Има ли и други жени като мен ,който имат страх от остаряване и как се справяте с това

Успокой топката, Хепи. Нито те познавам, нито те знам, че да интерпретирам, както реша. Не можеш да претендираш да бъдеш разбрана добре, ако си имала предвид част отжтова, което се свързва с 20-годишните.
Вид предразсъдък е да смяташ, че 40 годишните не могат също да се чувстват свободни и отказ да приемеш възрастта би било  да свързваш позитивно само с една определена възраст: няма нищо лошо в това да казваш, че се чувстваш на 40 прекрасно като за 40-годишна

Пропуснала съм снимката на Краси, но да отбележа за протокола, че съвсем наскоро тя свали 30 килограма, така че точно тя добре ще се впише в графата "здраве". Не я мисли.

Не знам за вас, но никой от изброените режими не го свързвам със здраве.
Здраве с мазни храни, месо всеки ден, намалени до никакви въглехидрати или пък 3 дни глад са ми екстремни.

Аз съм почитател на Пол Брег, Л. Ковачева, Аюрведа, Джилиян Маккейт и т.н.
Но хормоналните ми нива са такива, че ми трябва нещо друго, което не съм го намерила още. На горе-описаните режими се чувствам добре, но не свалям кг.

Засега кг не ме притесняват толкова, но диабета, Алцхаймер, рак, автоимунни заболявания и прочие са ми доста по-притеснителни. Бръчките са част от живота ни и не ме плашат толкова.

много хора имат желание да са щастливи, но реално са безкрайно нещастни
ако беше сама, щеше ли да си щастлива колкото и да го искаш? знам, че ще ми отговориш "да", но си помисли и отговори на себе си - щеше ли да цъфтиш и летиш в облаците само защото го желаеш?

КОнтеска, НВВМ режим не е мухане на сланина до откат. Като хапнеш месо или яйца с масло плюс зеленчуци, се засищаш от малко, а приемаш всички важни за тялото вещества. Освен това въглехидратите не се изключват напълно. Поне плодове аз хапвам спокойно, но този режим се отрази чудесно не само на килограмите ми, но и на здравето ми (пу-пу).

Топката си ми е спокойна! 😁
Можеби не се изразих правилно, а и не съм чела някъде да има правила как е добре да се каже, че на 40 се чувстваш като на 20, или че се чувстваш страхотно на 40, което може да е същото страхотно чувство както като съм била на 20. Можеби затова се изразих по този начин, но както споменах по-горе, всеки интерпретира думите по свой си начин. Това е съвсем нормално, за хора които не се познават!
Не съм казала никъде, че не приемам възрастта си. Това е друга грешна интерпретация от твоя страна. Казах, че не се страхувам от старостта. Харесвам всеки етап от живота си до сега- и хубавите и лошите, и по-младите и сегашния. Всеки етап ми е дал по-нещо, което ме е направило човека, който съм днес! Харесвам се, това е! 😍

Ами, всъщност диабет, рак, автоимунни можеш да си докараш точно с хранене по Пол Брег и Лидия  Ковачева.Аюрведа е малко по-настрани....
4 години бях вегетарианка, не ми помогна никак за здравословния проблем.
С ВМ НВХ не само, че успях да го поставя под контрол+ намаляване на лекарството до 1/3, но и бонусът беше свалянето на кг.Изследвания-ПКК, мастен профил, са чудесни.
А нали това е целта?

Няма общовалидно решение, действащо еднакво на всички.
Всеки трябва да намери своята действаща формула.

Абсолютно съм съгласна, че всеки трябва да си намери неговата си нирвана, в храненето, в секса, в обличането и събличането.
Браво на Краси, че я намира, но си спомням още напоителните и постове за здравословно хранене и как държеше мъжа си на веге диета.

Малко е лицемерно да се дават съвети, когато скачаш от едно на друго. Не е ясно как и при кого работи.

