Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 76

вашите изследвания са много добри, причината е някъде другаде за неразположенията.

Мисля, ясно е, че щом няма цитат, съм отговорила на последния писал.

Зачетох се по темата за соята и хипофункцията на щитовидната жлеза.
Слагам тук два линка с инфо на английски.
https://www.verywellhealth.com/soy-and-the-thyroid-3231800
https://www.nature.com/articles/s41598-019-40647-x

-----------------------------------2024г.            -2022г.      реф.
TAT/anti-Tg/            0.6  IU/ml         0.85        /< 4.11/   
fT3                            2.510  pg/ml     2.740      /1.580 - 3.910/   
TSH                        0.620 uIU/ml      1.310      /0.350 - 4.940/   
fT4                            0.910  ng/dl      0.920      /0.700 - 1.480/   
MAT/anti -Tpo/       0.9   IU/ml        4.08        /0 - 5.61/     
Здравейте, как ви се виждат тези резултати,  за сравнение давам и тези от преди две години, тогава ми беше казано, че някои не са съвсем оптимални, но ходих на ендокринолог, който ми каза, че нищо ми нямало

Здравейте. Днес бях на ендокринолог, за който се чака около два месеца за преглед. Въпреки ниските т3 и т4 за него са добре. Не препоръчва да се взима допълнително т3,  оставам си със старата доза на л-тиро@..изобщо няма промяна на нищо

Най-после успях да намеря време, за да ви споделя за впечатленията си от T3, който приемам от около година насам.
Преди всичко, искам сърдечно да благодаря на всички дами в темата, които неуморно и безвъзмездно споделят толкова полезна информация, от която всеки любознателник и експериментатор (като мен) би могъл да почерпи ценни, направо животопроменящи идеи.

Така, почвам от самото начало...
Поръчвам си медикамента от "Verutol.net" (да не се бърка с "Verrutol.com", който явно си е съвсем различен сайт). Идва изключително бързо - за 1-2 работни дни. До момента сайтът е бил много коректен с всичко, нямам никакви оплаквания.
Малко ме е яд, че точно когато за пръв път реших да си взема T3, от "Промахон" спряха да го предлагат. Щеше да ми е любопитно да пробвам и техния вариант на хормона. Май съм чела мнения, че се стопява по-бързо и лесно в устата. Също, щеше да ми е интересно дали ефектът от медикамента би бил същият.

Сега, следващото, което искам да уточня, е, че аз приемам доста висока доза хормон ежедневно, като причините за това мое решение са няколко, но няма смисъл да изреждам, понеже става въпрос за странични фактори.
Вземам по 25 мкг. T3 сутрин, заедно с "Tirosint"-а (от който пък дозата ми е 112 мкг.); и за втори път, в късния следобед, още 25. Значи, общо за деня ми се връзват по 50 мкг. T3.
Споменавала съм, че сутрин ме будят, за да си изпия хормоните, и после си доспивам още час-два. Т.е. първото приемане на хормони за деня се случва далеч от приема на храна, кафе и други медикаменти.
Когато вземам втората доза T3, което обикновено се случва към 17-18 ч., слагам хапченцето под езика си, като го оставям да се разтопи напълно. За съжаление, по това време на деня няма начин да съм се ограничавала от храна, кафе или добавки в близост до момента на приема, така че въобще не го мисля.

Въпреки сравнително голямата доза, никога не съм имала каквито и да е странични ефекти. Бях чела за някои евентуални негативни въздействия, но не съм изпитала нищо от това на свой гръб, за щастие. За което много се радвам, разбира се.
В различни източници попаднах на информация за напълно здрави хора (спортисти), които в някои случаи приемат по 100, дори 150 мкг. T3 дневно. Естествено, сигурно не е най-полезното нещо на света, ако нямаш доказани проблеми с щитовидната, но просто реших да го спомена.

Както съм споделяла и преди, причината да започна да приемам T3, в комбинация с T4 (под формата на "Tirosint") бяха хронично ниските ми нива на първия, които не можех да вдигна по никакъв начин - правилно хранене, спортни активности, прием на добавки и какво ли още не. T3 все си седеше до долната референтна, т.е. конверсията ми беше доста компрометирана.

Откакто го пия, виждам само положителни ефекти. Не знам дали ще се сетя за всичко, което се промени в добра посока, но някои от "подобренията" са следните (списъкът е в произволен ред, не съм подредила акцентите по важност):

- Имам много по-голяма енергия от по принцип. На практика, почти не мога да усетя умора в мускулите, дори да се натоваря максимално. Е, все пак, да се има предвид, че не участвам в маратони или нещо подобно. Говоря за нормални по интензивност физически натоварвания.
Изчезна и спонтанно появяващата се сънливност, от която страдах в миналото. Примерно, през деня изведнъж да ми се доспи до степен на лек унес. От това, като цяло, страдах още от детските си години.

- Емоционалното ми състояние и психическият ми баланс осезаемо се подобриха. Вече ми е далеч по-трудно да се разстроя, камо ли - да се разплача, например. Даже в ситуации, в които съм си представяла, че ще се усещам много гадно, ако реално ми се случат, виждам, че ги понасям много по-леко, спрямо това, което беше преди.

- Струва ми се, че отслабвам значително по-лесно, макар тук да трябва да уточня, че аз по принцип много трудно свалям килца - не знам, може би е нещо генетично - и в тази връзка, никога не съм отслабвала с прекалено бързи темпове. Не съм в състояние да горя по килограм на седмица, например. Това уточнение го правя, защото не искам да подвеждам някого и той после да има очаквания, че ще сваля, като с магическа пръчка, с помощта на T3. Нещата реално не се случват точно така, а има и редица други фактори, които допринасят за процесите на отслабване / напълняване.

- Всякакви дребни болежки по тялото ми се неутрализираха. Говоря за незначителни неща, разбира се, които не са изисквали лекарска намеса. Проблеми, от рода на невралгии, схващания и т.н. Забелязах, също така, че се възстановявам много по-лесно от различни травми и неразположения.

- Може би една от най-приятните и най-отчетливи ползи от приема на T3 е регулацията на МЦ. Тук споменавам, че аз винаги съм била с много точен цикъл, но последните няколко години (дали заради заболяванията ми, дали поради възраст) беше започнало да ми идва с 2-3 дни по-рано от нормалното. Откакто приемам T3, забелязвам, че сякаш цикълът ми пак се е удължил леко, стигайки до желаната си продължителност. Прави ми впечатление, също така, че нямам почти никакви тъмни съсиреци или зацапвания - само яркочервена кръв. ПМС-то също е доста потиснато, а в някои от месеците мога да кажа, че въобще липсва.

А сега ще изредя няколко проблема, за чието разрешаване, за жалост, приемът на T3 не оказа никакво влияние, а имах определени очаквания, че ще дойде положителна промяна:

- От години имам някакви умерени оплаквания, свързани с носоглътката. Сега съм се заела с преодоляването им, но неприятното е, че не усещам никаква разлика, спрямо преди да почна T3.

- Стомахът и червата ми също са непрестанен извор на симптоми. И там съм се заела сериозно с проучване и опити за лечение. Отново, никаква промяна, след като въведох хормона. Може би единствено запекът изчезна почти напълно.

- Макар да има някои подобрения в психичното ми състояние, за които вече споменах, конкретно мотивацията и паметта ми никакви ги няма. Все очаквах да започна по-лесно да се сещам за някои неща, които са тръгнали доста да ми убягват.

Тъй като цялостно постът ми стана прекалено дълъг, смятам да приключа с отчета.
Преди това може би е редно да сложа малък дисклеймър, защото не искам да заблуждавам никого - имайте предвид, че освен приема на T3, правя и много други полезни неща за своя организъм: много стриктна диета, умерено движение, качествени и различни по вид добавки (след проучване кои са най-добрите), редовни и нерядко скъпи изследвания (за да мога да прецизирам добре процесите в тялото си), режим на съня и т.н. Естествено, не съм перфектна - със стреса явно няма да успея да се справя в този живот. Каквото е, такова. Вече вдигнах ръце.
Мисълта ми е, че най-вероятно всички изредени неща оказват влияние при мен едновременно - не е само до приема на T3, според мен, макар той да е сред най-важните фактори.

Публикувам и резултатите от последното си изследване, правено преди около месец:


Ако имате въпроси, питайте. Със сигурност не успях да обобщя всичко, защото темата е много обширна.

Приемаш ли и Т4 в момента или само Т3? На каква доза беше преди да вземеш тирозинт?
А що се отнася до стреса - стресираме се, докато работим, за да изкараме достатъчно пари, с които да излекуваме последиците от стреса 🙃
Ама не върви да се оттеглим на село всички или на някой остров и да медитираме по цял ден. ч

Гърненце 🤗

Аз също към момента приемам 25 мкг т3 и от два дни съм се зачудила дали да не включа още едни 25 за деня.
Толкова навреме се появи с този пост 😃

Благодаря много за споделеното! ❤️

Не разбирам въпросите съвсем. Да, приемам T4 - това е въпросният "Tirosint". Вземам доза от 112 мкг., кактo съм написала в предишното си мнение. T3 си е отделно и от него приемам по 50 мкг. дневно.
Ааа, моят стрес не е от работа. То, всъщност, това е по-кофти вариантът, защото няма лесно решение за излизане от цикъла на проблемите.
А пък села не понасям. Ако трябва да съм заточена на подобно място, предполагам, стресът рязко ще се покачи.

Стели,  

А защо ендокринолозите, не препоръчват да се взима Т3? Лекарят при който бях, каза че изобщо не е необходимо,  въпреки ниските ми нива на т3 и т4.

Аз мисля, че е защото не умеят да го дозират, ТСХ пада много (а те него си гледат) и защото официално не се продава в страната.

Гърненце,благодаря за споделеното.А как си с кортизола?И на какъв режим си?
Благодаря !

Гърненце, благодаря за споделеното.

Гърне, радвам се, че се чувстваш така!🙂 50 мкг наистина не е малка доза, важното е, че се чувстваш добре на нея. Освен това ти полагаш и още много грижи за теб и беше време това да даде резултат!
 По 100-150 мкг Т3 приемат здрави хора...и то далеч не е заради ЩЖ, а вероятно, за да могат да имат енергия с часове дневно да тренират, а и да изчистват мазнини. Освен това съм чела, че дори в тези случат пият Т3 "по схема" (с намаляване и увеличаване на дозата). Явно са наясно, че това не е здравословно. Мисля, че това изобщо не е ок, но...те си носят последствията от избора. Не знам дали реално има хора с щитовидно заболяване, които да имат нужда чак от 150 мкг Т3, при положение, че обикновено се приема и Т4...Има всъщност хора, които са на терапия само с Т3, бях чела статии в блога на такъв човек. Може би те евентуално да имат нужда от по-голяма доза.

Гърне, много благодаря за споделянето!
Искам само да попитам - откъде поръчваш Tirosint и дали има смисъл да заменя Еутирокса с него?