Здравейте искам да попитам, упражненията на Ноберков за очи , могат ли да се правят , и да се съчетават с фитнес, каране на колело, и бягане, дигане на тежести най-вече. Защото знам, че за очите не е хубаво да се вдига тежко, та ако се вдига и спортува като цяло, ще има ли ефект, или, ако се правят трябва да се спре фитнеса, и кардиото?
- Публикувана: 28 авг. 2015, 22:37 ч.
- Последно мнение: 8 септ. 2015, 18:19 ч.
Упражнения на Норбеков за очи
Спортът подобрява кръвообращението => по-равномерното разпределение на хранителните вещества. Така се ускорява възстановяването от травми и операции.
Ако не си претърпяла скорошна операция (на очите или друга), аз бих препоръчала да тренираш.
За какви тежести става дума?
Ако не си претърпяла скорошна операция (на очите или друга), аз бих препоръчала да тренираш.
За какви тежести става дума?
Става дума за мъжа ми, който от 1 година има късогледство, на едното око 1 диоптър на другото 0,75, захвана се да прави упражненията на Норбеков, но се притеснява да ходи на фитнес, и да прави кардио, за фитнес, дигане на тежести 20 кг например гири за ръце, лежанка там незнам си колко и т.н. мъжки фитнес, за него става дума. Дали ще е проблем? Все пак в Норбеков книгата и никъде не е споменал да не се тренира , би трябвало да е казал, ако не можеше, но все пак питам и тук, ако някой знае...
Здравейте!
Вдигането на тежести няма отношение към късогледство упражнения и т.н. Вдигането на тежести, a и като цяло напрягането (от типа на запек, силна кашлица, бягане и т.н.) са противопоказни за очите САМО когато човек е застрашен от отлепване на ретината. Симптоми на отлепване на ретината могат да бъдат мътнини в окото, съчетани със светкавички, които се появяват обикновено при хора с по-висока степен на миопия. При появата на такива веднага се ходи на лекар за оглед на очните дъна. Иначе няма проблем с вдигането на тежести, макар че на практика никой човек не е 100% застрахован срещу отлепване на ретината, както и междувпрочем срещу всякакви други заболявания.
Нека мъжът Ви спокойно да си прави упражненията, а като му писне да си губи времето с тях може да погледне една наистина работеща и научно обоснована терапия за възстановяване на зрението при късогледство и астигматизъм.
Вдигането на тежести няма отношение към късогледство упражнения и т.н. Вдигането на тежести, a и като цяло напрягането (от типа на запек, силна кашлица, бягане и т.н.) са противопоказни за очите САМО когато човек е застрашен от отлепване на ретината. Симптоми на отлепване на ретината могат да бъдат мътнини в окото, съчетани със светкавички, които се появяват обикновено при хора с по-висока степен на миопия. При появата на такива веднага се ходи на лекар за оглед на очните дъна. Иначе няма проблем с вдигането на тежести, макар че на практика никой човек не е 100% застрахован срещу отлепване на ретината, както и междувпрочем срещу всякакви други заболявания.
Нека мъжът Ви спокойно да си прави упражненията, а като му писне да си губи времето с тях може да погледне една наистина работеща и научно обоснована терапия за възстановяване на зрението при късогледство и астигматизъм.
Здравейте!
Вдигането на тежести няма отношение към късогледство упражнения и т.н. Вдигането на тежести, a и като цяло напрягането (от типа на запек, силна кашлица, бягане и т.н.) са противопоказни за очите САМО когато човек е застрашен от отлепване на ретината. Симптоми на отлепване на ретината могат да бъдат мътнини в окото, съчетани със светкавички, които се появяват обикновено при хора с по-висока степен на миопия. При появата на такива веднага се ходи на лекар за оглед на очните дъна. Иначе няма проблем с вдигането на тежести, макар че на практика никой човек не е 100% застрахован срещу отлепване на ретината, както и междувпрочем срещу всякакви други заболявания.
Нека мъжът Ви спокойно да си прави упражненията, а като му писне да си губи времето с тях може да погледне една наистина работеща и научно обоснована терапия за възстановяване на зрението при късогледство и астигматизъм.
Вдигането на тежести няма отношение към късогледство упражнения и т.н. Вдигането на тежести, a и като цяло напрягането (от типа на запек, силна кашлица, бягане и т.н.) са противопоказни за очите САМО когато човек е застрашен от отлепване на ретината. Симптоми на отлепване на ретината могат да бъдат мътнини в окото, съчетани със светкавички, които се появяват обикновено при хора с по-висока степен на миопия. При появата на такива веднага се ходи на лекар за оглед на очните дъна. Иначе няма проблем с вдигането на тежести, макар че на практика никой човек не е 100% застрахован срещу отлепване на ретината, както и междувпрочем срещу всякакви други заболявания.
Нека мъжът Ви спокойно да си прави упражненията, а като му писне да си губи времето с тях може да погледне една наистина работеща и научно обоснована терапия за възстановяване на зрението при късогледство и астигматизъм.
разгледах сайта, но открих неща които и тои прави, и пише, че сайта е в процес на ремонт още, явно се довършва. Смисъл такъв, че не открих, точно какво да се прави, макар, че отгоре отгоре прочетох, благодаря, много е полезен, но сигурно трябва да се довърши?
С "отгоре отгоре" не става. Започва се от първата тема и се чете наред. 90% от нужната информация вече е публикувана, останалото е въпрос на дни. Цялата терапия е описана подробно, просто защото когато човек иска да си помогне сам трябва да е съвсем наясно какво прави, защо го прави и как да го прави, за да има желаните резултати. Това не са бабини деветини, дето се казва прави това и точка. Терапията е за мислещи хора, които наистина имат желание да си оправят зрението. 
Има хиляди хора, които са си оправили зрението по този начин (в това число и аз). А и все още информацията е оставена за безплатно ползване, но не зная до кога ще е така.
Успех!
Има хиляди хора, които са си оправили зрението по този начин (в това число и аз). А и все още информацията е оставена за безплатно ползване, но не зная до кога ще е така.
Успех!
С "отгоре отгоре" не става. Започва се от първата тема и се чете наред. 90% от нужната информация вече е публикувана, останалото е въпрос на дни. Цялата терапия е описана подробно, просто защото когато човек иска да си помогне сам трябва да е съвсем наясно какво прави, защо го прави и как да го прави, за да има желаните резултати. Това не са бабини деветини, дето се казва прави това и точка. Терапията е за мислещи хора, които наистина имат желание да си оправят зрението.
Има хиляди хора, които са си оправили зрението по този начин (в това число и аз). А и все още информацията е оставена за безплатно ползване, но не зная до кога ще е така.
Успех!
Има хиляди хора, които са си оправили зрението по този начин (в това число и аз). А и все още информацията е оставена за безплатно ползване, но не зная до кога ще е така.
Успех!
Препоръчани теми