Здравейте,току що се регистрирах.Много търсих подобна тема но не открих.Пробвал ли е някой подобна диета с картофи.Аз в момента съм на нея от 3-дни.Мисля да бъда на нея 15-дни.За сега резултатът е за 3-дни -4кг.
- Публикувана: 31 авг. 2015, 14:27 ч.
- Последно мнение: 21 септ. 2023, 11:42 ч.
Картофена диета
През тези 15 дни се яде само картофи,варени,печени,картофена салата но само със зехтин и малко лук,или картофено пюре с вода и малко краве масло.По някога е добре да се добавя малко сирене.Аз така започнах,варени картофи ги намачках и добавих малко сирене и си направих каша.Картофите трябва да са около 1,5кг на ден.Разделят се на 3 или 4 порции.Днес ми е 3-ден и не се чувствам гладен.След тази диета мисля да мина на оризова диета за 30 дни.Пропуснах да кажа,че всяка вечер пия зелен чай малко преди да си легна.
Това е линка за картофената диета http://www.zajenata.bg/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%BE%D1%84%D0%B … %B8-news2563.html
Това е линка за оризовата диета http://gotvach.bg/n6-26092-%D0%A2%D0%BE%D0%BF%D0%B8_%D0%BB%D0%B8 … D0%B0%D0%BC%D0%B8
Между двете диети трябва да има захранваш ден.След като приключа с двете мисля да мина на разделно хранене,и да напиша писмо на дядо Мраз да ми донесе фитнес уред-Гладиатор.
Това е линка за оризовата диета http://gotvach.bg/n6-26092-%D0%A2%D0%BE%D0%BF%D0%B8_%D0%BB%D0%B8 … D0%B0%D0%BC%D0%B8
Между двете диети трябва да има захранваш ден.След като приключа с двете мисля да мина на разделно хранене,и да напиша писмо на дядо Мраз да ми донесе фитнес уред-Гладиатор.
Препоръчани теми