Дискова херния - 7

magdelena относно йогата - аз съм гъвкава колкото дъска за гладене, особено откакто имам дх, обаче си изтеглих видео уроци и се мъча колкото мога. Води ги една женица на около 65 години, която сигуно може да си стигне носа с палеца на крака  . С времето, обаче, без да се пресилваш, тялото си реагира и свиква с упражненията. Аз като почнах не можех да се наведа и да си хвана прасците с длани. Преди да се схвана крайно опирах с длани в пода Така че ако ти се пробва йога дори и да попаднеш в напреднала група винаги можеш да си правиш упражненията колкото ти позволява тялото

Заинтригува ме, утре ще слухтя из залата за йога, програмата ще се запълни изцяло, ако почна да ходя и там
Ако имах гадже нямаше да имам време да го видя покрай тези болежки 

Здравейте и от мен в новата тема. Редовно следя, но рядко пиша. Освен ако нямам да споделя нещо.
След празниците ми предстои операция за поставяне на изкуствен диск на С6-С7. Ще ме оперират в Токуда. Надявам се след това поне да възвърна чувствителността в ръцете си, че изпочупих един куп чаши и чинии . Не очаквам супер чудеса, но все пак ако мога поне малко да се отърва от болките, ще бъде супер. След консултацията с д-р Наков, който ще ме оперира, се оказа, че диска ми на С6-С7 е на 90% смазан, нерва е прищипан и има забит в междупрешленно пространство доста голям шип. Точно това ме убеди да легна под ножа.
Честно казано доста ме е страх да не стане по зле след операцията, но вече съм решила и "каквото сабя покаже"...
Надявам се в тази тема да има по-малко болка и повече подобрение за всички.

Успех, стискаме палци и вярваме, че нещата ще станат по-добре   

От какво най-често се появява херния на шийните и торакалните прешлени?

nadia2012, при теб от какво е така смазан диска  Пожелавам ти успешна операция!

AniSim, благодаря ти за отговора! Аз също съм правила физиотерапия във ВМА, но с направление от ЛЛ и реално нямам представа какви са цените на свободен достъп (там и на други места). Би ли споделила, по спомени?
Сега набързо погледнах и за този Петър Нинов. Като му гледам пациентелата, сигурно не ще да е много евтино при него?

magdelena ако имаш гадже ще спре да протестира в момента, в който йогата даде ефект... не само на проблемите с кръста се отразява положително 

Nadia успех с операцията! Аз си правих преди 1 месец макар, че не беше толкова сложно като твоето състояние. Съсредоточи се върху положителните неща и вярвай, че всичко ще е наред! Положителната нагласа е половината от лечението. Не си мисли, за усложненията, които може да се случат, а за нещата, които ще можеш да правиш и за болките, от които ще се лиши 

Аз бях в една стая с момиче с шийна дх, придобита при катастрофа (от камшичния удар). Слагаха и пластини. 3 часа след операцията беше на крак и щъпукаше като нова, болеше я само гърлото от разреза. Не знам от какво друго може да се получи...

Искаше ми се да те питам за Сириус Д, защото се носят легенди за него от производител и разпространители и от ползващи го уж, граничещи с вълшебства, разбира се след едно поне 7-9 месеца употреба........ Но виждам че го взимаш заедно с Анимал Флекс и няма как да разграничиш ако има полза от какво е.
До колкото вождам по назад казваш че си зле.....
И все пак от колко време го взимаш Сириус Д, в лечебната дозировка ли го взимаш 4 лъжици на ден за човек под 60 килограма и 6 лъжици на ден за човек над 60 килограма или в профилактичната доза.

За Сириус взимам го малко над 3 месеца, и само първия месец по-концетрирана доза, защото е доста скъп   Но в никакъв случай не очаквайте чудеса от него, това си е храна, по-концетриран и специално извлечен протеин, който уж трябва да подпомага регенерацията на тъканите, добавени са и куркума и канела. А знаете доколкото увредените дискове биха могли да регенерират това става много много бавно, защото са доста слабо кръвоснабдени. В една книга един американски хиропрактор споменаваше някакъв период нежду 2-5 години за регенерация на увредения диск, и то предполагам ако се минимизират всички условия довели до увреждането им   Аз лично за мен съм решила да го взимам поне 6-7 месеца, но се въздържам да го препоръчвам, скъп е а и може да не даде резултат.

Иначе аз съм все още зле, но от мойта си камбанария все пак, просто се възстановявам много по-бавно отколкото ми се иска, но все пак тенденцията е към подобрение, а не към влошаване, което пак си е нещо де   Но знаете, като човек прави и опитва доста неща, не знае кое най-много помага, а и май синергичния ефект действа най-много.

Café con leche, във ВМА и аз бях по здравната каса на физио, на частно в клиниката в Лоземед май беше 30 лева процедурата по спомени   (лазер, ултразвук и някаъв ток). При Петър Нинов е малко по-скъпо да, но определено няма да те влачи, за да ти взима парите. Ако няма да ти помогне или той преценява, че си за хирургията ще си каже, има добра апаратура, следи за новостите, ходи по разни семинари и си е с добра репутация, особено сред спортните среди, но приема и обикновени хорица като мен  

nadia1202, Успех 

nadia1202, успех ти пожелавам и всичко да  е много по-розово и безболезнено след операцията.
Момичета, по колко коремни преси правите на ден?

София Л, благодаря за темата 

nadia1202, успех и стиснати палчета и от мен! При мен след такива пластини живота започна отново, но са на Л прешлени. Вярвай и всичко ще бъде наред!

40, толкова ми е силата Може би са малко, знам ли ...

евак, аз правя 60 сутрин и 60 вечер, но ми се струват малко
Аз ги правя колената свити, казаха ми че така били по-ефектни
Не мисля, че от въпросните 60 точно 60 правя правилно, но се старая 

Браво на Вас. Като бях в Поморие там невролога ми каза есента, правиш три серии по 20 сутрин. Но аз нещо не мога толкова. Три серии по 10 за сега мога, но почва да ме боли кръста. Трябва лека полека да ги увелича,че иначе са капка в морето  и нищо няма да постигна.
Иначе сега като гледах клипчетата за пилатеса, такива упражнения ми показаха в Павел баня.
http://www.zajenata.bg/%D0%BF%D0%B8%D0%BB%D0%B0%D1%82%D0%B5%D1%8 … 0%B8-video95.html
Тук има упражнения за вкъщи, но не всички ми се струват подходящи.

Café con leche, при мен факторите за появата на шийната ДХ са два: преди три години претърпях сериозна катастрофа, при която имах травма на главата и първо там беше засегнат гръбнака в следствие на камшичния удар от катастрофата и освен това работата ми е свързана с компютър и по цял ден съм седнала пред него. Позата и напрежението в гръбначния стълб са си казали думата.

Благодаря на всички за подкрепата! Силно се надявам след операцията да съм по-добре. Предполагам, че ще втората седмица на Май. След празниците имам уговорка да се чуя с д-р Наков и да ми каже окончателно на коя дата ще вляза в болницата. Честно казано той наклони везните към това да се реша да ме оперират с човешкото си отношение.
 

Да и на мен ми казаха 2-5 години, като минималния срок на прием 7-9 месеца.   3 месеца по 4 лъжици на ден, 3 месеца по 3 лъжици, 3 месеца по две лъжици и после пак от начало ако се продължи.
Но дори и от мястото където го продават най евтино 33 лева за опаковка или 10 опаковки за 300 лева пак излиза скъпо..

Иска ми се да чуя отзив, но надали някой ще се е навил да го използва толкова дълго време.