Отговори
# 150
  • Мнения: 843
Честно казано, четох, следих темата.. но, ще си кажа искрено. Много по- вредно за здравето ми БИ било  да  внимавам непрекъснато и да се ограничавам.., особено ако съм в твоята група, Дивана..Не мога без сирене и мляко. .обожавам ги.
..И честно казано.. ЕВАЛА ти правя за смелостта.
Майната им на парите, напълно те разбирам.  Дребничка съм.. пък и склонна към напълняване.
 Някой беше казал за вслушване в тялото и неговите нужди ,..и когато го правя.. отслабвам.  Там е въпросът, че не се вслушвам.
 Затова няма да направя този тест. Не искам да треперя., за нещата които не мога .сСрашното ще дойде, когато поискам нещо. Не искам този стрес.Simple Smile) Работата ми е достатъчно стресираща.
 НО те подкрепям! важно решение.  вложила си парите в себе си. Чудесно!
 Пък и аз се боря с 10 кг,  от които вече свалих 6.  Приемам  другите четири като тръпка. Или те мен.. или аз тях..Simple Smile

хайде  , че стана спам..

# 151
Мерси много.

А какъв хляб ядеше? Аз се опитах да омеся със сода, но нещо не се получи.
Овесените ядки с какво ги овкусяваше?
Мислиш ли, че има някакви филета, които са безопасни за ядене?

Не ядях хляб. опитах да си направя содени питки с царевично брашно, но станаха толкова безвкусни, че изобщо не ги ядох  Embarassed Име едни царевични и едни многозърнести пръчици, които ти засищат нуждата от хляб.
Купувам си фини овесени ядки, смесвам ги с орехи, бадеми, белени слънчогледови семки, сусам или каквото имам (ако имам) и ги заливам с гореща вода. За 5 минути са готови за ядене и са учудващо вкусни
Филета- не  Naughty За съжаление никога не знаеш какво точно има в тях.... Абе най-добре е да си готвиш всичко   chef

# 152
  • Мнения: 2 013
Мерси много.

А какъв хляб ядеше? Аз се опитах да омеся със сода, но нещо не се получи.
Овесените ядки с какво ги овкусяваше?
Мислиш ли, че има някакви филета, които са безопасни за ядене?

Не ядях хляб. опитах да си направя содени питки с царевично брашно, но станаха толкова безвкусни, че изобщо не ги ядох  Embarassed Име едни царевични и едни многозърнести пръчици, които ти засищат нуждата от хляб.
Купувам си фини овесени ядки, смесвам ги с орехи, бадеми, белени слънчогледови семки, сусам или каквото имам (ако имам) и ги заливам с гореща вода. За 5 минути са готови за ядене и са учудващо вкусни
Филета- не  Naughty За съжаление никога не знаеш какво точно има в тях.... Абе най-добре е да си готвиш всичко   chef


Благодаря! Аз направих днес втори опит за питка с пълнозърнесто брашно грахам - пак не се наду, но е по-добре на вкус. Ям я със салата и яйца. Засега май само това ям, трябва да отида до някой голям супер и да чета етикети...
Поздрави

# 153
Mалко като диалог се получи между двете ни, но се надявам да съм полезна и на други. Днес си направих доста вкусна "манджичка" с тиквички и яйца- запържваш леко тиквички, добавяш 2 разбити яйца и чесън и разбъркваш. Ако замениш хляба със пълнозърнести спагети, картофи и неполиран ориз, ще се справиш и без хляб. Как се справяш без кафе?

# 154
  • Мнения: 630
Полезни сте и още как.  Само чакам резултати и аз се включвам при вас. Май това  е единственото ми спасение. Охх,  само да беше по- евтино, но няма значение. Чета публикациите ви с интерес

# 155
  • Мнения: 2 013
С кафето, да чукна на дърво, до момента нямам проблеми - трети ден вече... Не мога да повярвам направо, защото аз съм ужасна кафеманка. Изпивам една-две големи чаши силно кафе сутрин, а после и на работа... Но засега не ми липсва, даже не спя повече.
Хладилникът е пълен с ягоди и череши, и аз не знам как успявам да се удържа...

Благодаря за рецептата, звучи много вкусно, ще я пробвам. Мисля в събота също да обиколя й пазарите за всякакви зелении.
Кажи ми откъде си купуваш пълнозърнести макарони? Аз купих някакви от диетичен щанд, но не съм съвсем сигурна дали са ОК. Чипс може ли да се яде - обикновен, само със сол? 
Сега се сещам, че една любима моя намазка може би е разрешена - арабскитя хумус, прави се от нахут, тахан и лимонов сок. Но не знам откъде да купя нахут - преди съм го правила от консерва, но вероятно има захар вътре. Имам предвид нахут, който да става за варене и пасиране, не ядки. А и тахан не знам къде се продава.  Cry Cry
 

# 156
  • Мнения: 57
Тахан се намира във диабетичните магазини - тъй като с него диабетиците си заместват сладкото  Wink. Дано да съм ви била полезна!

