Деформации в опорно двигателната система

Моите вени се влошиха изведнъж, задържах наднормено тегло над раждането когато ги забелязах и когато малкият стана на 5 се бяха влошили доста понеже въобще не им обръщах внимание. Това което ме облекчи беше
- намаляване на теглото чрез плодово-чаен режим, досега 4 пъти по 4 дни
-детралекс по 1 на ден за месец
-кремове за вени
- смяна на позата често и движение незастояване много седнала/права
Все се каня да си купя някакви добавки знам че колагенът е много важен за вените
Като цяло явно си имам и предразположение и бременността е прецакала клапите, работя седнала, така че няма връщане назад, дано не се влошават много

Малкият има плоскостъпие, по-скоро гъвкаво стъпало, правим обувки по поръчка, за него се препоръчва плуване и каране на колело за да може мускулите допълнително да стабилизират крака

Като цяло знам че хората с плоскостъпие са предразположени и към разширени вени, както и че това неправилно поемане на тежестта на тялото води до различни неблагоприятни последствия за ставите и гръбначния стълб. Най-добре се противодейства със "стягане" мускулно на тялото за да се създаде по-голяма устойчивост която да компенсира халтавостта на връзките. При такива хора не се набляга на спортове за гъвкавост а обратното за мускулатура, но предвид и разширените вени не трябва да се напрягат много коремните мускули, както и да се тича заради стъпалото. Плуването като че ли е най-щадящо.

Така си и мислех, че трябва да намаля теглото, заради стъпалата. А вените са ми и наследствени, та ужасът е пълен. Като малка ортопед ми каза какви упражнения да правя, но не съм била постоянна, а сега мисля, че е късно на моите години. Карането на колело ще го взема на предвид.

Пролетно цвете, извинявай че ще ползвам темата ти.
Дъщеря ми късничко оформи свод. Но когато стъпва лятото боса се забелязва, че при стъпване сводът "пада" и все едно е с плоскостъпие. Тя е изключително слаба, едва 15кг към момента, но много активна физически. Кардиоложката й обаче препоръчва да я огранича откъм движение, защото натоварвала ставите и щели да я болят в бъдеще. На плуване не мога да я запиша, заради рипсата на подкожни мазнини - дори лятото при 40° водата я изслуква и тя започва да трепери от студ.
Какво бихте препоръчали вие или какво са препоръчали на вашите деца?

Когато погледнете крачето без е стъпило детето има ли свод ? Тогава това не е ригидно (твърдо, фиксирано) плоско стъпало, а т.нар. гъвкаво стъпало, дължи се на по-голяма подвижност на ставите. Те могат да направят движение по-голямо от нормалния диапазон и така да претоварят мускулите и сухожилията. Казват че може да се израсте и че е генетично обикновено. Попитайте своите близки дали помнят да са били така в детството.
Моят син е с подобен проблем, децата на много мои познати също. Не знам дали просто повече внимание се обръща сега на по-ранна възраст и затова статистиката е такава. При някои деца сводът се оформя по-късно (чета за случаи до 10-12 годишна възраст) но за да няма претоварване на другите връзки дотогава (ако въобще настъпи този момент) препоръчват носене на ортопедични обувки от които най-важния елемент е твърдата част отзад, която да не позволява петата да се изнася навън (т.нар. валгус) и така не се деформира стъпалото. Покриват се от здравната каса по два чифта годишно до 18 годишна възраст, ние ги правим при Колев и Колев, много качествени от естествена кожа, твърди отзад и с лек свод, по индивидуална мярка на всяко краче.  За целта ортопед изпраща на лекарска комисия и тя се прозинася че детето има плоскостъпие и има нужда от ортопедични обувки.
Вашата дъщеря гъвкава ли е? Ако й сгънете ушенцето меко ли е и лесно ли се огъва? А пръстите на ръцете? Моят син може да сгъне пръстите на ръцете на 90 градуса в кокълчетата но на обратно без да го боли въобще. При такива гъвкави деца всичко е гъвкаво. Те имат по природа това за което други чрез йога и разни упражнения се стремят цял живот. За тях не е препоръчително да правят упражнения за гъвкавост а обратно за стегната мускулатура. Те за съжеление са по-податливи на разни разтягания, навехвания, проблеми с гръбнака.Моят син например след едно хвърляне на дивана на 5 г. с изпъната глава назад после не можеше да мръдне вратлето от болка, казаха че било "навяхване" и предписаха яка и се оправи, но като цяло трябва да се внимава.
Надеждата ми е че ще се израсте, вуйчо му си спомня че като малък се хвалел колко може да си огъва пръстите в училище, а другите му се възхищавали, сега не може, помни както баща ни му се чудел на една стъпка в пясъка и му оглеждал крачето, сега има съвсем нормален свод. Та надеждата ми е че се израства. Дотогава е хубаво да се носят обувки с твърда пета, да се спортува по подходящ начин - това което знам че подходящи са спортове при които се отнема от тежеста върху стъпалото, но и които не са насочени към гъвкавост, а към мускулите - колело и плуване например.
Мисля си за добавка от типа на коксамин дали би била добре, наскоро изследвахме калция заради болки в крачетата по време на вирус, беше малко по-нисък.

Иначе съм чувала и за други причини за плоскостъпието, но при тях детето има и друг симптом - детето предпочита да ходи на пръсти като малко - това е късо ахилесово сухожилие, което не позволява на крачето да заеме правилна позиция, там мисля се препоръчват масажи и специални упражнения като се прави консултация с ортопед.

Има теория че плоскостъпието е свързао с извъртане горе в тазобедрените стави и за по-малките деца се препоръчва да седят по труски а не в поза на колене за да се стимулира правилна позиция.

Всичко това го написах от това което съм чела заради своето дете. Засега се надявам да го израсте

Ето един интересен линк http://www.puls.bg/health/fitness/news_22791.html

Много благодаря. Нямам достъп до генетично предразположение (наследственост), тъй като децата ми са осиновени. Дъщерята е много гъвкава, да. До скоро без проблем си лапаше палеца на крака. Не съм пробвала доколко  й се извиват пръстите на ръцете. Проблемът със стъпалото го забеляза кардиоложката, след като детето миналата година имаше болки в колената. И май, точно след вирус беше. Наскоро пак се оплакваше от болки в тазобедрените стави, на кръвните тестове показа някакво възпаление, но така и не можахме да отидем при кардиоложката докато е прясно.
Малкият дълго време ходеше на пръсти. При него ортопед на 1-месечна възраст диагностицира проблем с тазобедрените стави, но аз като го водих отрекоха да има проблем. Всички казваха, че ако е ригидност, трябва да го боли и да не се движи, а той беше изключително подвижно бебе, рано проходи, катери се, тича, скача.
Другата седмица ще бъдем в София, ако може да ми препоръчате детски ортопед, дори и на частно ще консултирам поне каката. На плуване не мога да я запиша, защото измръзва и в открит басейн лятото за няма и половин час - няма подкожна мастна тъкан, която да я пази от преохлаждане. Колело кара, но рядко. Това лято купихме голямо, но още не може да кара без помощни, а и й идва тежко и бързо се уморява. Мислех да я запиша на лека атлетика или спортна гимнастика, защото това й се отдава най-добре, но ще изчакам да видя какво ще ме посъветва специалист.

Не съм от София, чувала съм че има много добри в Горна Баня.
Бих Ви препоръчала да вземете от педиатъра на децата направление за ортопед и за двамата. Той да дигностицира плоскостъпието и да събере лекарска комисия която издава документ (протокол) че децата имат плоскостипие и се нуждаят от ортопедични обувки. С този протокол на всеки 6 месеца имате право в службата за социално подпомагане да подадете заяление за получаване на помощ за ортопедични обувки. Преи това обаче трябва да намерите фирма или предтсавителство във своя град, където изработват такива, ние ползваме Колев и Колев, ето страницата специално за ортопедични обувки, правят много красиви и удобни обувки. Това са магазини в които имат представител, който е оторизиран да взема мерки и да поръчва, при него има каталози и модели http://www.orthokk.com/%d0%bf%d1%80%d0%b8%d0%b5%d0%bc%d0%bd%d0%b8/ надявам се да има близо да Вас. Когато имате протокол от лекарска комисия се обаждате на представителя, примерно на Колев Колев, може и на друга фирма и те ви уговарят час, отивате с децата избирате модел, те Ви дават проформа фактури за всяко дете с предварителна цена. С проформа фактурата, протокола от ЛКК, свидетелство за раждане, данни от банка за банкова сметка отивате в агенцията за соц. подпомагане и подавате заявленията за двете деца за които написах - молба да бъде одобрен разхода за такива обувки. След една седмица с взимате заповедта от социалните която разпорежда да ви се преведе сумата от проформа фактурата, нея ще получите след около месец. Със заповедта и протокола се връщате в магазина, вземат мярка и след 2-3 седмици имате качествени обувки точно за крачетата на Вашите деца. Междувременно идва сумата - с нея си плащате обувките, носите фактура и касова бележка за отчитане при социалните. След шест месеца от датата на фактурата имате право да подадете пак - сезона се е сменил, а и крачетата растат. Така два пъти годишно до 18 години на детето. Има смисъл ако Ви се занимава За упражненията на-добре питайте ортопеда.

Здравейте,

Дъщеря ми е с двустранно плоскостъпие и ортопедът й предписа индивидуални стелки и след спиране на растежа на крака да мине на ортопедични обувки. Някой знае ли къде в момента в София можем да минем пред ортопедична лекарска комисия за да кандидатстваме за безплатни стелки?