Здравословно хранене

  • 21 273
  • 214
  •   1
Отговори
# 60 22 апр. 2018, 15:32 ч.
  • MI
  • Мнения: 11 868
О, и такива основно на смутита помни историята и форма. Wink Знам, че са пюрирани, но пак не е същото, като да изхрупаш ябълката - нито за зъбите ти, нито за червата. А и често количеството е малко по-голямо отколкото ако ти се налага да дъвчиш.

# 61 22 апр. 2018, 15:42 ч.
  • Мнения: X
Мисля, че не е проблем да се пият смутита, ако човек яде и цели плодове и зеленчуци и ядки. Ако заменя последните със смутита е друго. Самата аз не ги обичам заради консистенцията им, но ги намирам за добра идея чрез тях да се маскират разни плодове и зеленчуци, които човек и особено децата няма да ядат в чист вид.

# 62 22 апр. 2018, 15:53 ч.
  • Canada
  • Мнения: 3 358
Цитат на: the wishmaster в нд, 22 апр 2018, 15:42
Мисля, че не е проблем да се пият смутита, ако човек яде и цели плодове и зеленчуци и ядки. Ако заменя последните със смутита е друго. Самата аз не ги обичам заради консистенцията им, но ги намирам за добра идея чрез тях да се маскират разни плодове и зеленчуци, които човек и особено децата няма да ядат в чист вид.

Точно така е. Моят  син не би хапнал овесени ядки иначе, но като му направя протеиново смути след тренировка си го пие Simple Smile Съпругът ми не би хапнал целина, но на смути я пие. Аз не бих яла цвекло, но на смути го пия и т.н. с подобни примери.

Зъбите си ги тренираме по време на ядене Simple Smile Плодове и зеленчуци се ядат и на останалите хранения, особено зеленчуци. Една кана смути е достатъчна за по една чаша на трима човека. Не пием отрова все пак Simple Smile

# 63 22 апр. 2018, 16:01 ч.
  • Мнения: X
Да, и синът ми, и дъщеря ми твърдят, че не ядат разни неща. А колко килограма от тях всъщностт са погълнали, аз си трая и им кимам утвъдително.  Laughing

# 64 22 апр. 2018, 16:04 ч.
  • Canada
  • Мнения: 3 358
Цитат на: the wishmaster в нд, 22 апр 2018, 16:01
Да, и синът ми, и дъщеря ми твърдят, че не ядат разни неща. А колко килограма от тях всъщностт са погълнали, аз си трая и им кимам утвъдително.  Laughing

 Joy

Абсолютно!

На мен ми е интересно с какво Сарания не иска да разбуни духовете? Няма да ме изненадаш, обещавам Simple Smile

# 65 22 апр. 2018, 16:54 ч.
  • Мнения: 54 654
И аз не разбирам каква е ползата от смутитата?
Предпочитам цял плод, пред смачкан/пюриран.
Не питам за деца.

Здравословно е това, което не вреди на здравето.
А за доста хора плодовете и въобще въглехидратите са вредни. Мед също.
Не може да се обобщи, че дадена храна е здравословна за всички.

# 66 22 апр. 2018, 17:02 ч.
  • София
  • Мнения: 2 995
И аз не разбрах от какъв зор се ядат насила овесени ядки или целина (освен, ако някой наистина не ги харесва), но явно все още се считат за ултра полезни.

# 67 22 апр. 2018, 17:43 ч.
  • Мнения: 75
Цитат на: Assos в нд, 22 апр 2018, 17:02
И аз не разбрах от какъв зор се ядат насила овесени ядки или целина (освен, ако някой наистина не ги харесва), но явно все още се считат за ултра полезни.
Не е насила . Просто са полезни ? Simple Smile Някой полезни на витамини и минерали храни не са толкова вкусни , а полезни. А темата е Здравословно хранене ?!
 Относно смутитата - въпрос на вкус. Не разбирам защо се оформя спор, за това кой как предпочита да се храни. Обменяме си идеи от нашите си привички , а не- кой е по прав!

