Облекло и аксесоари за тренировки

Мерси за рекламата, аз тренирам със стари шорти и боса, защото
маратонките развалят естествения баланс.

Някоя хранителна добавчица да продадеш?

А като тренираш боса по шорти, бюста къде го слагаш?

Не е реклама, сайта дори не доставя до България... Съжалявам че така си го разбрала, просто предполагам, че все от някъде хората пазаруват за подобни неща и исках да ми дадат ликове, напоследък имам много работа и нямам време да обикалям по магазините. (Модератора да изтрие щом трябва)
Искам да си купя и тежести за китките и ластик за съпротивление, гирички и такива неща, на мен са ми от полза всякакви линкове, а всеки после сам решава къде да си даде парите или не.
За това питам тук, за да ми пропоръчат хората по-евтини алтернативи на такива неща, които са достъпни в България, не ми се поръчва от чужбина.
И аз преди тренирах боса, но това зависи много от настилката. Най-често се пързалям по паркет или кожата на краката ми загрубява по друга настилка. А сега не мога да се потя и да замазвам по светъл мокет боса.


Аз хранителни добавки не ползвам, не защото съм против, просто не рабирам от тях.

Не знам, не го разбирам това трениране с много аксесоари и фръцкане.

Тренирам с каквито дрехи имам, по какъвто начин мога. И не подскачам, така
че нямам драма със спортните сутиени. Защо не трябва да се подскача- това
вече е голяма и важна тема, с която всеки трябва да се запознае, преди да
започне с безумното подскачане и фръцкане, особено с тежести за китки и
дребни розови гирички по 50 грама.

Добре, не подскачай, но на мен скачането на въже ми е най-важното кардио, още от когато се занимавах с бокс, така че няма шанс да го откажа.  Таке че ме интерсуват спортните сутиени, дано не съм единствена.
И дребни розови, лилави или резедави гирички, няма значение, искам да си взема един хубав сет за постепенно увеличаване на натоварването, с удобен захват за жени, за различен тип упражнения, за мен релефа на ръцете е много важен.
Ако някой има такъв и е доволен, моля да ми препоръча.
И какво значи фръцкане? Аз все пак един час на ден тренирам, в хола, при семейството ми, искам да изглеждам добре и да не се крия сама в някое кьоше.
П.П. Естествено, че всички правим каквото можем, с това с което разполагаме. Аз просто  в един момент реших да променя нагласата си към тренировките, преди ми бяха като някакво задание, за домашно, давай да почваме, че да свършваме. Но се превърна в истинско удоволствие, откак обръщам внимание на детайлите и се старая да го превърна в приятна част от ежедневието и живота си.

Твоето е точно фръцкане. Малки гирички, увеличаване, релеф...първо
на първо, не си научила достатъчно кое гради тяло и релеф. Аз имам от
години постоянен релеф на ръцете, без да работя директно за релеф. Това
е защото не просто тренирам, а се движа. Един час на ден е много тренировка, но
малко откъм движение.

Сега е лято, що не излезеш навън? Има лостове, дървета, бордюри, огради,
алейки, полянки, че и планини. По-добре е да качиш една висока планина и после
една седмица да почиваш, отколкото всяка вечер по един час да се тръскаш
с въже и да мотаеш миниатюрни гирички.

А за дрехите- ако падне, има ги по спортните магазини. Ама по-важно е
човек да разбере за какво аджеба става въпрос, а не да следва предписанията
на фитнес индустрията и да се чуди защо прави всичко редовно, а няма
резултати.

Напоследък не излизам навън, поради ред причини, които нямат нищо общо с темата, а и навън като ходя не скачам гола и боса.  За сега, ачинът ми на живот и жилището ми позволяват напълно удовлетворителни тренировки в домашни условия. Не мога да катеря планини и после цяла седмица да почивам.
Явно темата не ти е интересна, ако имаш други забележки към начина ми на живот и схема на трениране, може да го направиш на лични, без да отегчаваме всички останали.

Темата не беше ли за спортни аксесоари и дрехи, а не за това какъв тип тренировка за какво е ефективна, както и дали въобще е ефективна за нещо?
Аз тренирам с шорти, клинове и потници. Не маркови, най-обикновени от пазара. Сутиен слагам, не спортен, просто някакъв по-стар, който не използвам в ежедневието.
Но тренирам с маратонки. В началото си тренирах боса, но ми откриха проблем с едното стъпало и в момента дори не трябва да ходя боса.

Уф, като писне някой в тоя форум- ма не е по темата!

