Чудничко И компания си намерих! Броя го днес първи ден, сега и за сладкото се мотивирах никакво да не ям (може би все пак ще хапвам плод от време на време като ми се прииска). За хляба се притеснявам, че не знам дали ще устискам, досега май само на един Дюкан съм успявала да го спра и пак беше храната, дето най-много ми липсваше в началото. А аз обичам всякакъв хляб - най-малко бял, но пък всякакви други с разни семенца, сусамчета, зрънца, смесени брашна и т.н. обожавам. Нещото, за което се борих със зъби и нокти, беше ММ да не взима пекарна за хляб - до такава степен не мога да се контролирам Той милият искал даже да ме изненада, ама такъв яростен отпор получи... Като следя калории успявам да я докарам до 1 филия дневно, като не следя - освинвам се. В дните на фаст не пипам хляб, което ме кара да мисля, че е добре поне за известно време напълно да го спра, защото явно, че мога.
Jedinait, чудесен е този събредит, много мотивиращ