Височината ми е 1,68 м, daanst.. И тъй като вече съм над 40 г., по онази "идеална" таблица за "идеално" тегло според ръста, трябва да съм най-много 68 кг, но така като гледам са мираж направо 
.. Адски много ми тежи всичко, което натрупах пак за отрицателно време, защото върнах старите навици май и там ми е проблемът.. Днес обаче УДЪРЖАХ 
!!! Единственият ми грях е, че хапнах едно малко парченце краставица, но това да ми е кусура.. Не мога да повярвам, че не опразних хладилника 
.. А водата с лимон и чайоветееее.. направо ми се повдига от тях, ама.. преглъщам ги, няма на къде..
А Дюкан и аз съм го пробвала, CheerUp, но ефектът е много кратък и не е за мен това да спазам разни режими и четвъртъци всяка седмица до края на живота си.. Този режим с плодолечението много ми допада, но просто не уцелвам момента за повторен опит явно, не знам.. Ще видим какво ще се получи сега.. Гаранция няма, естествено, и не знам защо постоянно си мисля, че пак ще се проваля
..
Изчакай няколко дни или седмица и пак опитай, daanst, не се отчайвай и в никакъв случай не се отказвай - ще успееш, ще видиш.. Сигурна съм, че ще улучиш правилният момент за започване
.. Ето, и аз съм така, но съм тук и ще се подкрепяме взаимно.. и ще успеем 
..
Утре пак ще ви споделя как я карам..
.. Адски много ми тежи всичко, което натрупах пак за отрицателно време, защото върнах старите навици май и там ми е проблемът.. Днес обаче УДЪРЖАХ !!! Единственият ми грях е, че хапнах едно малко парченце краставица, но това да ми е кусура.. Не мога да повярвам, че не опразних хладилника .. А водата с лимон и чайоветееее.. направо ми се повдига от тях, ама.. преглъщам ги, няма на къде..А Дюкан и аз съм го пробвала, CheerUp, но ефектът е много кратък и не е за мен това да спазам разни режими и четвъртъци всяка седмица до края на живота си.. Този режим с плодолечението много ми допада, но просто не уцелвам момента за повторен опит явно, не знам.. Ще видим какво ще се получи сега.. Гаранция няма, естествено, и не знам защо постоянно си мисля, че пак ще се проваля
.. Изчакай няколко дни или седмица и пак опитай, daanst, не се отчайвай и в никакъв случай не се отказвай - ще успееш, ще видиш.. Сигурна съм, че ще улучиш правилният момент за започване
.. Ето, и аз съм така, но съм тук и ще се подкрепяме взаимно.. и ще успеем ..Утре пак ще ви споделя как я карам
.. 
/.. Полагам зверски усилия цял ден да издържа на кафе, чай с ябълка и канела, 2 парчета тиква и вода.. Направих доста дълга разходка - 4,5 часа вървене, защото друг вид спорт просто не е съвместим с кръвната ми група 
.. Успях да сваля 4,5 кг, daanst, с много зор и усилия, разбира се.. Доста по-леко се чувствам сега, и не мога да си обясня все още защо ми е толкова трудно този път.. Реших да не правя захранване, а да включа само зелена салата, краставица и домат.. Минаха тези няколко дни, които аз си определих за "почивни", и днес започвам отново 7 дневен опит, да видим дали ще устискам по-сериозно този път.. Ще карам основно на ябълки и чай, направих си и джинджифилова вода пак, защото само "гола вода" трудно я преглъщам 
..
