То и аз не съм спортен тип,но ако не направя поне тези упражнения-съвсем ще се обездвижа.Не знам колко горя,техниката ми много куца,не знам колко мускули правя и т.н -но се чувствам удовлетворена от себе си като отделям по час за спорт и ми е добре -а това е най- важното според мен. Отнема ми доста по-малко време от колкото да отида до фитнеса, и се изморявам доста повече-от колкото да обикалям уредите,защото аз това правех преди във залата само.
Mother of PrincesS,спред мен е по-добре да започнеш някакви тренировки в домашни условия.Имах и аз вело-след първото дете си го купих уж да въртя в къщи, още след няколко месеца го зарязах и трябва да е някъде долу в мазето.Това преди 7 години.
Mother of PrincesS,спред мен е по-добре да започнеш някакви тренировки в домашни условия.Имах и аз вело-след първото дете си го купих уж да въртя в къщи, още след няколко месеца го зарязах и трябва да е някъде долу в мазето.Това преди 7 години.
/ 
но прочетох наскоро за някакъв експеримент, в който има две групи, едните които си представят желирани мечета и други, които карат да мислят за нещо различно от храна. После дават и на двете групи да ядат желирани и мечета и тези, които са визуализирали желирани мечета изяли много по-малко. Ако ви е интересно, ще потърся статията 