Японско чудо - тема 27

  • 121 601
  • 696
  •   1
Отговори
# 675
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 280
Леко диетване Simple Smile
И аз имам нужда но в къщи никой няма да ме подкрепи и има твърде много козунаци затова ще го отложа Simple Smile

# 676
  • Мнения: 498
Има ли Японки? 😁
За 2г съм качила почти 20кг🤯 Имам нужда от бързо сваляне на някое друго килце, да се посвие малко стомаха и да продължа с режим😩
Днес ми е втори ден, воля имам не ме притеснява нищо. Малко овкусявам салатите съз зехтин и оцет.
Ще де радвам да има други пазещи диетата и да споделяме резултати ❤️

# 677
  • Варна
  • Мнения: 6
Здравейте и аз мисля от утре да започна диетата 🙂 Правила съм я преди и по спомен бях свалила около 7-8 кг. Този път имам да свалям повече но се надявам поне на 5кг. Ще споделям резултати 🙂

# 678
  • Мнения: 1 292
Здравейте! Включвам се и аз. С мъжът ми започнахме и днес ни е 4ти ден. Вариантът е от първата страница.

# 679
  • Мнения: 465
Здравейте От утре твърдо съм с вас,че вече се отчайвам.Успех на всички

# 680
  • Мнения: 498
Ден 4, всичко върви по план. Отчет ще дам след седмия ден как вървят нещата 🤗

# 681
  • Мнения: 465
Ден първи .Старт 72кг.Този път няма да се откажа.

# 682
  • София
  • Мнения: 481
Записвам се и аз от понеделник, старт 58кг., цел 54. Успех на всички ни!

# 683
  • Мнения: 498
Днес 5ти ден... Закуска пропуснах. Обядвах печена скумрия, вечеря вода. ❤️

# 684
  • Мнения: 1 932
Здравейте!
Яйцата от диетата могат ли да се заменят с нещо друго за хора с непоносимост към тях?

# 685
  • Мнения: 36 047
същността на диетата са яйцата, не знам как би се получила замяна

# 686
  • Мнения: 498
Включих малко плодове 🙁 много ми е тегаво. Днес 7ми ден, ще де опитам да съм по стриктна. Утре се качвам на кантара, дано скоро стане мой приятел.

# 687
  • Мнения: 351
И аз се записвам. Днес ми е 4 ден! Не очаквам чудеса. Отчет на края ще дам. За мен тази диета като количество храна е на екзистенциалния ми минимум за съществуване.
Какво се има в предвид  салата? - зелени или домати и краставици. Аз след 3 дни на зеленяш си направих цвекло+морков+ябълка+ лимонов сок. Дали бъркам със салатата?

# 688
  • В средата на времето
  • Мнения: 2 440
По принцип за диетите зелените салати са препоръчителни, краставиците също, абе всичко що е зелено. 😊 Правила съм я два пъти и с ръка на сърцето мога да кажа, че това е най-гладната диета, която съм спазвала, въпреки яйцата, месото и млякото от време на време. И двата пъти ми беше страшно трудно да я издържа.

# 689
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 280
Стига де Simple Smile Аз я почвам в петък и не си я спомням толкова гладна - ами разширявайте я когато се чувствате гладни - добавяйте още едно яйце или още салата и зеле - то засища - кафе, чай Simple Smile
Ще ви кажа като я започна дали няма да запея друга песен Simple Smile

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт