Борба с ранното остаряване... Как? – 4

  • 108 189
  • 770
  •   1
Отговори
# 735
  • Мнения: 10 210
Чрез храна. Но и чрез пиене. Simple Smile Какво като/ако няма да отиде в бръчките. С възрастта намалява и направо спира. Но трябва добър продукт, с висока бионаличност.

# 736
  • Мнения: X
Аз взимам и L-Lysine - било необходимо за усвояването на колагена. Действа ми добре, ноктите ми са твърди, косъма здрав и дебел, доволна съм. Като го спра за 2-3 седмици веднага си проличава. Почват ме ставите, херпеси, пародонтита, кръста... В Айхерб има на добри цени и добро качество.

# 737
  • BG
  • Мнения: 2 217
Чрез храна. Но и чрез пиене. Simple Smile Какво като/ако няма да отиде в бръчките. С възрастта намалява и направо спира. Но трябва добър продукт, с висока бионаличност.

Благодаря, soul81! Ясно е, че не мога да надхитря времето, но ми се иска да проявявам необходимите грижи за да не изглеждам по-стара отколкото съм. Пия много вода, старая се да не ям безобразни храни (много пържено, всекидневно сладко, тестени и др.) и ми се искаше да пия някакви добавки за да подпомогна организма. Наскоро си взех таблетки на Мерц специал за кожа и нокти и затова темата ми е много интересна, дали съм направила правилен избор или да взема нещо допълнително. Не се бях замислила, но реално си права, че където и да отиде колагена, все ще е от полза (е, ако може и малко да поопъне бръчките, няма да се разсърдя Wink ).Flowers Hibiscus

# 738
  • Мнения: 10 264
Ооо разбира се че ще е от полза, въпроса е да не си с нагласата че ще отиде за коса и кожа. Може и година и две да минат за да видиш ефект, да не казвам че ефект може и да има, но ти да не го виждаш.

# 739
  • Canada
  • Мнения: 3 460
А аз ефект видях от добавка, която пия по съвсем различен повод - Schisandra.
Кожата буквално свети от нея Joy
Пила съм и колаген, и ВСАА, и ХА.

# 740
  • Мнения: 656
Тенденцията в спортните(и не само) изследвания е, че колагенът като хранителна добавка не се усвоявя. Пия 3та кутия от Сащ, беше по 20 лв на now foods, не мога да кажа за ефект.

Та тенцедията е:
Костен бульон - купувам го, но може и да се прави(има теми в Интернет как).
Вит С подпомага синтеза на колаген:
https://www.rondovital.com/2018/06/16/vitamin-c-kolagen-protein/

Аз лично замених пиенето на колаген и хиал.киселина с Вит С 1гр/ден.

# 741
  • BG
  • Мнения: 2 217
Тенденцията в спортните(и не само) изследвания е, че колагенът като хранителна добавка не се усвоявя. Пия 3та кутия от Сащ, беше по 20 лв на now foods, не мога да кажа за ефект.

Та тенцедията е:
Костен бульон - купувам го, но може и да се прави(има теми в Интернет как).
Вит С подпомага синтеза на колаген:
https://www.rondovital.com/2018/06/16/vitamin-c-kolagen-protein/

Аз лично замених пиенето на колаген и хиал.киселина с Вит С 1гр/ден.

Lion_ess, някоя определена марка хиалуронова киселина ли пиеш?
vici75, разбирам и благодаря .... Имам колаген на Фортекс, който пия и докато го свърша, ще реша как да продължа.

Последна редакция: пт, 16 авг 2019, 14:32 от Stephy

# 742
  • Мнения: 656
Взимах си като най-добра цена от iherb.com на now foods

# 743
  • Canada
  • Мнения: 3 460
Добавките на now foods не са най добрият избор по отношение на качеството.

За кожата ХА трябва да под формата injuv.

# 744
  • Мнения: 656
Възможно е. Аз се отказах засега от хран добавки в тази насока.

# 745
  • BG
  • Мнения: 2 217
Добавките на now foods не са най добрият избор по отношение на качеството.

За кожата ХА трябва да под формата injuv.

Може ли малко повече информация ... не разбирам много какво се има предвид? Видях, че в Амазон има някакви таблетки, но не съм сигурна дали това се има предвид!?

# 746
  • Мнения: 3 266
Вземам ХК, лицето ми изглежда по-свежо и с повече обем категорично. Резултатът с по-пухкавото лице е само докато я взимам, временен, но пак съм доволна.

# 747
  • Canada
  • Мнения: 3 460
Да, това е ефектът, при мен най ясно личи на устните.

Стефи, повече информация за кое?
Ако е за injuv формата то трябва да си го пише като допълнение на самата ХА, че точно тази форма. Две марки, които я произвеждат съм открила досега.

# 748
  • Мнения: 10 264
Стефи, надявам се вземаш колагена правилно. За максимална абсорбация се ориема на гладно час преди хранене. Трябва да е колаген тип 1 и 3 за кожа и доза към 6гр. Добре е да приемаш и вит. Ц. ХК също на гладно се приема. Като имаш взет колаген, си го употреби и после прецени дали да продължиш. Дано пък останеш доволна. Аз над година вземам, но ефект не виждам, но и не ми струва някакви баснословни суми.

# 749
  • BG
  • Мнения: 2 217
Foncé, благодаря за отговора, да за injuv формата попитах (но дори не знаех как се казва и затова не зададох конкетно въпроса). Flushed

vici75, много полезна информация, благодаря! Винаги съм взимала колагена след хранене, запомнила съм че така е най-правилно, но сега след като прочетох коментара ти и проверих видях, че съм грешала. А ти какъв колаген пиеш?

Общи условия

Активация на акаунт