Гръбначни изкривявания - сколиоза и кифоза!

Ако сте успели да отидете, моля да споделиш какъв е редът. Ние не успяхме, в последния момент се разколебах заради грипа.

И аз съм жадна за положителни новини в темата.

В САЩ с отлични отзиви е специален колан, който тренира мускулите, подобрява стойката, облекчава болката и дори намалява градусите. За хора над 18+ години може да се поръча онлайн с доставка до цял свят, като се прикачва рентгенова снимка и се дават данни за тегло, ръст, обиколки и др. Струва около 1500 щат.дол. без доставката. Има го и за деца, но за тях се препоръчва да се носи след изкаран тренировъчен лагер в тяхна клиника. Ако някой се интересува, да каже, за да дам линк.

Не сме ходили още, детето се разболя от грип. Следващата седмица, докато са във ваканция ще се организираме и веднага ще споделя, разбира се

Провери дали приемат, мисля,  че заради грипната епидемия детските консултации може и да не работят.

О, да, твърде е възможно, а аз не съм се сетила за този вариант. Ще проверя. Благодаря ти!

Първо започна да прави корекцията почти без помощ /всъщност само когато е изморена или се лигави, се налага да се подсеща за слабата страна/, но по-важното за мен е, че когато не е в корекция гърбът е изправен, кръста в повечето време е ОК /тя има и лордоза/, раздалечи лопатките и раменете, гърбът изглежда по съвсем различен начин, поне според мен, но в понеделник сме при Чонгов на измерване, да видим, какво ще каже той.

Браво на детето! Да не забравиш да споделиш резултата след прегледа при Чонгов!
Ние ще сме в петък при него и ще пиша и аз.

Дзвер, на колко години е детето ти и къде ходите на терапия?

На 11 г. е дъщеря ми, води се със силно прогресираща сколиоза, защото за 6 месеца качи от 17 градуса на 20-21 градуса, но тези 17 градуса са измерени на снимка, направена в поликлиниката, легнала, така че аз не съм убедена, че снимката е коректна. Отделно има ордоза и кифоза. На терапия е от декември при Чонгов, преди това беше 6 месеца в Токуда. Началото на февруари ще пътуваме до Нови сад за изработка на корсет.

Понеже синът ми изкара курс по шрот терапия /15 часа индивидуални занимания/ в Сколио център - София,
както бяхме и при Борислав Чонгов /2- часово индивидуално занимание/, ще споделя нашия опит.

Сколио център отчитат индивидуалното изкривяване, назначават упражнения за него и обучават на тях. При сина ми това бяха дихателни упражнения, които нито той, нито аз се почувствах уверена, че изпълнява правилно. Общо взето наместваше едни торбички с ориз под тялото си, все се чудеше дали са на правилнито място и започваше да диша по определен начин, мислейки за тази или онази точка. Не ми беше спокойно, защото при неправилно дишане нещата може лошо да прогресират. Неувереността идваше и от това,  че до последния момент при него имаше корекции по изпълнението, както и от естеството на упражненията (как разбираш дали дишаш на правилното място?).  За нас това бяха загубени време и пари. Нищо от показаните упражнения не се практикува у дома след приключване на заниманията. Не отричам шрот терапията, но мисля, че тя изисква много повече време за усвояване, изключително опитни терапевти, както и не знам дали всеки би се справил с концентрацията, търпението и самодисциплината, които се изискват. Упражненията изискват час на ден, като немалка част от времето минава в нагласяване за тяхното правилно изпълнение. Не ми допада това, че не се отчита индивидуалната двигателна подготовка и култура.

Чонгов работи по методика, базирана на шрот, но отчитаща и индивидуалните особености - ръст, тегло, гъвкавост, координираност на движенията, стабилност, чувство за ориентация и т.н., освен самото изкривяване, и на тази база изготвя индивидуална програма, като упражненията са лесни за изпълнение, и най-вече лесно се следи тяхното правилно изълнение както от детето, така и от родител. Отнемат 25-30 минути на ден, включват гирички, клякания и др., т.е.  свързани са и с укрепване на мускулатурата. Извършва се проследяване на всеки месец, два или три - зависи от конкретния случай. Това включва измерване, обследване и обсъждане с детето на резултата от неговата работа от изминалия период, изключване на едни и добавяне на други упражнения.