Уиш, радвам се, че при теб се е получил добър ефект.
Аз съм пробвала други кетозни и 'протеиново' базирани режими и въпреки слабеенето, което беше факт самата аз се чувствах претъпкана с отрови и нещастна.

Именно Амур. Много добре съм запозната с плюсовете и минусите на всеки режим и чета много за здравословното хранене от 25 години. Няма общовалидно знание.
Както Няма и действаща формула и общ организъм и е трудно да се направи общовалидно добър режим за всички.

 Аз съм била вегетарианка 17 години и 2 години и веган, но след раждането нещата станаха една идея по-различни и трудни. Просто как се чувствам ми е по-важно от как изглеждам от един момент нататък.

Да, универсален режим няма. Има най-общи базови правила и толкова. А, ако имаше един работещ за всички режим щеше да е чудесно- планетата щеше да се пука от стройни и здрави фиданки.

Разбира се, че са екстремни- то това е целта. Човешкото тяло е направено така, че да действа на принципа глад-пир, не да си разпределя калориите поравно. Второто е супер депресивно и трудно.

А иначе хормонални нива с хормонална спирала няма как да са нормални, така че едва ли е само от раждането, Контеса.

Има и още нещо, което не казват на обикновения човек: как да се грижи за мозъка си. За там си има също определени билки и режими. Иначе като си изхабиш невромедиаторите, всичко заминава- и внимание, и либидо, и физическа сила, дори стойката се отпуска, щото невроните не си говорят правилно с мускулите.

Има нещо такова. Иначе, свиква гадината, и трудно се лъже. Но като му пуснеш от време на време "мръсен ден" и се излъже, че няма рестрикции и не е нужно да се запасява.

Мен пък нищо не ме притеснява. Ям какво си искам. Въобще не ме интересува дали някой ме харесва. Това е за 20 годишните.

Бубанка, ние с теб мислим по различен начин! Аз не се замисля дали, или, или ако...Аз искам нещо и се боря да го постигна. Ако не се получи, ставам и продължавам напред. Не се отказвам...
Аз бях сама, защото така пожелах. Имах възможност и да не съм сама, но избрах да съм. Две години след това, отново аз пожелах да бъда с другия човек. Никой не ме е карал насила. Не мога да съм сигурна, че бъда щастлива с него, но си го пожелавам. Това отново зависи от мен. Зависи от това, колко съм търпелива с него, колко съм готова на компромиси. А за него, след като съм го избрала, значи смятам че има качествата, които ценя у един мъж и именно затова искам точно той да е човека до мен.
А на въпроса ти по-горе ще отговоря с "да", защото смятам че в живота си, човек прави това, което пожелае( поне аз съм така). Аз пожелах да бъда щастлива! Сега ти се замисли...всеки има избор! Дебелите са такива, защото не желаят да намалят храната или не желаят да спортуват. Лошите не желаят да бъдат добри. Нещастните, просто не желаят да бъдат щастливи. Знам, че може да ме залеете с примери за неща, които не можем да контролираме, но аз говоря за нещата, които МОЖЕМ! Ако си нещастна в едн връзка, работа или място; ако си нещастен в тялото си, промени нещо! Айнщайн е казал: "Дефиницията за лудост е да правиш едно и също нещо и да очакваш различни резултати" Ако искаш нещо да се промени в живота ти-ТИ трябва да промениш нещо! Това е моя начин и не искам да убеждавам никой в него! Веки си има своя собствен! Може би при теб моя няма да проработи! Пожелавам ти да намериш своя и да си Щастлива! 😍🙏💗🌟💙

Той да не е дете, че да го "държа" на каквото и да е....сам реши, сам спря да яде месо.
И въпреки, че аз ог година и половина се храня коренно различно, той все още си е вегетарианец.И се чувства добре, за тези години свали над 20 кг, енергичен е, харесва му така.
На мен обаче не ми понесе, поне не и както очаквах.
Аз съм писала неведнъж, не отричам вегетарианството.Има си своите добри страни.Просто не е за всеки, както и ВМ НВХ не понася всекиму.