Здравейте!Извинявам се ако има такава тема,но не можах да открия това,от което се интересувам.Търся си някакви витамини за здрави нокти и чиста кожа.Пих витамин А заради ноктите,но няма никакъв ефект-пак се чупят много лошо.Ям също така плодове,зеленчуци,но пак са си същите.Не мога да ги оставя да станат дълги.А по кожата ми постоянно излизат едни гадни малки пъпчици и имам много разширени пори.Молбата ми е ако може да ми препоръчате някакви витамини за тези мои проблеми,ако не за единия,то поне за другия.Благодаря предварително.
- Публикувана: 31 авг. 2012, 16:07 ч.
- Последно мнение: 2 ноем. 2013, 14:36 ч.
Витамини за здрави нокти и чиста кожа
За да видиш ефект от каквото и да било върху кожата, косата и ноктите, е необходимо доста време - поне два или три месеца. Влияние оказват грижите и начинът на живот.
Ще ти кажа аз какво правя и има ефект.
Всяка сутрин задължително хапвам смлени две лъжици ленено семе, три лъжици сусамено семе и три лъжици овесени трици. Дори и като пушех кожата ми беше свежа. Ако не си пушач, мисля че ефектът ще е по-голям. Сън задължително поне 8 часа и лягането вечер задължително преди 12. Поне 1,5 литра вода на ден... За измиване на лицето използвам продуктите на Гарниер за мазна кожа. Не ям боклуци - вафли, чипс, колбаси и подобни. Когато ми се хапва сладичко си купувам шоколад или сладолед, или вкъщи си приготвям сладкиш.
Не спортувам.
За косата - предполагам, че си чела за маска с Тривитаминол. Невероятна е!
Ще ти кажа аз какво правя и има ефект.
Всяка сутрин задължително хапвам смлени две лъжици ленено семе, три лъжици сусамено семе и три лъжици овесени трици. Дори и като пушех кожата ми беше свежа. Ако не си пушач, мисля че ефектът ще е по-голям. Сън задължително поне 8 часа и лягането вечер задължително преди 12. Поне 1,5 литра вода на ден... За измиване на лицето използвам продуктите на Гарниер за мазна кожа. Не ям боклуци - вафли, чипс, колбаси и подобни. Когато ми се хапва сладичко си купувам шоколад или сладолед, или вкъщи си приготвям сладкиш.
Не спортувам.
За косата - предполагам, че си чела за маска с Тривитаминол. Невероятна е!
Аз откакто открих Цинк Биотин,не го сменям с друго.Единственото,от което ми спира косопада.Ноктите ми растат бързо и здрави( а преди страшно се цепеха и разслояваха).За кожата не мога нищо да кажа,защото по принцип и от самото слънце много ми се чисти.Пробвай,няма да загубиш,НО все пак знаеш,че всеки организъм си е индивидуален.
А тези витамини само от този сайт ли могат да се поръчат?
Пипи е дала много добри съвети
Бих ти препоръчала това http://www.aquasource.net/DisplayProduct.aspx?cid=6&pid=26
Бих ти препоръчала това http://www.aquasource.net/DisplayProduct.aspx?cid=6&pid=26
Витамините на Мерц!
Подкрепям с две ръце! Имаше някъде една тема за добавки във форума, от която си ги харесах по коментари и наистина са много добри, още на първия месец спряха да ми се чупят ноктите, на втория косата и кожата наистина изглеждаха по-добре. За кожата обаче може и не малко влияние да има факта, че спрях цигарите
Ако те интересува най-вече здравето на ноктите ти вземи си на Икоров масло за укрепване на ноктите, не съм го ползвала, но съм много доволна от други техни продукти и съм чувала от приятелки, че действа добре. За кожата може да си потърсиш добра козметичка, която да я почиства на определен период от време или да разгледаш из форума почистващи домашни маски. Имаше една със страхотни отзиви с мая, но не е много подходяща за суха кожа. Не помня темата, съжалявам.
Препоръчани теми