# 68 22 апр. 2018, 18:39 ч.
  • Canada
  • Мнения: 3 358
Цитат на: DeVa® в нд, 22 апр 2018, 16:54
И аз не разбирам каква е ползата от смутитата?
Предпочитам цял плод, пред смачкан/пюриран.
Не питам за деца.

Здравословно е това, което не вреди на здравето.
А за доста хора плодовете и въобще въглехидратите са вредни. Мед също.
Не може да се обобщи, че дадена храна е здравословна за всички.

Няколко пъти писах, че са пюрирани.

И аз не разбирам защо се задълбава за смутитата. Бялото брашно полезно ли е? Захарта, кафето, алкохолът, пърженото?

Какво им е вредното на овесът или целината? Ще се заяждаме ли или?

Когато някой не разбира нещо обикновено използва Гугъл. Ако пък е просто въпрос на манталитет, да отричаме нещо просто за спорта, няма смисъл да си губим времето.





# 69 22 апр. 2018, 19:06 ч.
  • Мнения: 75
Относно вселенския спор и казус за това що е Смути и за к'во е смутито... ми аз го използвам  и за напитка и за храна ? Обичам витаминозни плодови напитки и фрешове?
По тая логика -защо пием порток.фреш или сок, като може да се изяде 🍊? Ми ЖАЖДА го наричам...
Чак ме хвана яд , че споменахме  тая тема със смутитата - голяма тема стана- почти отделна тема "За или Против"?

# 70 22 апр. 2018, 19:07 ч.
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Polar bear, не консумираме животински продукти. Много спорове са се водили по темата, много обиди съм отнесла за това каква майка съм да го допускам... не ми се спори повече. Всеки си има глава на раменете и си прави изборите.

Смутита пием понякога, но аз предпочитам плодовете и зеленчуците цели, не виждам смисъл да се мелят. И витамините се запазват в целите продукти. По тази причина ядем и предимно сурова храна.

# 71 22 апр. 2018, 19:08 ч.
  • Мнения: 75

 наздраве!

# 72 22 апр. 2018, 19:16 ч.
  • Canada
  • Мнения: 3 358
Наздраве, Радостина! Simple Smile

Сарания, нищо лошо не виждам в това, щом се отразява добре на здравето и щом съвпада с възгледите ви. Витамините се запазват и в смутито, понеже се консумира веднага. Пък и мисля, че по-лесно се усвояват някои вещества, ако са смлени. особено семената, които добавям. Пак си иска дъвчене, понеже блендерът колкото и да пюрира си остават по-едри частици.

Пропуснах да спомена по-горе, че куркуминът се усвоява по-добре, ако се приема с мазнина и/ или черен пипер.

# 73 22 апр. 2018, 19:23 ч.
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Аз имам предвид, че контакта с метал унищожава някои витамини. Отделно и водноразтворимите витамини се губят бързо след контакт с въздух и светлина.
(Както и при термична обработка)
Да, определено по-добре се чувствам, но не го правя заради себе си.

# 74 22 апр. 2018, 19:24 ч.
  • Мнения: 75
Polar bear наздраве!
Тук се оформя много глупав спор, от който аз смятам да се оттегля. Понеже не мисля да си хабя думите за хора , които не са толкова тесногръди, колкото не приемат различно , ново и въобще нещо което е в разрез с техните виждания .
"Вкуса няма приятел" - за един сладко, за друг солено. Но важно беше в тази тема да ОБМЕНЯМЕ ИДЕИ , а не " за кво се насилваме да го пием т'ва смути или що ядем чия" .
Няма смисъл да инвестирам време в тая здравословна тема- едни пекат пържоли и са щастливи,🍗 други като мен ядат храна за извънземни -тип смути 😅😄

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата