С тези 40 кила си за шамари 
- Публикувана: 22 юли 2016, 14:32 ч.
- Последно мнение: 24 март 2017, 14:50 ч.
МОНОДИЕТА - тема 17
158 см. съм и не са малко 40 и няколко килограма. Сега съм на 27 години
Преди години, когато бях на 18 бях 38-39 кг. и наистина бях много слаба.
Преди години, когато бях на 18 бях 38-39 кг. и наистина бях много слаба.
Аз споделих , че съм 157, на 30 години и 65 кила. За 158 около 50 кила са идеални, под 45 ми се вижда много малко, това е мое мнение естествено 
Вие с вашите 50 кила
Двата зеленчукови много добре ми се отразяват, в супер настроение съм
Я виж ти, каква банда миньончета сме се събрали! 
Аз съм 157см, 41 години, 3 деца, тази сутрин 53.7кг. Остават ми да махна 5-6.
Отнво започнах да се подвизавам като йога инструктор, събличам се по екип пред хора, и не искам да се притеснявам.
Днес си купих страхотни обувки (2 чифта) на тънък висок ток, а крачката ми са пуФкави за тези токове. Личи си. Ако изпадна в изкушение ще ги обувам за назидание и мотивация. Чудни са.
Зъболекарят ми мина много по-добре отколкото очаквах, не мога да дъвча не едната страна, но е е страшно.
Обяд- задушени моркови с червена чушка и лук, вечеря- краставица с чери доматки. Много ми е вкусно и освежаващо, не съм гладна, въобще съм супер доволна. Да видим какво ще кажат кантара и сантиметъра.
Аз съм 157см, 41 години, 3 деца, тази сутрин 53.7кг. Остават ми да махна 5-6.
Отнво започнах да се подвизавам като йога инструктор, събличам се по екип пред хора, и не искам да се притеснявам.
Днес си купих страхотни обувки (2 чифта) на тънък висок ток, а крачката ми са пуФкави за тези токове. Личи си. Ако изпадна в изкушение ще ги обувам за назидание и мотивация. Чудни са.
Зъболекарят ми мина много по-добре отколкото очаквах, не мога да дъвча не едната страна, но е е страшно.
Обяд- задушени моркови с червена чушка и лук, вечеря- краставица с чери доматки. Много ми е вкусно и освежаващо, не съм гладна, въобще съм супер доволна. Да видим какво ще кажат кантара и сантиметъра.
Тифани, недей! Аз свалих 10кг за една година откакто махнах хормоналната спирала. Май от нея и от вегетарианството качих. Имах големи борби с килограмите докато бях с тази Мирена, все не можех да сваля, а от въглехидрати качвам мълниеносно. Отслабва се, търпение му е майката! А ти си младаа, бързо ще ги свалиш!
А с всяка бременност по 20кг съм качвала, но после ги свалях.
Аз свалих 10кг за една година откакто махнах хормоналната спирала. Май от нея и от вегетарианството качих. Имах големи борби с килограмите докато бях с тази Мирена, все не можех да сваля, а от въглехидрати качвам мълниеносно. Отслабва се, търпение му е майката! А ти си младаа, бързо ще ги свалиш!А с всяка бременност по 20кг съм качвала, но после ги свалях.
Здравейте момичета.
Аз само ви чета, но сега се изкушавам да задам въпрос. Не се смейте много
Искам (от суетност) да сваля 2 кг - от 53 на 51. Щом е моно, може ли сами да си определим вида на храната за деня ? Естествено само един вид. Да не се спазва поредността. Някой пробвал ли е така, със собствено моно
?
Става дума дори за храна, която не влиза в списъка.
Аз само ви чета, но сега се изкушавам да задам въпрос. Не се смейте много
Искам (от суетност) да сваля 2 кг - от 53 на 51. Щом е моно, може ли сами да си определим вида на храната за деня ? Естествено само един вид. Да не се спазва поредността. Някой пробвал ли е така, със собствено моно
?Става дума дори за храна, която не влиза в списъка.
Здравейте момичета.
Аз само ви чета, но сега се изкушавам да задам въпрос. Не се смейте много
Искам (от суетност) да сваля 2 кг - от 53 на 51. Щом е моно, може ли сами да си определим вида на храната за деня ? Естествено само един вид. Да не се спазва поредността. Някой пробвал ли е така, със собствено моно ?
Става дума дори за храна, която не влиза в списъка.
Аз само ви чета, но сега се изкушавам да задам въпрос. Не се смейте много
Искам (от суетност) да сваля 2 кг - от 53 на 51. Щом е моно, може ли сами да си определим вида на храната за деня ? Естествено само един вид. Да не се спазва поредността. Някой пробвал ли е така, със собствено моно
?Става дума дори за храна, която не влиза в списъка.
2 кг. ако си между 20-35години , само махни алкохола и хляба и си ги свалила
Може да правиш каквото моно ти е кеф:
солети
сухари
шоколад
ядки
месо
Препоръчани теми