Благодаря на авторката на темата! 
Явно ще трябва да се науча и люто да ям.
Явно ще трябва да се науча и люто да ям.
- Публикувана: 17 апр. 2006, 18:31 ч.
- Последно мнение: 15 ноем. 2009, 23:06 ч.
Има храни, които “изгарят” мазнините
джинджифилът засилва метаболизма 
четах някъде, че Ан. Джоли пиела всяка сутрин на гладко чай от джинджифил.
аз на гладно не мога да го пия, защото после умирам от глад (явно действа
),
но си правя лимонада и така го пия, а засилва и имунната система.
като преям с мазни храни си правя разтоварващ ден с варен ориз и парченца ананас.
оризът обира шлаките, а ананасът - мазнините
обичам да ям люто, но това не означава, че ям само люти чушки
джиджифилът също е лют в по-големи количства.
фен съм на уасабито
а и хрян със сметана ям....
горчица също
чела съм, че горчивите храни (грейпфрут, рукола, радичо) убиват апетита
успех
четах някъде, че Ан. Джоли пиела всяка сутрин на гладко чай от джинджифил.
аз на гладно не мога да го пия, защото после умирам от глад (явно действа
),но си правя лимонада и така го пия, а засилва и имунната система.
като преям с мазни храни си правя разтоварващ ден с варен ориз и парченца ананас.
оризът обира шлаките, а ананасът - мазнините
обичам да ям люто, но това не означава, че ям само люти чушки
джиджифилът също е лют в по-големи количства.
фен съм на уасабито
а и хрян със сметана ям....
горчица също
чела съм, че горчивите храни (грейпфрут, рукола, радичо) убиват апетита
успех
Здравейте и аз да се включа 
!
Когато започнах диетата всяка сутрин освен двата варени белтъка ядох и грейпфрут поръсен със канела,също късно вечер като ми пристърже пак грейпфрут,той поне може да се яде в неопределенио количества и е вкусен с канела.
Освен него и ягодите,също череши,но във всички други плодове има доста захар например-портокала ,ябълката,банана-съдържат захар и не са подходящи за отслабване,а консервираните храни изобщо...по-горе четох,че кисело зеле можело-Не в никакъв случай-има сол,солта задържа вода в организма и подкожни мазнини и освен,че подпухваме от нея,докато е в менюто ни няма да отслабнем-натрия който е в във всички консерви и салами не се препоръчва.Аз си нарязвам зелена парлива чушка в салатата от домати,краставици и сирене(без подправки)не за отслабване,а защото обожавам люто,много са вкусни лютите чушлета консервирани със оцет и захар,но не се препоръчват...най-добре пресни.
!Когато започнах диетата всяка сутрин освен двата варени белтъка ядох и грейпфрут поръсен със канела,също късно вечер като ми пристърже пак грейпфрут,той поне може да се яде в неопределенио количества и е вкусен с канела.
Освен него и ягодите,също череши,но във всички други плодове има доста захар например-портокала ,ябълката,банана-съдържат захар и не са подходящи за отслабване,а консервираните храни изобщо...по-горе четох,че кисело зеле можело-Не в никакъв случай-има сол,солта задържа вода в организма и подкожни мазнини и освен,че подпухваме от нея,докато е в менюто ни няма да отслабнем-натрия който е в във всички консерви и салами не се препоръчва.Аз си нарязвам зелена парлива чушка в салатата от домати,краставици и сирене(без подправки)не за отслабване,а защото обожавам люто,много са вкусни лютите чушлета консервирани със оцет и захар,но не се препоръчват...най-добре пресни.
Здравейте,дами !
Не се чудете за лютото-не сте ли чували за комбинацията вода,лимон,лют червен пипер ?!
Знам,че лютият червен пипер помога много.Аз лично ползвам пипер от Косово(донесен ми е) и освен че за готвене е супер,ми е приятно да го пия с вода и лимон,.
Друго,което знам е ,че плодовете трябва да се игнорират по време на диета(като иключим лим. и грейпф.).аз плодове (като ябълки,круши,праскови,кайсии и т.н.)по време на диета не съм използвала.наблягам на зеленчуци-варени,задушени,сурови и много риба-само варена.пия много витамини,а любими са ми морковите:)))
яйца,мляко и кашкавал отбягвам и се получава-не се тормозя и не се вглабявам,само ставам по лека. приготвяйте по-често таратор
-греша ли или е вярно че краставицата е най-ниско калоричния зеленчук 
)също и нищо не ппречи да си напълните прекрасна челена чушка със сирене и да я пъхнете да се изтуди малко
Това е от мен,ако някой има забележки-да ги сподели.
Не се чудете за лютото-не сте ли чували за комбинацията вода,лимон,лют червен пипер ?!
Знам,че лютият червен пипер помога много.Аз лично ползвам пипер от Косово(донесен ми е) и освен че за готвене е супер,ми е приятно да го пия с вода и лимон,.
