Жизнен тонус/ енергия/ здраве/ витамини

6 март 2016, 14:48 ч.

Мнения: 2

Здравейте, от доста дълго време нямам никакво желание за нищо, апатията ме е обзела почти изцяло, даже не ми се излиза от вкъщи, нямам енергия да отскоча дори до кварталния магазин. Казаха ми, че това може да се дължи на липса на жизнено важни витамини, минерали и прочии съставки, от които лишавам организма си въпреки, че се старая да се храня пълноценно и поне вденъж дневно гледам да пия фреш. Очевидно не е от храната. Посъветваха ме да приемам биологично чисти добавки, имало много добри фирми на пазара.
И сега търся някоя фирма за хранителни добавки, без химии, качествени да са и понеже не вярвам на рекламите мн мн, пиша тук ако някои има опит с тези неща, пробвал ги е и би желал да сподели своя опит.
Благодаря на всички, които биха се включили в тази тема.

# 1 6 март 2016, 16:14 ч.

Мнения: 4 500

Здравей, съмнявам се да има биологично чисти добавки. Може и да бъркам, но е малко вероятно според мен. На диета ли си, та си лишила организма си от някои елементи?
Опитай да ядеш пълноценно и да отсееш боклуците на пазара. У дома правим така :
1 - колбаси всякакви видове и марки - не. ММ купува чат пат някоя загубена луканка, но не е нещо фрапантно. Кренвирши не сме яли от години май.
2 - много плодове - радвам се, че сина ми ги яде под всякаква форма, сокове много често, иначе сурови
3 - зеленчуци - също като точка 2
4 - пилешко месо не сме купували повече от година
5 - риба. Чудесен продукт, който за съжаление у дома не се обича.
6 - черен дроб, ядем поне 2 пъти в месеца
7 - готвя. Готови ресторантски храни не ползвам, освен това и скъпо идва, а и съм гнуслива и не знам какво има вътре и кой къде го е пипал Sick

8 - зеленолистни зеленчуци. Идва времето на спанак, лапад, коприва, марули и тем подобни. Ходим често по пазарите, ядем много див чесън, прилича на листата от момина сълза Mr. Green

Марулите ги кисна във вода около час, защото ако има нитрати /а то има/, са водноразтворими.
Относно копривата - всяка пролет у дома изяждаме около 2 ремаркета Crazy

ММ я обожава, сина ми и аз също. Тежко ми е чистенето обаче, връткава работа. Два месеца по-късно хемоглобина ти ще скочи до небето Crazy

Цитат на: kameliq77 в нд, 06 мар 2016, 14:48

Имаш ли проблеми в работата? У дома? Децата? Ако имаш де.....Това депресивно състояние може да е от много неща. Поне на мен на това ми прилича.
bouquet

# 2 6 март 2016, 17:43 ч.

Мнения: 2

Благодаря на всички за съветите. Ще проверя добавките, и като ги изпробвам ще пиша.

# 3 6 март 2016, 17:46 ч.

weiter, weiter, ... weiterstadt
Мнения: 18 076

Цитат на: kameliq77 в нд, 06 мар 2016, 14:48

Казаха ми, ...Посъветваха ме ...

кой, лекар ли?
изследвала ли си какво ти липсва?

първо си пусни кръвни изследвания.....

# 4 6 март 2016, 19:56 ч.

Мнения: 2 616

Цитат на: asyalein в нд, 06 мар 2016, 17:46

Цитат на: kameliq77 в нд, 06 мар 2016, 14:48

Казаха ми, ...Посъветваха ме ...

кой, лекар ли?
изследвала ли си какво ти липсва?

първо си пусни кръвни изследвания.....

Именно. И виж Nefertarri какво е написала. А на витамини по принцип не трябва да се разчита - независимо с какви реклами ги пробутват и дали са "органични" или нещо подобно. Sunglasses

# 5 9 март 2016, 17:51 ч.

Мнения: 21

Цитат на: kameliq77 в нд, 06 мар 2016, 14:48

Две предложения - има една хранителна добавка Vitality - на Органик Индия - биосертифицирана, доста добре бори Вашите симптоми. Може да си проверите и желязото и вит. Б12 - ниските им нива също водят до отпадналост.

Причина:

Причина: