Качване на килограми при бременност...

  • 82 616
  • 695
  •   1
Отговори
# 510 7 окт. 2017, 19:10 ч.
  • Мнения: X
6-8 кг за 34-та седмица изобщо не са много. А за подвижността, предполагам е защото си свикнала така и сега много ти липсва. Повечето жени в ежедневието си не изминават 10 км дневно пеша (освен ако не спортуват активно - тичане и т.н.) и съответно се чувстват подвижни и при по-малко движение. На теб обаче сигурно ти липсва Simple Smile

# 511 7 окт. 2017, 21:27 ч.
  • Мнения: 1 019
Напълно нормално е според мен да се чувстваш така. Аз живея в двуетажна къща и едвам се качвам до втория етаж, а преди правих луди тренировки. На мен много ми тежи коремчето, въпреки че не съм качила много килограми. Самата аз съм малко килограми и може и тялото ми да вижда трудност носейки бебока. Въпреки това е напълно нормално да се чувстваме изтощени и изморени Simple Smile

# 512 8 окт. 2017, 07:44 ч.
  • Мнения: 440
Умората и при мен е голяма. Аз съм качила 7 кг. (22 седмица). Направо докато се кача до втори етаж имам чувството че ще ми изкочи сърцето.Само вървенето не ми пречи,а преди по 4-5 пъти седмично тренирах. Реших, че ще си слушам тялото и няма много да се напрягам, за да не направя някаква беля.Храня се здравословно,не преяждам,така че смятам,че тези кила ще си отидат след раждането без голямо напъване.

# 513 8 окт. 2017, 22:38 ч.
  • Мнения: 822
момичета днес на хубавото слънчице направих супер разходка с мама, но си посядахме по пейките като пенсионерки Simple Smile) тя от солидарност. а мъжът ми днес беше на спортно съзтезание , гадината.

# 514 17 окт. 2017, 21:53 ч.
  • Мнения: 715
Да дам ъпдейт за качването на килограмите. При мен до 26 седмица имаше само 2 качени килограма, сега съм почти 28 и за 2 седмици съм почти +4, ужас е, не съм увеличила много храната, но апетитът ми е зверски Grinning надявам се темповете да спрат, защото ще лепна +20. От утре започвам да спазвам (или поне да се опитам) някакъв режим на чисто хранене, защото явно се отпуснах към въглехидрати и боклуци. Ще пиша как е след някоя друга седмица

# 515 17 окт. 2017, 21:55 ч.
  • Мнения: 25 818
И аз много боклуци ям, но не мога да се спра, по силно е от мен. 24+5 г.с. съм и вече 5,6 кила нагоре... Rolling Eyes

# 516 19 окт. 2017, 21:02 ч.
  • Мнения: 1 019
Аз съм почти 30с. - качени 4-5кг, но с доста боклуци ........ някак се успокоявам, че не съм само аз, която не може да се удържа от боклуци и най-вече сладки работи Sad

# 517 19 окт. 2017, 22:17 ч.
  • русе
  • Мнения: 90
Оф завиждам ви....в 27 седмица съм а съм с 17 кг отгоре Sad да знам,че  не е здравословно ама като постоянно съм гладна Sad

# 518 19 окт. 2017, 22:34 ч.
  • Мнения: 5 468
Цитат на: Radity_rs в чт, 19 окт 2017, 22:17
Оф завиждам ви....в 27 седмица съм а съм с 17 кг отгоре Sad да знам,че  не е здравословно ама като постоянно съм гладна Sad

Това е ужасно много. Вземи мерки, защото не е добре да се качват много килограми през бременността, а до края имаш още много. Консултирай се с лекаря си.

# 519 20 окт. 2017, 07:49 ч.
  • Мнения: 440
Ради, мила, знам ги тези кризи, в които ти идва да изядеш света. Но понеже не става въпрос само за теб трябва да ги контролираш, защото можеш сериозно да навредиш на бебето. Прочети или попитай лекаря си колко вреди наднорменото тегло на детето и с какви последствия е свързано. Сега си длъжна да ядеш плодове,зеленчуци,кисело мляко,ядки,общо взето всичко полезно за бебето ти . Пожелавам ти успех.


 Аз започвам 24 седмица в понеделник и си стоя +7 . Много рязко ги трупнах някак си със самота забременяване първите 4-5 кг. , а останалите 2-3 дойдоха накуп в 22 г.с. Flushed Не знам как точно да си го обсня, защото се храня добре - позволявах си по филийка с шоколад сутрин,но от 2 седмици не съм яла сладко. Храня се със крем супи, някак си съм влюбена в тях, вечер съм на салата със сирене или продове + слънчоглед, иначе не мога да спя ако ям тежки неща. Също така ходя пеша и правя 40 минутни тренировки на велоаргометър.И пак се случват някакви качвания :/ Надявам се че след раждането ще си отидат така, както дойдоха.

# 520 20 окт. 2017, 08:20 ч.
  • Мнения: 25 818
Цитат на: Radity_rs в чт, 19 окт 2017, 22:17
Оф завиждам ви....в 27 седмица съм а съм с 17 кг отгоре Sad да знам,че  не е здравословно ама като постоянно съм гладна Sad
Ради, аз няма да те съдя. Не си първата бременна която ще качи 20-25кг, по време на бременността. От теб се иска само да си правиш изследвания и следящия те АГ, да те наблюдава добре. И аз искам да съм от онези дето качват 5 кг, и ги оставят в родилното, ама не съм.  Crossing Arms

# 521 20 окт. 2017, 09:10 ч.
  • русе
  • Мнения: 90
Благодаря на всички.Да знам лекаря постоянно ми прави забележка.Сега вече тотално спрях сладкото и тестените изделия Sad Незнам наистина какво ми става,но постоянно трябва да ям,а по принцип не бях така преди да забременея  бях 55 кг. Ще гледам да се ограничавам.

# 522 20 окт. 2017, 09:18 ч.
  • Мнения: 225
Ради, пробвай да замениш сладкото с плодове. Постоянно ми се ядеше сладко и само това ме спасяваше.

# 523 20 окт. 2017, 09:59 ч.
  • Мнения: 436
Аз в 12 г.с. съм +4кг., но ги трупнах до към 8-9 г.с. От тогава не съм качвала. Храня се нормално... Не знам защо ги качих... Коремът ми също е доста изпъкнал. С такъв корем бях предната бременност в 5 месец. Тогава качих 22 кг., но бях на 21год. и ги свалих за отрицателно време. Сега се надявам макс 15 кг. да кача.

# 524 20 окт. 2017, 10:12 ч.
  • Мнения: 18 605
Цитат на: Adriana_ann в пт, 20 окт 2017, 09:59
Храня се нормално... Не знам защо ги качих...
Защото през бременността усвояването на въглехидратите не е същото. И ако нормално ги усвояваш без проблем, по време на бременност водят до трупане на излишни килограми.

Да се отчета след цялото ограничаване 9 м. (в деветия леко се предадох, добре че изкарах само седмица от него), какъв е резултата - качих 10.5-11 кг. Върнах се от болницата малко под 5. Заради кърменето имам почти неконтролируем апетит, който не мога да сравня изобщо с бременността. Все пак 20 дни по-късно съм около 1кг. надолу, но вероятно ще ги задържа, докато кърмя, както беше и след първото раждане. За сравнение, без да внимавам с храната тогава качих 17-18кг и се върнах от болницата +11. Разликата във вида и съответно самочувствието ми тогава и сега е доста голяма.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата