Наистина много искам да премахна тези ужасни навици и самите те ме карат на моменти да се мразя за това, че съм си ги създала. Знам, че трябва аз самата да си изясня какво ме притеснява и какви са страховете ми, и мисля, че знам какви са моите, но не знам как да се справя с тях и не знам как да си намеря стимул за това. Понякога си мисля, че не би било лоша идея да отида на психолог, но финансовото ми състояние не го позволява, а всеки път, когато се пробвам да споделя със семейството ми какво ме тревожи (всъщност единственото ми останало семейства са баба ми, дядо ми и леля ми), те не ме разбират и ме упрекват, че не съм права, и още повече се изнервям. Знам, че много ме обичат, но все пак никога не могат да ме разберат в такива отношения.
Затова моля за съвет в този форум за това как да се справя с "емоционалното хранене" и да се отърва от целия този стрес, който може би сама си създавам, мислейки постоянно негативно, защото всичките ми опити до момента са само краткотрайни и не знам какво да правя.
Благодаря предварително