Публикувана: 20 ян. 2006, 16:43 ч.
Последно мнение: 27 апр. 2007, 08:00 ч.

С коя диета отслабнахте?

33 791
100
1

Анкета

Коя диета имаше най-голям резултат при вас?
Опции:

Лунната диета

НВД

Япондко чудо

Зелева супа

С друга

Не правя диети

# 60 19 септ. 2006, 13:11 ч.

Пловдив
Мнения: 967

Диетата е следната/давам я цялата за 14 дни/

ДЕН КИСЕЛО МЛЯКО ЛИМОНИ
1 1 1
2 1 2
3 1 3
4 1 4
5 1 5
6 1 6
7 1 7
8 1 7
9 1 6
10 1 5
11 1 4
12 1 3
13 1 2
14 1 1

Млякото и лимоните се ядат по отделно,но задължително трябва да се изяжда посоченото количество-това е много трудно.Аз я спазвах 7 дена така :лимони 1, 2, 3,4, 3, 2, 1.На втория ден от толкова лимони вече не ти се яде и само като ги видиш и ти се отщява! #Crazy

Само,че наистина действува-поне при мен.

# 61 19 септ. 2006, 14:33 ч.

Мнения: 4 806

вариации на тема НВД

# 62 19 септ. 2006, 16:42 ч.

Мнения: 1 064

Свалих 16 килограма с редуване на принципно различни диети. Минах през обикновеното ограничаване на сладко и тестено, Страхотната диета, Майкъл Търмънд и накрая - Дюкан. Сега се чудя как да продължа, защото искам да сваля още килограм или два, но установих, че всяка диета ми действа само първия пат. Някакви идеи?

# 63 19 септ. 2006, 17:24 ч.

Мнения: 2 487

Свалих 10кг за три месеца с НВД. Много марули,краставици,малко домати,месо предимно пилешко и понякога яйца. Втората половина на август след алкохолнопланинска ваканция качих два кг.Сега от една седмица съм на мой си режим и пак ги смъкнах.Правя си ядене от кг пилешко без кожа и три кг зеле с разни подправки ,но без мазнина . Това е около 2000кал.Ако не ме подяде домочадието ми стига за три дни.Позволявам си по около 200гр кисело мляко с много какао и подсладител .Ще карам така докато ми писне или спра да свалям.После ще му мисля.Старая се да ходя на пътечка най-малко 40мин на ден.

# 64 19 септ. 2006, 22:53 ч.

Цитат

Пия много зелен чай

Грушенка,

не смълчавай пивото и пиците! Знам ги аз твоите ежевечерни ПИВки чайове smile3534

# 65 20 септ. 2006, 09:26 ч.

Бургас
Мнения: 614

Цитат на: Лора в нд, 17 сеп 2006, 22:43

Без диети - нерви и динамика... Peace

да бе
не дай боже да съм нервна
е тогава елате да гледате кво значи ядене!

# 66 20 септ. 2006, 10:30 ч.

Мнения: 569

Със зелева супа, пробвала съм и диетата с чай и плодове но е твърде изтощителна за мен. По принцип съм слаба, когато качвам всичко се трупа в краката и дългите диети не са за мен. Със зелевата супа свалям точно толкова колкото ми трябва-2-3 кг.

# 67 20 септ. 2006, 10:41 ч.

София
Мнения: 3 787

Разделно хранене Peace

# 68 20 септ. 2006, 11:33 ч.

Мнения: 588

Аз лично най-големи успехи съм постигала с лунната диета, но при пълнолуние и новолуние пиех само вода без да хапвам нищо по около 36 часа(ден и половина). newsm10

# 69 20 септ. 2006, 11:41 ч.

при Arctic Monkeys
Мнения: 2 238

неядене на хляб

# 70 8 ноем. 2006, 23:31 ч.

Цитат на: deata в пт, 20 яну 2006, 23:55

НВД е супер, но в момента слабея с друга Wink

коя?

сподели....

# 71 9 ноем. 2006, 00:33 ч.

Мнения: 2 897

С НВД и ядене не по-късно от 19.00 часа:peace:

# 72 9 ноем. 2006, 07:51 ч.

София
Мнения: 36 056

Страхотната диета Peace

за 40 дена свалих 5 кг след това още 2 /без диета/.т.е за 50 дена - 7 кг.. Но след 2 месеца започна да ми пада косата. Мисля че е от рязкото смъкване на кг.
За мен здравословно е да не смъквам повече от 0,5% от теглото си на месец /хем си го знам ooooh!