Дневникът тема 81 - Да отслабнем всички заедно!

  • 64 134
  • 742
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 2 461
Благодаря за темата,
Пингвинче, съжалявам, че и аз съм те подвела, но аз така я карах. Имам спомени, че съм го чела някъде, но не помня. Може и аз така да съм си решила. Нищо не си проверила, те са толкова малко калории.

# 16
  • Мнения: 548
Запис, да не ви пропусна!

# 17
  • USA
  • Мнения: 2 152
И аз ще се запиша в новата тема. Много ме е яд на мене си последния месец как се саботирам. Никаква мотивация нямам.

Сиска, много си хубава!
НоМе изпуснах, но съм сигурна, че изглежда страхотно.

# 18
  • Козлодуй
  • Мнения: 5 270
И аз благодаря за темата и фастинга (има малка правописна грешка в началото на новия текст) Simple Smile
И аз с надежда че ще намеря моя начин на хранене Simple Smile

# 19
  • Мнения: X
Добро утро на всички ранобуднички и тези които още спинкат(благородно завиждам)  Hug
Спокойно, нищо не е станало. То пък за една краставичка Simple Smile аз съм си виновна. Харесах си рецептата, а и беше дадена като позволена за ударната фаза. Моя грешка че не проверих подробно всички съставки. Е, здраве да е. И така, отчета от днес - 300гр.Минуса е малък но го има. Вчера бая яйца сварих и днес ще ги комбинирам със салата, че ще се развалят иначе. И това ще ми е менюто за днес предимно. Иначе нито съм гладна, нито ме гони желание да опустоша хладилника. Вчера ми се дояде нещо сладичко, но вече беше много късно и не ми се занимаваше тепърва да правя каквото и да било. И не ядох нищо. Та днес мисля да разгледам Дюканските рецепти и да направя нещо сладко, че да не стане някой гаф довечера. Аз да се застраховам, че се знам по някога Simple Smile

# 20
  • Мнения: 15 047
Добро утро и благодаря за темата.
Не се чувствам добре тези дни, но чакам да ми мине.

# 21
  • Мнения: X
Eee най после ми дойде МЦ. Чувствам се като балон, но съм доволна, че ми писнаха тия 2- 3месецечни закъснения не са ми никак добре,


Не мога да разбера дали по време на Дюкан е задължително да има закуска? Хапнах 1-2 лъжици от млякото с трици, но не ми се яде и ги преглъщам на сила.

# 22
  • Мнения: X
Mother of PrincesS задължителните хранения за деня са 3 като пише че е препоръчително и още едно следобедно. По принцип и на мен ми е зор закуската и за това я хапвам доста по късно. Например сутрин ставаме между 4-6,в зависимост малките кога се събудят. После заспиват пак за около 30 мин. макс. час и аз тогава пия кафе. Закусвам чак към 9-10  newsm78 Не знам дали е задължително да се закусва веднага след ставане, но аз определено оставям закуската за малко по късно. Но нека по запознатите момичета да кажат, че и аз не знам със сигурност.

# 23
  • Мнения: 5 084
Здравейте в новата тема  Simple Smile Искам да ви питам как процедирате с яйцата на работното място. Умирам за варени яйца, ама си миришат и веднъж вече са правили гримаса  Rolling Eyes Те като цяло много ме бъзикат, че си нося храна, че бия BCAA, че тренирам. Всичко това, докато пият кола и ядат сладоледи. Свикнах вече, но си мечтая да си донеса 2-3 яйца и да си закуся с тях  Laughing

Днешният ден ще го отчитам довечера, но плановете не са по-различни от другите дни - тренировка и може би огрооомна салата за вечеря. Най-много да си изпържа бекон за нея. Нямам никакво желание да готвя напоследък. Дори неделното приготвяне на храна за през седмицата ми е досадно.  Rolling Eyes

# 24
  • Мнения: 15 047
Аз си нося яйца, когато нямам време да си сготвя друго, но не съм забелязала чак толкова да миришат. На колегите, които си поръчват храна от ресторанти наблизо, храната мирише повече.

# 25
  • Мнения: 2 695
Здравейте в новата тема  Simple Smile Искам да ви питам как процедирате с яйцата на работното място. Умирам за варени яйца, ама си миришат и веднъж вече са правили гримаса  Rolling Eyes Те като цяло много ме бъзикат, че си нося храна, че бия BCAA, че тренирам. Всичко това, докато пият кола и ядат сладоледи. Свикнах вече, но си мечтая да си донеса 2-3 яйца и да си закуся с тях  Laughing
Въобще да не ти пука. Щом не е забранено да се носи храна на работното място можеш съвсем спокойно да си изядеш варените яйца. Кажи им, че на теб ти пречи миризмата на кока-кола  Mr. Green

# 26
  • Мнения: 5 084
Те не ми правят забележка, просто реакциите им са такива. А и едно е да мирише на пица, друго - ами на пръднато си миришат варените яйца  Laughing

# 27
  • Мнения: 2 695
 Joy Joy
Свари ги предната вечер и ги остави през нощта в хладилника. Няма да миришат толкова силно на другия ден.
хахахаха пръднато  Mr. Green

# 28
  • Мнения: X
Здравейте в новата тема  Simple Smile Искам да ви питам как процедирате с яйцата на работното място. Умирам за варени яйца, ама си миришат и веднъж вече са правили гримаса  Rolling Eyes Те като цяло много ме бъзикат, че си нося храна, че бия BCAA, че тренирам. Всичко това, докато пият кола и ядат сладоледи. Свикнах вече, но си мечтая да си донеса 2-3 яйца и да си закуся с тях  Laughing
Въобще да не ти пука. Щом не е забранено да се носи храна на работното място можеш съвсем спокойно да си изядеш варените яйца. Кажи им, че на теб ти пречи миризмата на кока-кола  Mr. Green
Аз съвсем сериозно не понасям миризмата на кока кола.И бих правила "муцуни" всеки път, когато някой отвори такава.
Та, както аз търпя техните ...изгъзици, така и те би трябвало да са толерантни към моите.   Laughing

# 29
  • Мнения: 1 551
blackisback , хич да не ти пука. Забелязала съм, че хората, които ги мързи да тренират и нямат воля за режими, обичат са омаловажават и дори ехидно да се подиграват с постиженията на хората, които успяват.

На мен най-накрая ми дойде, време беше, че изядох орталъка...

Общи условия

Активация на акаунт