Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 4

Аз ги тествам. Свалила съм МАТа на 300, от 960 (не че знам как, нали знаете, че те от нищо не се влияят).

Не харесвам да се говори за билки и хапчета с вълшебни свойства, без доказателства. Ако имаше такива, нямаше да има пълни лекари.

Ок. Аз принципно не го и пия като изследвам хормоните на ЩЖ.
Просто преди време бях чела, че като се пиело това хапче, нямало смисъл да се тестват.
Но все пак искам да ги видя.
Успех с черния бъз. 
А иначе чай или сироп ще пиеш?

Сушени плодчета по схема. Можело и сурови, ама няма още, затова сушени от аптеката. 

Дори и високо мазниният режим е нисковъглехидратен, не безвъглехидратен.
И не е високомесен, а високомазнинен. Даже има хора, които не ядат месо, но ядат млечни протеини. Идеята му е да се осигури енергия за организма, но не от въглехидрати, а от мазнини, които не провокират секрецията на инсулин, тъй като не се повишава КЗ.

//Герито//, ти пиеш ли метформин?
Каква е идеята да търсиш неутрализатор на В? Като е по-лесно да не ги поглъщаш?
Или пак до лакомията стигаме?
Не мога без еди какво си, ще си пия хапчето.

Здравейте, дами.
Извинявам се, че така нахлувам в темата, но искам да попитам нещо.Аз съм с хипотиреоидизъм и хашимото.От началото на месеца започах да се храня ВМ-НВХ, но гледам въглехидратите ми да са около 50 -60 гр.Ендокриноложката ми пусна кръвна захар на гладно, която беше 4,2.Това, което ме притеснява, че проблемите със щитовидната са свързани и с ИР обикновено.От друга страна баща ми е диабетик и баба ми от страна на майка ми. т.е и в двата рода има диабетици.Какви изследвания да си пусна, за да съм сигурна, че нямам ИР и кои са по здравна каса и кои не? Имам и много наднормени килограми.Бях 106 сега съм 90

Елора специално за теб анамнезата ми:
Поставена диагноза Хашимото 2006г от тогава съм на ЛТироксин или Еутирокс в променливи дози. Но не повече от 100мг. Имала съм дълги периоди, в които изобщо нищо не съм пила.
Поставена диагноза тумор на яйчник и отстранен 2016г.( Това е във връзка с хормоните, които пия сега)
Поставена диагноза ИР 2016г. Тогава започнах от завидните 118кг. Homa index 3,9. TSH близо 4.
В края на лятото тогава се консултирах с диетолог и реших, че не искам да започвам с Метрофмин - тогава ми дадоха Либрамед (хаповете с гела), докато свикна с ограничението на въглехидратите и науча повече за храните. Спорта ми беше йога. Свалих до 90кг.
Януари 2018 Homa index ми беше 2,5, ТСХ 3,15.
Глюкоза 4, инсулина към 15.
Заради проблеми с цикъла и прогестерона пия често Дуфастон. Тогава имам чувството, че задържам много вода и изобщо подпухвам и задържам кг. Не се справям добре и с времето за спорт напоследък.
След като свикнах с новия начин на хранене и мислене ендокринолога ми изписа Метфоргама, но не ми е ОК с него и не го пия. Радвам се, че се научих как да не влизам във водовъртежа на хипогликемията.
Чувствам се прекрасно и затова рядко пускам изследвания и често спирам всякакви хапове.

За всички, които държат да ми натякват за въглехидратите- ако не ви мързи се върнете и прочетете поста ми още веднъж. Никъде никога не съм твърдяла, че ям въглехидрати и ЗАТОВА това пия хапчета, които помагат неутрализирането им. Казах, и държа да не се злоупотребява с думите ми, че Либрамед има такова свойство и го ползвах в началото на режима ми, за да ми помогне при преминаването към хранене с ограничения на въглехидратите.
Да, аз съм човек, който знаеше много за здравословното хранене, но не и как точно да процедира в състояние на ИР. Да, медикамента ми беше предписан от диетолог и определено имаше ефект ако ще и плацебо.

Здравейте,
вече два дни нещо не се чувствам добре. Гадене, отвращава ме мириса на храна (месо, манджа), нямам сила, отпаднало ми е. Пия метфогама от почти месец и имах само един ден неразположение в началото на приема, но не беше гадене. От втория ден нататък всичко беше наред. Чудя се дали е възможно все пак метфогамата да причинява това ?

Ами щом си болна, това което си мислиш за здравсловно хранене, не е
И не ти го пишат, за да спорят с теб, решенията да индивидуални
Сийка, това с алкохола в хомеопатични дози ми влиза в лафовете за годината

Аз така и не мога да разбера логиката  на това-да ядеш въглехидрати, пък после да пиеш нещо, което пречи на тялото да ги усвои... Като може просто да не ги ядеш...

Само не каза на първото изследване колко ти е била кз и инсулина.
Инсулин 15 на гладно не е много добре. Мое мнение.
Прочетох ти поста назад. Ти ядеш и протеини. А мазнини? А смятала ли си съотношението и кое е повече.
Протеини впрочем има и в суровите ядки. И то доста. Полезни мазнини също.
Абе не ти знам колко В ядеш.Но аз  като махнах бързи В, цикъла ми се нормализира.
Може да си мислиш, че хапваш уж малко В, ама като ги събереш за деня, пак може да установиш, че ти товарят панкреаса.
Ако още не ти е нормален цикъла, пробвай с Прим Оил. На мен много ми е помагал. Предпочитам хапове на билкова основа, отколкото химии като Дуфастон или каквото и да е било друго.
Колкото до Либрамед и всички останали продукти, които уж регулират кз. Изключвам метформина, защото той е предназначен и за контрол на инсулина.
Много от препаратите за контрол на кз, всъщност предизвикват отделяне на инсулин. Защото инсулина е хормон, който регулира кръвната захар. ИР е състояние в което всички ние имаме висок инсулин. И затова е безсмислено и даже вредно да се взимат препарати за кз. Мое мнение.
Затова всяка добавка, която взимаме хубавичко трябва да се проверява.
До живот ли ще караш на тези хапчета? до живот ли ще предизвикваш изкуствена ситост?
Аз предпочитам да си ям подходящата храна.
И все пак почти 30 кила имаш свалени до момента. Това си е постижение, но те чака още много 
Впрочем мисля, че леко си се прецакала. Пектина има същото влияние като това хапче Либрамед. Само дето е 2 лева  и доказано се бори не само с кз, но и с ИР

От описанието на лекарството
Мисля, че някои хора тук ще схванат кое не му е наред 

Как аз разбирам, че една храна ми влияе зле? Даже не ми трябва и глюкомер. Много просто. Като ям, не се засищам и искам още и още.

Така е Herzen. Аз сега като съм алергична към сусам дали да не хапвам пак всеки ден по-малко


Кз е по здравна каса, но инсулин не.
В първия пост съм писала какво изследване се прави.
Обременяване с глюкоза като се казва в лабораторията, че искаш кръвна захар и инсулин. Като им натъртваш на инсулина, че се правят понякога на ударени и неразбрали.

Най-точно ще покаже натоварването с глюкоза, но щом си на ВМ НВХ имай предвид, че ако решиш да го правиш, трябва няколко дни преди това да увеличиш приема на въглехидрати поне до около 150 грама дневно. Другият вариант е инсулин и кръвна захар само на гладно, но тук пак ме съмнява, че може да не даде особено достоверен резултат заради режима. Т.е. да ти покаже сега нормални стойности, а реално да има проблем при по-висок прием на въглехидрати. В първия случай, ако с нисък ежедневен прием на въглехидрати, без да ги увеличиш, направиш натоварване, то пък има вероятност да ти покаже нереално завишени стойности.

И за двете изследвания трудно дават направления, не че не е възможно, но повечето си ги правим срещу заплащане.

Тези 16 кг кога си ги свалила? Колко от тях от началото на режима, на който си, от десетина дни, нали така?

Още нещо за въпросния гел:
"Благодарение на свойствата на този гел, Libramed ограничава и абсорбирането на мазнините"
Какво ще следва с източниците на енергия и нормално функциониране на организма?
Няма въглехидрати,няма мазнини... Тотална кетоза. А горките ни бъбреци?
Отделно го дават за отслабване, никъде не пишат ИР като показание.
Но цената му е сериозна. Поредното нещо, от което някой печели луди пари.

Елора, за инсулин не дават ли изобщо направления? Аз имам смътен спомен, че преди доста време когато правих натоварване, не съм плащала. Може и да бъркам. Тогава покрай ПКЯ ме изпратиха да го правя, но имах силни кръвоизливи и може с това да са оправдали изследването. Иначе само на базата на съмнения за фамилна обремененост няма да дадат, това е ясно. Не знам, пак казвам, може и да съм го платила, преди доста време беше. Сега си правя всичко по свое желание и срещу заплащане, защото при личния ми лекар много се чака, не винаги има направления и изобщо нямам нерви да се занимавам, макар и да съм здравноосигурена. Отказаха ме. Последно зимата ходих по здравна каса на преглед, защото предполагах, че ще ми дадат направление за ЯМР - там вече си е сума. И за пореден път пишман станах, че не си отидох на частно...

Ако някой тук се занимава с йога ще знае, че панкреаса е подвластен на трета чакра. Блокира се от : Страх, гняв, притеснение, чувство на омраза, его.
Тук определено има хора, които да поработят с егото и чувстовото си за контрол...

Елора, благодаря за съветите. Ще проверя тази добавка. Последно преди 3 месеца мерих прогестерон- беше 0.9 при референции за този етап от цикъла между 6 и 9. На практика овулация нямам.
Омега 3и6 и витамин Е, както Магнезий и витамини Б, приемам в определени дни от цикъла по схема.

Инсулин може би да се изследва безплатно, ако ви приемат в болница и да се назначи от лекар. Но аз не съм запозната. Май Дорис нещо беше споменала.