Еми да проявим малко въображение и вместо 20 бездънно скучни
постинга "аз тренирам с потниче Найк и клинче Адидас, розовко",
да си кажем смислени неща за фитнеса и тренирането.

Щото не е казано, че задължително трябват аксесоари и дрешки.

Между другото много се дразня от хора с буквални умове. Все
по темата...как не се отегчавате от себе си?

На последния въпрос - лесно.

Иначе да, не е казано, че трябват аксесоари, и аз честно казано не разбирам тази мания - ау, сега ще тренирам с потниче найк/адидас/пума и който каквото се сети. За мен лично ми е по-важно да ми е удобно и далеч не е нужно да се изръся с половината си заплата за целта.
Единствено не пестя от маратонките, но пък там избор нямам.

Нека не превръщаме темата в "от пазара" срещу "марковите". Което е съвършена глупост.
Аз последно като бях с шорти дето майка ми ги купила от незам кой си пазар, ми боядисаха задника в синьо и ми спретнаха страшна алергия.
А Найки, пума, Адидас и т.н.  - ми, правят спортни стоки, като нищо на хора които се занимават със спорт може да са им интересни мнения и отзиви за модели. Има най-различни фирми, известни и безизвестни, хабят се, разработват нови модели, нови платове, нови технологий, за максимален конфорт, за бягане, за плувана за най-различни спортове. Идеята е да се обсъдят такива неща, ако ви е интересно. И то точно ПРЕДИ да се дадат изкараните с труд левчета за нещо такова.  Единствения съвет, който мога да дам за такава покупка е , да е от разпродажба или от аутлет. (Ако не държите на последна колекция, разбира се, в което няма нищо лошо)
Това е целта, да споделим опит, и човек да има избор, не само кавото пробутат в МОЛа. Пак казвам, че всеки е грамотен как да си харчи парите и за какво.
И аз мислех, че спортните чорапи са лиготия. Е като обух първия чифт, разбрах че наистина с тях е съвсем друга работата.

Water_Lilly, ти в какъв модел маратонки инвестираш и от какво си доволна?

Аз от 2 години съм с Mizuno X10 - но искам още едни за навън.
X10 ми харесват защото имам много извит свод на стъпалото и са един от малкото модели които ми лягат добре на свода и дават хубав съпорт както отпред, така  и на на петата.
Някой като мен ако тръгне за маратонки, дано това помогне с нещо.

Аз по принцип уважавам много спортните стоки, но за туризъм, където
от качеството пряко ти зависи здравето и комфорта. Бих препоръчала
North Face. А за всякакви спортни дрехи- синтетика с възможност да
отдалечава влагата от кожата.

Имам туристически чорапи с отбелязване ляв и десен.

Но иначе бих посъветвала човек, който се нуждае от съпорт на свода на
ходилото, да посети ортопед и да направи така, че да се научи да ходи без
съпорт. Стъпалото трябва да се адаптира донякъде към самоподдържане, без
обувни технологии. Иначе една маратонка може да смени с много качеството на
движението и да донесе проблеми.

Влизала съм в много магазини за спортни и туристически стоки. Трябва да се
внимава- някои са направо анти-спортни. Вместо да помагат на тялото да
се адаптира, те допълнително го увиват в памук и пречат на естествените процеси.
А да се облечеш в "аутфит"- това предполага да се захванеш и с ония лигави
тренировки за жени, от които се потиш, ама резултати- йок, с години...

аз имам един от тази марка/ първи ред най вдясно/ http://www.sportsbrabar.com/shock-absorber
и един на триумф http://www.sportsbrabar.com/triumph / подобен на втория от ляво/. И дата са ми удобни, но върху тях слагам тениска. Имам голям бюст и няма как да тренирам каквото и да било без специален сутиен.

Маратоните са ми найки. Те са ми най удобни. Клинове има от всички марки май. Не правя разлика.
Предпочитам памучните тениски пред онези лъскавите.

Аз имам друго питане- от къде мога да си купя онова нещо което се слага на ръката и в него държиш ай под например.
това ми трябва на прилична цена. Иначе за 50 евро го намирам.

Ако някой ме беше попитал преди около 2години и аз бих казала, че облеклото не играе голяма роля. Да, но постепенно взех да си купувам спортни дрешки и да откривам, че не са създадени само за да изглеждат хората cool. Удобството е несравнимо, особено при сутиените.

За протокола: фен съм на Nike. Удобни са ми, тялото ми се чувства добре с тях.

Дрехите не правят тренировката, но определено я подобряват.