Друго,което знам е ,че плодовете трябва да се игнорират по време на диета(като иключим лим. и грейпф.).аз плодове (като ябълки,круши,праскови,кайсии и т.н.)по време на диета не съм използвала.наблягам на зеленчуци-варени,задушени,сурови и много риба-само варена.пия много витамини,а любими са ми морковите:)))
яйца,мляко и кашкавал отбягвам и се получава-не се тормозя и не се вглабявам,само ставам по лека. приготвяйте по-често таратор
-греша ли или е вярно че краставицата е най-ниско калоричния зеленчук )също и нищо не ппречи да си напълните прекрасна челена чушка със сирене и да я пъхнете да се изтуди малко Това е от мен,ако някой има забележки-да ги сподели.
За разграждане на мазнините пия Forever Garcinia Plus, хранителна добавка на Алое: http://www.flp.bg/bg/P_Garcinia_bg.htm .
Много съм доволна Имаше кратък момент, в който го спрях за малко и веднага си усетих разликата от това, че не го пия
Много съм доволна
Имаше кратък момент, в който го спрях за малко и веднага си усетих разликата от това, че не го пия
Вярно е всичко,защото почти всички изброени неща в статията са включени в моята-Дюканската диета.За многото вода всички дюканки си знаем,че е задължително,също грейпфрута и лимона знам,че спадат към горчиво-киселите плодове,позволени за диети,защото те също помагат за разгражането на мазнините;канелата е включена в дюканската диета;зеленият чай е ясен,че е диетичен продукт и то много добър;а това,че храните,богати на белтъци спомагали за по-бързото отслабване-ами ето ми линийката отдолу-Дюкан е високобелтъчна,нисковъглехидратна,нискомазнинна диета.
да се вкл и аз .напълно съм съгласна с това за изгарянето на мазнините и 4е тези храни наистина спомагат за това.не пазя строго определени диети съответно не сам подражник на строгите режими на хранене но всеки ж краина сметка си решава за себе си.Друга ми беше мисалта по повод темата,незнам дали сте 4ували за капсулите АКВА РЕНН.Пия ги и в комбинация с храните за които става вапрос се 4увствам прекрасно,дори и с омразния целулит мога да кажа 4е се справят тези таблетки. прекрасен ден желая на вси4ки. 
.напълно съм съгласна с това за изгарянето на мазнините и 4е тези храни наистина спомагат за това.не пазя строго определени диети съответно не сам подражник на строгите режими на хранене но всеки ж краина сметка си решава за себе си.Друга ми беше мисалта по повод темата,незнам дали сте 4ували за капсулите АКВА РЕНН.Пия ги и в комбинация с храните за които става вапрос се 4увствам прекрасно,дори и с омразния целулит мога да кажа 4е се справят тези таблетки. прекрасен ден желая на вси4ки. 
Привет и от мен...изчетох уж всичко до тук, но не ми стана ясно от кой зелен чай пиете-този който е в аптеката и се продава на пакетчета и е по -скъп или този коъто може да се намери и в хранителните магазини за по 2-4 лева зависи от производителя...аз пия такъв от 2 години ...не мога да кажа че има голям ефект, но определено ми успокоява стомаха(не действа разхлабващто за разлика от този в аптеката от който пада и кръвното)...Успех на всички
Привет на всички!Получих имейл,че има отговор в темата дето съм абонирана.Не съм,но няма значение.Така,че прочетох я цялата и реших да споделя и аз какво консумирам и отслабвам.Наистина белтъчините играят огромна роля в човешкия организъм.Аминокиселините,които се съдържат в тях са транспортна лента на витамините и минералите да достигнат до клетката.Аз съм на програма за отслабване.С нея свалих излишните ми 5кг за 45 дни и 50см в обиколки и с изненада открих,че разреших няколко здравословни проблема.Храня се с протеинов шейк,който е растителен и съдържа и всички хранителни в-ва необходими за организма на ден и е само 200калории.Също така пия чай,чийто състав е зелен,черен и 22 тибетски билки.Неговото действие е да топи дългите мастни молекули и да ги превръща в енергия.Действа и противоалергично.Също взимам и един продукт,който е на базата на омега3 киселините и прочиства мазнините от кръвоносната с-ма. Продуктите са 100% натурални и са гарантирани,че каквото е написано на опаковката е и тяхното съдържание.Ходя на курс за правилно и здравословно хранене.Там научих доста неща.Темите ни за точно за ролята на белтъчините.За това какви плодове и зеленчуци са по-полезни от другите.Как да пазаруваме и да се храним.Научих също,че всички болести идват в по-голяма степен от това,че закусваме неправилно или не закусваме и не пием достатъчно вода-мин.2л.на ден,а ако искаме да отслабнем-на кг по 0.50мл.Закуската ни трябва да е протеинова задължително,защото въглехидратната води с течение на времето до затлъстяване,сърдечно-съдови заболявания и диабет.С неправилно хранене или диета отслабва имунитета,разболяват се клетките и много лесно се отключва рак.Надявам се да съм била полезна с информацията.Ако искате да се погрижите за здравето или имате въпроси с удоволствие ще съдействам.Като член на групата имам право каня гости безплатно да чуят или да си направят един безплатен здравен анализ,ако желаят.Хубав ден желая на всички!
Привет! Жени,когато знаеш,че рано или късно стигаш до безизходица.Когато вземеш решение това да не ти се случи,защото искаш да изживееш живота си пълноценно и да не бъдеш в тежест някога на някой много лесно се случват нещата.Повярвай ми.Профилактиката на младини е решение за прекрасни старини или за чудесни днешни дни.