Болки в десния крак

  • 16 081
  • 7
  •   2
Отговори
  • Мнения: 495
Здравейте,
От две седмици някъде чувствам напрежение и болка в десния крак (под сгъвката, от вътрешната страна към прасеца), нещо като мравучкане и сякаш понякога мускулчетата ми "играят", ако мога така да се изразя.  Shocked
Няма подуване, оток. Но кракът го чувствам сравнително по-уморен от другия. От няколко дни усещам и едно придърпване и лека болка по задната част на бедрото.
Болката е по-силна като стоя или съм легнала, като ходя или съм права не е много силна.
Много обичам да стоя по "турски" и се чудя дали не се е получило нещо от това  newsm78

Моля за съвет какво да правя   bouquet

# 1
  • Мнения: 11 844
Ами първия и логичен съвет е да отидете на лекар  Wink .

Това придърпване може да е от нерв, може да е нещо на мускулите, но наистина вървете на лекар тук няма как да гадаем.
Аз миналата година от леки болки в крака в началото само в бедрото, леко отмаляване и изтръпване, придърпване накрая оплакванията станаха по целия крак до ходилото и като отидох на невролог, преглед, снимки и т.н. и се оказа радикулит, който лекувах близо 3 месеца.

# 2
  • Мнения: 495
Ами първия и логичен съвет е да отидете на лекар  Wink .

Това придърпване може да е от нерв, може да е нещо на мускулите, но наистина вървете на лекар тук няма как да гадаем.
Аз миналата година от леки болки в крака в началото само в бедрото, леко отмаляване и изтръпване, придърпване накрая оплакванията станаха по целия крак до ходилото и като отидох на невролог, преглед, снимки и т.н. и се оказа радикулит, който лекувах близо 3 месеца.

Разбира се, че ще посетя лекар - още този четвъртък съм при личната ми лекарка, но просто исках да събера мнения от какво може да е това.
Благодаря!

# 3
  • Мнения: 11 844
Ако е захапан нерв, то той тръгва от кръста и ако се натисне отстрани на опашката във вашия случай в дясно, би трябвало да ви заболи. Аз като отидох и ми казаха проблема е в кръста, аз не, спорех че оплаквания в кръста нямам, но като ме натиснаха там и изпищях от болка.

# 4
  • Мнения: 495
Реално и аз нямам болки в кръста... дано личната ме препрати към специалист, а не да ме лекува тя, че много обича да експериментира...
Казаха ли ти от какво се е получило това прищипване на нерв?

# 5
  • Мнения: 11 844
Ами те всичките лични лекари са си такива май  ooooh! . Моят също се пробва той да ме лекува , прати ме на рентген на кръста и от него се установи, че имам хипер лордоза (прекалено извит гръбначния стълб в областта на кръста) и  в следствие на това и неправилна поза се е захапал нерв. Изписа ми болкоуспокояващи, Милгама Н (силен В комплекс) за нерва и толкова. Но след като след седмица нямах подобрение, вече си настоях за направление за невролог.

# 6
  • Мнения: 46 518
Легни по гръб и направи контрашпиц с крака, в който усещаш болката.

После направи тези упражнения.

+ следното - легни по корем и с лявата ръка хвани дясното стъпало, натисни колкото можеш към дупето и задръж като постепенно натискаш още. Би трябвало да усетиш едно болезнено опъване в предната част на бедрото, което отслабва постепенно.

Ако след тези упражнения усетиш облекчения, значи е ишиас.
Прави ги редовно, заедно с разходки/спорт и няма да има болка  Peace

# 7
  • Мнения: 495
Легни по гръб и направи контрашпиц с крака, в който усещаш болката.

После направи тези упражнения.

+ следното - легни по корем и с лявата ръка хвани дясното стъпало, натисни колкото можеш към дупето и задръж като постепенно натискаш още. Би трябвало да усетиш едно болезнено опъване в предната част на бедрото, което отслабва постепенно.

Ако след тези упражнения усетиш облекчения, значи е ишиас.
Прави ги редовно, заедно с разходки/спорт и няма да има болка  Peace

Още довечера като се прибера от работа ще ги пробвам и ще споделя  Peace

Общи условия

Активация на акаунт