.н. ТОВА НАС НЕ НИ КАСАЕ защо иска да е бързо )
Пак казвам- 8.5 не са чисти. Но могат да се задържат.
"Целта все пак не е просто да отслабнем бързо, а после да се удвоим. Целта е да отслабнем трайно."
Момичето още в началото каза, че иска да смъкне бързо. Съгласна съм , че ако качиш 10кг за 3 мес. НЯМА как да се свалят за 3 дни. Трябва да е постепенно. Обяче има ситуации в живота ни от който ни се налага да ги смъкнем по спешност. За това идват такива алтернативи- бързите диети. На нея и се налага поради една или др .причина ( я да влезе в булч.рокля, я по здрав.причини и т.н. ТОВА НАС НЕ НИ КАСАЕ защо иска да е бързо )
Пак казвам- 8.5 не са чисти. Но могат да се задържат.
Скрит текст:
Най-опасното е ако тя продължи да е та таратор още време ( прецаквайки трайно метаболизма си) или ако не се захрани както трябва. Авторката има акъл така като гледам, така че няма какво да и го наливам. Тя знае и написа , че ще внимава със захранванито. Щом има мотивацията да издържи 10 дни на таратор ( много жени биха се провалили) ще има и мотивация да ги ЗАДЪРЖИ.
Цитат
Напълнях последните 3 г.тъй като съм -1.гладувала много преди това и сега тялото "ми го връща" с йо-йо ефект 2.заради празната ми глава Rolling Eyes. 3 . спрях цигарите и се зарових в хладилника ..4. с лечение кортекостероиди и 5. хормонални инжекции ( по програма донорство)..та се събудих един ден и ОСЪЗНАХ, ЧЕ СЪМ ДЕБЕЛА Joy / и... те така Satisfied
За моите опити отчаяни да отслабна ( има и такива успешни да) ..
За моите опити отчаяни да отслабна ( има и такива успешни да) ..
За мен, успешно отслабване означава да направя ЕДНА диета, да сваля излишните кг, да се храня нормално и НИКОГА повече да не се налага да правя диети.Т.е., да запазя теглото си постоянно.
Да съм години наред в постоянен цикъл "диета-напълняване/диета-напълняване/диета-напълняване...." не е успешно отслабване.
Убягва ти обаче момента , че последните 3г. имах борба и все още я водя с астмата ( поемането на вс.видове кортекостероиди , орбазони и прочее) докараха тялото ми до това сега-Наддаване на килограми които не се свалят. В допълнение 2г. ИМАХ инжектиране и на женски хормони, които определено разбутаха тяло и въобще всичко. С диети само връщах. Гладувах понеже лекарите ми казваха, че след тези лечения не се смъкват килограми. Но и да съм смъквала- връщала - Пак казвам - НИКОГА ДВОЙНО. йо йо ефекта и въобще проблемите с килограмите ми дойдоха в посл 3г. благодарение на лекарства.
Но когато гладувах 10 дни бях на 20г. Мойте килограми НЕ са минавали 53 кг. Никога!
Сега- от хапове и от гладуването ми през тези последни 3г. МИ СЕ ОТРАЗИХА доста зле.
Но за щастие влизам пак във форма- бавно, понеже не съм на 20г. И КОЛКОТО и глад да има няма да ги сваля. Понеже метаболизма ни е друг и понеже съм била тъпкана с химикали!
Авторката е млада и ако е разумна има начин на захранване с която тя е запозната и ще спазва
Точно подобни диети, тип пия само вода и карам на фотосинтеза, прецакват организма и метаболизма. Диетата е начин на хранене, не гладуване или ям един месец само плодове и зеленчуци, а после си нагъвам дюнер. Има и един критичен фактор - ген. Ако ти е заложено да си дебел, гладуваш-слабееш, ядеш-пълнееш. В общи линии, важно е да се намери баланс - здравословно хранене и движение. Аз съм правила брутални режими: плодолечение, гладолечение, диета с кленов сироп, но с цел пречистване на организма и лекуване на алергии. След 3 години на подобни режими, намирам положителен резултат, тази година се разминах с алергиите, а това че съм слаба е да речем ген. Но да гладувам 1 месец за да бъда слаба за някоя седмица - не, благодаря
Всъщност, за да е успешна една диета, не трябва много воля. Трябва малко здрав разум. Смея да го твърдя, защото съм свалила над 20 килограма и съм задържала резултата, а не съм гладувала и не ми се е налагало да проявявам воля. Просто съм избрала постоянен начин на хранене, а не диета за едиколкоси дни и го следвам.
Всъщност, за да е успешна една диета, не трябва много воля. Трябва малко здрав разум. Смея да го твърдя, защото съм свалила над 20 килограма и съм задържала резултата, а не съм гладувала и не ми се е налагало да проявявам воля. Просто съм избрала постоянен начин на хранене, а не диета за едиколкоси дни и го следвам.
Всеки си избира сам за себе си как да се храни.. И в тази диета точно (не знам за кой път вече го казвам), не съм гладувала изобщо !