# 157


За чипс не съм сигурна- провери му добре етикета, но все пак се съмнявам, че ще става, щото е пълен с консерванти... Макароните и спагетите са на фирма "Макрин 2003" София, съдържат САМО пълнозърнесто брашно тип 1850 и са добри, аз ги купувам от хипермаркетите (от Варна съм и името няма да ти помогне  Party)
Хумусът е ОК, в моята рецепта е със сусамено масло, а не с тахан; нахут (или леблебия) също можеш да намериш в хипермаркетите  Peace Картофеното пюре пак е добра алтернатива, изобщо картофи във всякакъв вид- пържени, печени, варени .....
Добре се справяш! Желая ти късмет  thumbsup

# 158
Полезни сте и още как.  Само чакам резултати и аз се включвам при вас. Май това  е единственото ми спасение. Охх,  само да беше по- евтино, но няма значение. Чета публикациите ви с интерес

Като ти дойдат резултатите и започнеш режима, няма и да се сещаш за парите- дали си ги дала за това или за друго какво значение има  newsm78

# 159
  • Мнения: 597
Абсолютно вярно. А и крайно време е да се нау4име да даваме пове4ко пари и за себе си,за личните ни нужди,удоволствия и желания,без да ни е съвестно. ,и без да се съобразяваме на кой това как му звучи или изглежда.Ако уважаваме себе си,и другите ще ни уважават.Има една хубава приказка,ама аз само я знам,иначе често я забравям,та тя гласи следното : " Плащай парво на себе си.".

# 160
  • Мнения: 3 376
Момичета,много хубава  и интересна тема smile3525

На авторката пожелавам успех и да ни държи в течение за резултатите newsm03

# 161
  • Мнения: 2 013
Абсолютно вярно. А и крайно време е да се нау4име да даваме пове4ко пари и за себе си,за личните ни нужди,удоволствия и желания,без да ни е съвестно. ,и без да се съобразяваме на кой това как му звучи или изглежда.Ако уважаваме себе си,и другите ще ни уважават.Има една хубава приказка,ама аз само я знам,иначе често я забравям,та тя гласи следното : " Плащай парво на себе си.".
Grinning Grinning Grinning
И аз мисля, че е крайно време!

Бавно, но славно се придържам към разрешените храни. В допълнителните разяснения пише, че трябва да се ядат па 6 порции зеленчуци на ден, да се яде много чесън и кориандър, да се вземат допълнително екстракт от семена на грейпфрут, витамин, цинк и, ако кандидата е от стрес - витамин Б комплекс.

Сега отивам на пазар за зеленчуци.

Поздрави на всички и благодаря за окуражението

# 162
  • Мнения: 13 512
Дивана, къде се изгуби? Как върви борабата с кандидата?

# 163
  • Мнения: 2 013
Тук съм, тук съм, оцелявам.

Успявам вече 13-ина дни да не пия кафе, алкохол, не съм хапвала нищо с мая, нищо сладко... Направих няколко дребни издънки като купуване на салата от някакъв стол, която беше с оцет, но се усетих късно, пих един зелен чай, в който имаше мента, а някои пържоли из заведенията май ги подправят и с червен пипер...
Сигурно звучи смешно, но ходих да си мия едни пилешни филета, целите омазани с червен пипер - поръчани в офиса от "Уго". Ама, пусто бях гладна и реших, че ще ги изям.
Трудничко е в началото, докато четеш етикети и пр., но вече свикнах. Мисля, че няма да правя повече подобни издънки - те не че са фатални, де, но в придружаващата изследването книжка пише, че трябва да съм много стриктна, защото организмът не може да се излъже - дори и малки количества развалят нещата.
За килограми - може би 2 кг. минус. Но нали сега целта е да се мори кандидата.  От днес реших, че ще съчетавам нещата с НДВ - мога да ям месо и зеленчуци - ще карам на това. Т.е. ще махна хляба, който си месех, и пържените картофи, с които се лигавех веднъж-дваж.

# 164

Така, след като си изкараш двата месеца на тази диета, отиваш в която и да е лаборатория, там ти вземат проба от дъното на езика и след 3-4 дена знаеш дали си уморила кандидата или не. Това предполагам е полезно инфо и за всички останали  Peace Аз ходих в LaborExpress във Варна, резултатите бяха добри, което значи, че диетата ДЕЙСТВА.

Привет! Страшно полезна тема!

Милвена, моля те кажи как точно се казва изследването за кандидата? Пробата която се взема под езика? Аз се боря със същия проблем вече 3-та седмица. Не съм си правила изследване, но имам доста от симптомите и изчетох интернета за кандидата. Е, не съвсем разбира се, но се пообразовах. Определено се чуствам много по-добре от както почнах с диетата /имах постоянни болки от месеци, а сега е по-добре/. В чужбина съм и нямам идея как се казва подобно изследване.
Момичета може би ще ви е от полза - тук препоръчват за подобни проблеми да се приема "Acidophilus" или "Lactobacillus acidophilus".  Казват му "добрата бактерия". Стимулира бактериалното равновесие в организма и драстично намалява растежа на кандидата. Укрепва и имунната система. Тук се продава на хапчета и течност. Много мило ми стана като прочетох на етикета, че Acidophilus съдържа Lactobacillus bulgaricus и други доброкачествени бактерии от Балканския регион. Но е концентрирано. Аз го приемам на течност, която има вкус на нашенски айран. Но, незнам защо в диетата, която аз намерих и спазвам киселото мляко е в ограничените храни, т.е. не може да се консумира ежедневно.
Успех на всички с начинанието!

X Реклама

Общи условия

Активация на акаунт