Препоръчва се спорт, защото при един застоял начин на живот е ясно, че 25-30 минути упражнения на ден няма да решат проблема.

От изключителна важност е да се поддържа гъвкавостта и силата на гърба и корема.  В тази връзка съм благодарна, че в София имаме Асем. Синът ми ходи там вече трети месец три пъти седмично.

Благодаря и на една поребителка, която ме насочи към важността от укрепване на мускулите на краката и седалищните мускули конкретно при сина ми.

Докато проучвах вариантите за терапия попаднах и на два фитнес салона, които работят с деца със сколиоза.

Препоръчва се и 3-4 минути на ден /в серии по 30 секунди/ висене на лост, както и набирания.

При работа на бюро на всеки час да се прави почивка с някакво раздвижване. У дома това може да са 10-15 минути степер, велоергометър, лост.

Храненето е много важно. Да се включат много белтъчини /ние подкарахме здраво яйца, телешко, свинско, джолан, пастет/ и мазнини /сметана, бекон/, да се намалят сладките и тестените изделия. Млечните изделия се препоръчва да са овче кисело мляко или сирене, в Балев попадам понякога и на овче масло. Купувам и козе и биволско мляко или сирене. Важно е да се разнообразяват месата и да бъдат от различни части - гърди, плешки, бут, черен дроб. По възможност от зрели животни, за да са с изградени здрави мускули и сухожилия.

Изборът на бюро и стол, както и на матрака за спане - всичко това също е много важно.

Мисля, че Американската клиника за гръбначни изкривявания също е добра, но и скъпа алтернатива.

Каквото и да се стартира, е добре да имате хубава снимка.

Това обобщава моите тримесечни проучвания.

Prizma, много изчерпателен пост. Благодаря ти!
 Дано скоро се похвалите с добри новини. 

Здравейте,
Нова съм в темата и при това доста изплашена. Синът ме на 9 г. Януари се разболя (вирус някакъв) правиха му снимка на дробовете в която беше описано."силно изкривяване но гръден кош". Миналата седмица бяхме на ортопед тук в Бургас, направиха нова снимка този път на гръбначен стълб. Рентгенологът като ми връчваше разчитането така печално ме гледаше, че краката ми се подкосиха. Попита ме не сме ли знаели че има такива аномалии детето ?! Ортопедът като видя снимката, каза да се успокоя (ясно как съм изглеждала) и че най- вероятно става въпрос за вродена аномалия. Та така на 28.02 сме при доц. Яблански. Обаче, аз ще умра от притеснение. А синът ми изглежда здраво дете, не се оплаква от болки, не спира да скоча и бяга и има доста добре изправена стойка.
Прочетох че говорите за градуси- при нас няма описани такива. Единствено разбирам че му липсват ребра.... Бихте ли погледнали, какво значи заключението от рентгена. Приемам всякакви съвети. Благодаря

Мравчица, не се притеснявай излишно. Отивайте при Яблански да видиш какво ще ти каже той. Ние сме с вродена сколиоза имаме 2 полупрешлена, в момента е на 13 г и няма кой знае какви изменения в сравнение с първоначалните снимки от преди 10 години. Много зависи от състоянието на детето къде и как е изкривяването, само добър ортопед може да ти каже какво да правите.

не се притеснявайте д-р Яблански е прекрасни лекар, ще ви консултира компетентно. Ние бяхме при него. Той ни прави операцията и винаги съм била спокойна. Като лекар може да му се доверите .

Докъде стигнахте с терапията?

Полезно и информативно интервю: https://www.facebook.com/sledobedbstv/videos/378683096256158/Uzp … xMjE1NzU4/?__nodl

За съжаление не сме я започнали все още, свързах се още тогава с Чонгов, но се оказа, че НЕ работи през ваканциите, включително и междусрочната, така че за сега остава варианта да проведем шрот терапията в Пловдив, но понеже се наложи аз да съм в София до края на февруари и за това отложихме, за да мога да присъствам на последните упражнения. Като приключим терапията ще споделя впечатление, макар че за такъв период едва ли ще има видимо подобрение...

Благодаря за видеото, изгледах го с интерес.