1во всеки има право да пуска каквито иска теми в този форум
2ро да не ми казваш какво да правя и кога да си трая
3то ако искам ще си питам по форумите!! Това си е моя работа
4то да не съм те карала да пишеш в тази тема като не ти харесва
И 5то шансовете колко са- дали са минус 100 или минус 200 ти не можеш да ми кажеш.. Няма как да знаеш, защото не си на мое място и не знаеш как се чувства организма ми!!
1. Никой не те е спрял да пускаш каквито си искаш теми.
2. Нямам спомен да съм ти казвала какво да правиш и кога да си траеш, а съм се учудила, че не искаш отговори на зададени от теб въпроси.
3. Никой не те спира да питаш по форумите, но е нормално да се учуди човек, че питаш, а се тръшкаш, че ти отговарят на зададените въпроси, понеже отговорите не ти харесват все едно си на 3 годинки (всъщност ментално явно си на толкова).
4. Нямам спомен да съм писала дали ми харесва да пиша в темата. А ти, пускайки тази тема, всъщност молиш потребителите, включително и мен, да ти дадат отговори на твоите въпроси.
5. Мога да кажа какви са шансовете ти в този случай по две причини- за разлика от теб имам капка здрав разум и пак за разлика от теб не съм тотално неграмотна.
Да не забравиш да се похвалиш след една година колко килограма си.
2. Нямам спомен да съм ти казвала какво да правиш и кога да си траеш, а съм се учудила, че не искаш отговори на зададени от теб въпроси.
3. Никой не те спира да питаш по форумите, но е нормално да се учуди човек, че питаш, а се тръшкаш, че ти отговарят на зададените въпроси, понеже отговорите не ти харесват все едно си на 3 годинки (всъщност ментално явно си на толкова).
4. Нямам спомен да съм писала дали ми харесва да пиша в темата. А ти, пускайки тази тема, всъщност молиш потребителите, включително и мен, да ти дадат отговори на твоите въпроси.
5. Мога да кажа какви са шансовете ти в този случай по две причини- за разлика от теб имам капка здрав разум и пак за разлика от теб не съм тотално неграмотна.
Да не забравиш да се похвалиш след една година колко килограма си.
1. Никой не те е спрял да пускаш каквито си искаш теми.
2. Нямам спомен да съм ти казвала какво да правиш и кога да си траеш, а съм се учудила, че не искаш отговори на зададени от теб въпроси.
3. Никой не те спира да питаш по форумите, но е нормално да се учуди човек, че питаш, а се тръшкаш, че ти отговарят на зададените въпроси, понеже отговорите не ти харесват все едно си на 3 годинки (всъщност ментално явно си на толкова).
4. Нямам спомен да съм писала дали ми харесва да пиша в темата. А ти, пускайки тази тема, всъщност молиш потребителите, включително и мен, да ти дадат отговори на твоите въпроси.
5. Мога да кажа какви са шансовете ти в този случай по две причини- за разлика от теб имам капка здрав разум и пак за разлика от теб не съм тотално неграмотна.
Да не забравиш да се похвалиш след една година колко килограма си.
2. Нямам спомен да съм ти казвала какво да правиш и кога да си траеш, а съм се учудила, че не искаш отговори на зададени от теб въпроси.
3. Никой не те спира да питаш по форумите, но е нормално да се учуди човек, че питаш, а се тръшкаш, че ти отговарят на зададените въпроси, понеже отговорите не ти харесват все едно си на 3 годинки (всъщност ментално явно си на толкова).
4. Нямам спомен да съм писала дали ми харесва да пиша в темата. А ти, пускайки тази тема, всъщност молиш потребителите, включително и мен, да ти дадат отговори на твоите въпроси.
5. Мога да кажа какви са шансовете ти в този случай по две причини- за разлика от теб имам капка здрав разум и пак за разлика от теб не съм тотално неграмотна.
Да не забравиш да се похвалиш след една година колко килограма си.
Липсват ти базови познания както за функционирането на човешкия организъм, така и за храненето. Липсва ти умение да четеш с разбиране, както и да водиш диалог. За другите липси ще замълча/
Всъщност, за да е успешна една диета, не трябва много воля. Трябва малко здрав разум. Смея да го твърдя, защото съм свалила над 20 килограма и съм задържала резултата, а не съм гладувала и не ми се е налагало да проявявам воля. Просто съм избрала постоянен начин на хранене, а не диета за едиколкоси дни и го следвам.
Здравейте!Бихте ли споделили кой е Вашият начин на хранене?
Всъщност, за да е успешна една диета, не трябва много воля. Трябва малко здрав разум. Смея да го твърдя, защото съм свалила над 20 килограма и съм задържала резултата, а не съм гладувала и не ми се е налагало да проявявам воля. Просто съм избрала постоянен начин на хранене, а не диета за едиколкоси дни и го следвам.
Здравейте!Бихте ли споделили кой е Вашият начин на хранене?
Уиш, и аз бих искала да го разбера, предварително благодаря!