И аз забелязах, че имам целулит... 
- Публикувана: 5 ноем. 2016, 08:22 ч.
- Последно мнение: 24 март 2021, 18:58 ч.
Качване на килограми при бременност...
Аз не усещам някаква голяма промяна в апетита си. Може би от време на време ми се прияжда повече сладко, но не чак да не мога да се сдържа. По време на бременността хапвах по на често заради бебето, а сега понякога дори забравям, че не съм закусвала. Ям си нормални количества, не се лишавам нито от шоколад, нито от млечни и т.н. и за мое съжаление за месец и половина кантарът не е мръднал 
За протокола забременях на 48кг, качих до 60, а сега съм 52. Останаха ми малко сланинки по дупето и не си влизам в старите дънки, но и това ще стане 
За протокола забременях на 48кг, качих до 60, а сега съм 52. Останаха ми малко сланинки по дупето и не си влизам в старите дънки, но и това ще стане 
Здравейте.
Към кърмещите мами- как сте с апетита?
Кога се засили при вас? Веднага след раждането или?
Към кърмещите мами- как сте с апетита?
Кога се засили при вас? Веднага след раждането или?
Питам ви, защото аз съм с нулев апетит. Ям насила и то по шепа две ядки, някой сухар, някой плод и едно основно, което направо със зор довършвам. Вода пия страшно много. Точно както Happy_mommy е написала. Щом засуче и веднага ме погва жажда. Общо взето ям на половина на това, което ядях като бременна, че може и по- малко. Страх ме е да не ми спре кърмата. ☹
Ако от самото начало си имаш достатъчно кърма, според мен не може да спре ей така. Евентуално ако си се хранила нормално и изведнъж минеш на строга диета може да има някаква голяма разлика. Мисля, че човек трябва да си слуша организма и да се храни спрямо нуждите си. Ако не се чувстваш гладна няма нужда да се.тъпчеш заради кърмата. Най-важно е да приемал течности. Въпреки че аз имам дни, в коитл пия по 200мл вода, а кърмата ми все си е в повече, така че не се притеснявай Ако усетиш че намалява, тогава ще хапваш по-често и ще се оправят нещата
Ако усетиш че намалява, тогава ще хапваш по-често и ще се оправят нещата
аз в някакъв момент даже и на диета си бях и не ми спря кърмата, веднага след раждането. при мен кърмата намаля когаот намалих самото кърмене , и при мен лично това е основният фактор --колко кърмя аз и колко стимулирам. когато ьапочнах д акърмя повече стана и повече кърма.
другото, от което съм чувала, че спира, е от голям стрес. от диета наистина не съм чела да спира кърма, по-скоро не е хубаво за родилката евентуално съдържанието на кърмата (нали имаше някаква веганка на кояот й почина бебчето).
другото, от което съм чувала, че спира, е от голям стрес. от диета наистина не съм чела да спира кърма, по-скоро не е хубаво за родилката евентуално съдържанието на кърмата (нали имаше някаква веганка на кояот й почина бебчето).
Питам ви, защото аз съм с нулев апетит. Ям насила и то по шепа две ядки, някой сухар, някой плод и едно основно, което направо със зор довършвам. Вода пия страшно много. Точно както Happy_mommy е написала. Щом засуче и веднага ме погва жажда. Общо взето ям на половина на това, което ядях като бременна, че може и по- малко. Страх ме е да не ми спре кърмата. ☹
При някои жени се случва тази загуба на апетит след раждането. Мисля, че е на хормонална основа. Не се притеснявай, скоро ще ти се възвърне апетита. Хапвай често и по малко, но е излишно да се тъпчеш. Както Bodybeautiful е написала, кърмата се стимулира с често кърмене/изцеждане, а не толкова от храната. Кърмачката трябва да се храни пълноценно, но не и да яде като за двама. Водата е много важна и жаждата е начинът на организма да подсеща майката да пие вода.
И аз нямам особен апетит, което не е много характерно за мен Жаждата обаче е огромна, устата ми е постоянно пресъхнала. Относно килограмите: влязох да раждам 78 кг, изписаха ме 70, в момента съм 67 кг. Забременях 62 кг, повече от доволна съм и тези 5 кг не ми тежат толкова, като мисля до пролетта да ги сваля без диета. Коремът спада всеки ден по малко.
Жаждата обаче е огромна, устата ми е постоянно пресъхнала. Относно килограмите: влязох да раждам 78 кг, изписаха ме 70, в момента съм 67 кг. Забременях 62 кг, повече от доволна съм и тези 5 кг не ми тежат толкова, като мисля до пролетта да ги сваля без диета. Коремът спада всеки ден по малко. Здравейте.
Към кърмещите мами- как сте с апетита?
Кога се засили при вас? Веднага след раждането или?
Към кърмещите мами- как сте с апетита?
Кога се засили при вас? Веднага след раждането или?
