Здравословен обяд за ученика

  • 69 964
  • 193
  •   1
Отговори
# 60
  • Sofia
  • Мнения: 21 728
Ира, ако не си чела цялата тема, ето първия ми пост - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=799243.msg29007105#msg29007105

Но мляко с ориз/овесени ядки (като най-течни) още не съм слагала.

# 61
  • Мнения: 594
Morena, чела съм я ... но преди седмици ....  Embarassed  
Благодаря!   bouquet

# 62
  • Мнения: 822
И аз благодаря за идеите.  Grinning
Скрит текст:
От Амазон все още не съм поръчвала....та ще видим дали ще се справя.  Grinning

# 63
  • София
  • Мнения: 1 244
Много, много интересна и полезна тема Simple Smile Ние решихме (1 клас) първо все пак да пробваме стола, не им изглежда кофти менюто, но май се върви към постепенно прекратяване (днес например изобщо го е пропуснала, по свое желание). Така че скоро мисля да пробвам да я пращам с готвена храна. 

Така че засега се усъвършенствам на тема закуските. Задължително (ясно) има или плод, или зеленчуци (тя обича морковчета, краставици), но със сандвичите ми е драма още. Минах на домашен ръжен хляб (поне) и открих идеален заместител на масла (еле па маргарини и пр.) - пастет от накиснат слънчоглед с малко зехтин, тахан (може без) и лимон. В пълнежа добавям краставица или маруля. Но се чудя какво да измисля по въпроса с кашкавала и колбаса...?  newsm78

# 64
  • Sofia
  • Мнения: 21 728
Фил, за колбаса не мога да помогна, моята не ги харесва тях (едно от малкото неща, които не харесва... другото са нишестени крмове), не яде. Вариантите на закуската съм дала и тук, в темата. Но нашето е междинна закуска (когато си е вкъщи по това време яде плодове/зелнчуци, ядки, сушени плодове), а същинската закуска си е в къщи, преди да излезем.  Simple Smile
Иначе в редките случаи, когато и' мажа филия по принцип (с мед, сирене или кашкавал) слагам малко/тънък слой масло (то не е добре съсвем да се махне).
"Маргарин", не е в нашия речник.
Виж, по напред съм дала и две теми за храна за у-ще, може да вземеш идеи. Simple Smile

# 65
  • Мнения: 5 178
Колбасът заместих със свинско или телешко печено, нарязано на тънко.
Купувам свинско филе или телешко, овалвам в подправки и пека в стъклена тенджера.
Слагам сол, червен пипер и някоя от зелените подправки - чубрица, риган, мащерка.

Друг, но зимен, вариант е  филе Елена, но домашно приготвено  chef

Обмислям да направя и домашни наденици, ако не станат на суджук, то ще се изядат запечени  Mr. Green

# 66
  • Sofia
  • Мнения: 21 728
Колбасът заместих със свинско или телешко печено, нарязано на тънко.
Купувам свинско филе или телешко, овалвам в подправки и пека в стъклена тенджера.
Слагам сол, червен пипер и някоя от зелените подправки - чубрица, риган, мащерка.
Чудна идея, Коте, благодаря!   bouquet
Може да ми влезе в употреба някой ден, макар моето да не залита по месото.

# 67
  • Мнения: X
Привет и от нас .
Тези две седмици бяха доста натоварени и нямах време да пиша ,но днес набързо ще се включа .
Много добри идеи сте дали ,а тази идея за месото запечено със зелени подправки вместо колбаси е много добро попадение за хората ,които бързат и нямат нищо подходящо под ръка за детето.
Тези дни при нас кутията за обяд беше такъв вид :

Скрит текст:

-ръжен/бял хляб със салата , пуешка шунка и кашкавал Ементал сандвич; чери домати и бейби моркови; плодово мляко; кашкавалени спагети и синя слива ;вода


-телешки тортелини с Пармезан и листни ;малиново плодово мляко; праскова и вода


-черен ръжен хляб с крема сирене и спанак ;суров карфиол; мандарина ;плодово мляко и кашкавалени спагети ;вода
 

-варени картофи, бял ориз, сурова червена чушка и краставица ;синя слива; вода; боровинково мляко и бисквита с шоколад без ядки



-салата с боб Рогач (така му казва баба ми) с авокадо, лимон и листни- не успях да снимам кутията за обяд с това съдържание Sad


-франзела с масло, пуешка шунка, рукола и тъмен кашкавал ;бейби моркови и домати;  малини и плодово мляко


-пълнозърнести спагети с малки кфтенца в доматен сос  с грах и гъби; ябълка; кашкавалени спагети ; бисквита с шоколад ;вода



-ръжен/бял хляб с масло, спанак и рукола и Ементал кашкавал; краставица ; банан и пюре от праскова/морков и ябълка без оцветители и консерванти; вода


пилешко варено на слоу-кукър с лук, моркови ,картофи и зелен фасул ;круша, боровинково мляко ;кашкавал 40 грама ;круша и вода



-топла паста салата с маслини, целина и листни с кейл със зехтин ;малини, банан , кашкавал ; вода













# 68
  • Мнения: 7

Благодарим за прекрасните лични снимки и идеи. Още нещо от мен:

ето какво може да сготвите, за да избегнете сандвичите. Не е нещо гениално, но е удобно за ядене. Може да направите тортили и в тях да завиете месо със зеленчуци.
За тортилите: 180 г брашно, 0.5 ч.л. сол, 100 мл топла вода. Замесва се тесто, което престоява 15 минути в хладилника. След това се разделя на 8 топки, които се разточват на тънко и се пекат на сух загрят тиган по минута от двете страни.
За пилето със зеленчуци: лук, 2 моркова, 2 домата, 2 чушки, 1 кг пилешко, лимонов сок, магданоз, червен пипер, чубрица.
Задушава се месото в лимоновия сок. Добавят се всички останали зеленчуци и малко вода. Слагат се  и подправките.

Дано малчовците останат доволни, а ще има и за мама и тати.

                                     

# 69
  • Русе
  • Мнения: 11 925
  Чудесен е този обяд с тортилята, както и тези на Моренка, обаче би било чудесно, ако имаше в училищата помещения, в които да се хапва старателно и с любов приготвената в къщи храна. За съжаление в преобладаващите случаи трябва да се хапва на крак в коридора. Така че сосчето от тортилята ще бъде омазано обилно къде ли не. В този аспект мога само да "благодаря"  Twisted Evil на съответните институции, "подкрепени" от местния "бизнес".

# 70
  • Мнения: 48 068
За съжаление и при нас се оказа че в стола могат да хапват само учениците с купон, другите си хапват в коридора на крак или в стаята на чина...самички

# 71
  • Sofia
  • Мнения: 21 728
Това е... думи нямам... Close Да ядат децата кой знае къде, но не и където трябва... Но това е нашата БГ действителност...
Нашият стол е много уютен, с покривки са масите, там се хранят децата.

# 72
  • на малък остров в океана
  • Мнения: 1 495
Отделно, точно тази тортия с пилетото със сос, приготвено сутринта, завито на сандвич и затворено в кутия, 5 часа по-късно, познайте на какво ще прилича.

# 73
  • Мнения: 594
Е може и да не се завива. Аз на моята дъщеря и слагам по няколко (вече) такива питки в кутията. Тя ако иска си ги завива с наличния обяд, ако не - ги яде така. Те са и голяма атракция за съучениците й и затова винаги слагам по няколко в повече да има за раздаване.  Joy

# 74
  • Мнения: 822
Обядът от вчера - тиквички с киноа, доматен сос и кашкавал, краставица
Обядът днес - салата от нахут, червена чушка, карфиол, домат и моцарела.

Общи условия

Активация на акаунт