Мотивация и диета?

  • 22 764
  • 70
  •   1
Отговори
# 15 8 фев. 2006, 10:23 ч.
  • Мнения: 612
Цитат на: MALVINA в ср, 08 фев 2006, 09:05
И аз чета,препрочитам...навивам се,започвам ...издържам 3-4 дни и...пак се нахварля на сладките неща... Rolling EyesУж се мотивирам,настройвам се...че лято идва..ама...тая мотивация трае много кратко... EmbarassedИде ми да се гръмна вечееееееее #2gunfire
Леле и аз съм така, обаче се нахвърлям но тестените  Crazy. И гледката пред огледалото/ потресаваща/ не помага, даже го отбягвам. И аз от няколко дена се чудя как да се монивирам. Свалих 3,5 кг и за 1 седмица от ново съм с 5 кг. отгоре дори. #Cussing out . Все още не мога да открия мойта мотивация ooooh!.

# 16 8 фев. 2006, 10:30 ч.
  • Толбухин
  • Мнения: 2 505
Мен ме мутивира това че идва лято неми стават дрехите който си ги харесвам или не ми стоят добре,опнати съми като подадени.Аз и съм нисичка и 2-3 кг. са от значение докато ако си 175 не ти личат.

# 17 8 фев. 2006, 10:32 ч.
  • Мнения: 4 473
От край време съм на "Вие" с диетите. Реша ли, че трябва да свалям килограми - решението при мен е пълен глад. Знам, че звучи нереалистично, крайно и най-вече нездравословно, но това е положението.....карам на сутрешно кафе, цигари и вода....с една дума - на фотосинтеза. Първите два дни е по-трудно, определено признавам си, но след тях изобщо не ми се поглежда храна. Резултатът е налице. Да не бях само с ниско кръвно, нямаше да се чудя дали да си реша проблема с въпросните 3-4кг, които имам да свалям.
Що се отнася до мотивацията, както някой вече каза - като се погледна в огледалото и съм готова `навита`

Последна редакция: ср, 08 фев 2006, 11:08 от strelche®

# 18 8 фев. 2006, 10:43 ч.
  • Мнения: 310
Сложих си кантара пред огледалото. Качвам се на кантара (гола) обаче едновременно гледам и огледалото.Като се видя и...  #Crazy

# 19 8 фев. 2006, 11:03 ч.
  • Мнения: 612
strelche® и аз преди бях така, с цигарите е лесно, по цял месец не съм се хранила, изобщо не ме притесняваше и кръвното 60-90. Сега не пуша и съм с 15 и повече кг. отгоре... Tired

# 20 8 фев. 2006, 12:15 ч.
  • Мнения: 16
Като чуя, че някой топи килограми с глад на своя глава и лошо ми става ...  Rolling Eyes
Как е възможно такова неуважение към собственото ви тяло ...  Rolling Eyes
Първо, че си навличате куп здравословни проблеми (дори и невидими за момента); второ, тези резултати не са изобщо трайни; трето, килограмите стопени по този начин се връщат удвоени ...  А да не споменавам и проблемите с кожата, които се появяват с това вариране на теглото ...  Rolling Eyes

# 21 8 фев. 2006, 12:22 ч.
  • Мнения: 1 809
Цитат на: Creative в ср, 08 фев 2006, 12:15
Като чуя, че някой топи килограми с глад на своя глава и лошо ми става ... Rolling Eyes
Как е възможно такова неуважение към собственото ви тяло ... Rolling Eyes
Първо, че си навличате куп здравословни проблеми (дори и невидими за момента); второ, тези резултати не са изобщо трайни; трето, килограмите стопени по този начин се връщат удвоени ... А да не споменавам и проблемите с кожата, които се появяват с това вариране на теглото ... Rolling Eyes

Ok,това ни е ясно на всички.. Simple SmileТемата е за мотивацията,а не за вредите от неправилното хранене и гладуване Laughing

# 22 8 фев. 2006, 12:42 ч.
  • Мнения: 2 241
За съжаление положението при мен е такова:

- мотивация се намира лесно (обикновено огледалото стига; някоя дрешка, която искам да си купя; когато не мога да се натикам налична такава), но трудно се удържа дълго време

- още по-лесно обаче се намира оправдание за прегрешение и съответно прекъсване на режима Embarassed

# 23 8 фев. 2006, 13:31 ч.
  • Мнения: 5 877
Последният път си бях залепила на хладилника две снимки - на себе си в най-дебелия и в най-слабия период. Трябва да ги потърся къде са  newsm78
Другото, което мисля да потърся, е снимка на една мноооого дебела братовчедка на баща ми.

# 24 8 фев. 2006, 14:07 ч.
  • Мнения: 1 645
Аз труно се мотивирам,но стане ли спирачки нямам.
И сега е така.На НВД съм(но мойта е доста серт вариант)за 8 дни съм отслабнала с 3 кг. и продължавам с тази диета целият месец
Значи ;
идва лятото,точа се за нов бански Mr. Green
имам чисто нови дрехи в които е крайно време вече да се вмъкна
прилагам голям инат(и съм такава по природа)
и не на последно място - форума също много ми помага
Първите 3 - 4 дни при мен е зора,после е много лесно.

# 25 8 фев. 2006, 14:12 ч.
  • Paradise
  • Мнения: 3 103
Аз съм на същото дередже - имам да свалям около 8-9 килца, гледам си детенцето вкъщи, работя вкъщи, излизам най-често из квартала.
Но... мисълта за морето, вълните, лазурния бряг и т.н., снимките от предишните лета, когато приличах на себе си, всичко това ме мотивира яко. Simple Smile Simple Smile

Засега, мисля, се справям успешно с диетата. В началото ми беше много трудно, защото и мъжът ми си е вкъщи повече от месец, спря сигарите и му се отвори апетит като за една казарма #Cussing out #Cussing out
Но сега вече не ми прави впечатление.

Успех Peace

# 26 8 фев. 2006, 14:13 ч.
  • Мнения: 658
Точно преди да забременея си купих едни оръфани дънки,които много си харесвам. Тогава ходех на фитнес и тялото ми беше -6. Носих ги обаче 3-4пъти. Сега като родих  и свалих някой кг. ги нахлувам всеки ден /в началото незакопчани, супер стегнати - боли ме/ но.... като стигна до шоколадчето и като погледна разтворения цип и месцата върху дънките Embarassed Mr. Green -  и така докато не ги закопчех. Сега си се кефя много. Остава само да стигна до залата отново да стегна, но това след месец, че нямам бебегледач сега. newsm10

# 27 8 фев. 2006, 16:04 ч.
  • Мнения: 174
Срам ме е от себе си-от това по-голяма мотивация...няма. Избягвам да се гледам в огледала и витрини щото гледката е повече от страшна Shocked Я няколко дни тормоз, и послееееее резултата е на лице. Уф колко е лесно на думи Tired

# 28 8 фев. 2006, 16:25 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 133
При мен мотивацията беше това, че изтръшках сума пари за LPG и впоследствие разбрах, че не мога да очаквам сериозни резултати без диета...Минах на НВД/а диети никога през живота си не съм можела да правя/, върнах се във фитнес залата, мажа се с разни мазила и вече има някакъв ефект от всичко това Grinning

Последна редакция: чт, 09 фев 2006, 14:44 от Polly N.

# 29 8 фев. 2006, 18:01 ч.
  • Мнения: 16
Цитат на: MALVINA в ср, 08 фев 2006, 12:22
Темата е за мотивацията,а не за вредите от неправилното хранене и гладуване Laughing

Ти сама си го написала  Wink - мотивация може да бъде именно последиците от неправилното хранене и гладуване.
Защото, ако знаеш до какво би довело дадено действие и ако това действие е в твоя вреда, тогава ще се замислиш дали въобще ще го направиш .......
Какво по-хубаво от това да се чувстваш добре в собствената си кожа. Лично моята мотивация е точно тази, че така АЗ ЩЕ СЕ ЧУВСТВАМ (и всъщност се чувствам) МНОГО ПО-ДОБРЕ.
 

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата