Хайде с мен на диета!!!Зелева супа-Защо не?!!!:-)

Подкреп, подкреп  Само че аз за съжаление се отказах от супата-нещо не ми понесе вкуса и. И аз като теб имам да свалям мноооого кила (и мен ме е срам да кажа колко). И аз обичам сладичко, нооооо до тук. Мисля, че не е необходим хипнотизатор.  Не ходи гладна в магазина и минавай на бегом покрай сладкишите. И определно трябва да имаш някакво занимание-разходка, чистене, плетене на гривнички, телевизия и куп други. А може дори да легнеш да поспиш. Ти си знаеш най-добре. А пък аз продължавам да ровя във форума за диети. Дано да има нещо подходящо и за мен. Желая ти успех 

Я кажи как се правеше тази зелева супа........Май не беше много лоша, преди и аз съм я яла.........А за сладко умирам, поне по бисквита или парченце шоколад си хапвам..........Имам да свалям и аз бая килца и трябва да се ориентирам към някаква по сериозна диета, а не само да се ограничавам......
Подкрепям те напълно, с теб съм........кажи супата и да я почваме двете...........Успех!!!

Ти май не се обърна към мен, но ето я рецептата:
    Рецепта за супа, изгаряща мазнините
6 големи глави лук
2 зелени пиперки
1 целина (зелена)
6 обелени домата
1 зелка
1 кубче пилешки бульон. По желание може да се прибави сол, къри, чеснов сос.
Всичко се нарязва на парченца и се слага в голяма тенджера. 10 минути се вари на силен огън, след което се намалява на по-ниска температура и се вари докато се разварят зеленчуците.
Тази супа се яде при всяко огладняване.
Колкото повече се яде от тази супа, толкова повече се отслабва.
Тази диета е разработена за сърдечно болни, които са оперирани, след което трябва бързо да намалят теглото си без риск.
Тайната на тази диета се състои в това, че предизвиква изгаряне на повече калории, отколкото човек поема. Отбягва се неприятното чувство на глад, което се появява при спазването на другите диети, човек се чувства чудесно.
Трябва да се избягват някои неща:

1. Не е разрешено поемането на никакъв алкохол, тъй като той възпрепятства изгарянето на калориите. Когато се започва диетата трябва да са минали поне 24 часа от последното поемане на какъвто и да е алкохол.

2. Също така са забранени всички видове газирани напитки. Пийте само вода, чай без захар, кафе без сметана и захар, натурални сокове и обезмаслено мляко.

3. Също така са забранени всякакви тестени изделия, както хляб, така и всякакви продукти, които съдържат брашно, захар или захарни продукти.

4. В дните, които диетата разрешава месо, може да се яде пилешко месо без кожата или риба.
Според болницата, в която е разработена диетата, може да се свалят до 7 кг. за една седмица.

ПЪРВИ ДЕН:
Яжте само супата и пресни плодове, с изключение на банани. Най-добре дини или пъпеши, тъй като те съдържат най-малко калории. Пийте само натурални сокове, вода и чай или кафе без захар.
ВТОРИ ДЕН:
Този ден не яжте никакви плодове – само зеленчуци. Яжте пресни зеленчуци или консервирани. Никакво масло или олио! Яжте зеленчуци със зелени листа. Яжте зеленчуците заедно със супата. Вечерта може да запечете един картоф във фурната със съвсем малко масло.
ТРЕТИ ДЕН:
Този ден се прави комбинация от предишните два дни. Може да ядете зеленчуци и плодове (без банани). Вечерта може да изядете един картоф.
Ако сте спазвали правилно диетата вече ще сте свалили между 2.5 и 3.5 кг.
ЧЕТВЪРТИ  ДЕН:
Яжте само от супата, банани и обезмаслено мляко. Вечерта изяжте до 3 банана и две чаши обезмаслено мляко и толкова вода, колкото можете да изпиете.
ПЕТИ ДЕН:
Този ден може да ядете месо. Може да ядете до половин килограм месо – пилешко, без кожа и 5 пресни домата. Трябва да изпиете 5-8 чаши вода.
ШЕСТИ ДЕН:
Този ден яжте колкото искате зеленчуци и месо. Месото може да запечете. Яжте и много салата с месото, но без картофи.
СЕДМИ ДЕН: 
През този ден яжте ориз (за предпочитане е нечистен – с люспите). Пийте прясно изстискани плодови сокове и зеленчуци. Яжте докато се наситите.
Ако сте спазвали правилно диетата, в края на седмицата ще сте свалили между 7.5 и 8.5 килограма.
Ако искате да свалите още, трябва да починете два дни, преди да продължите с диетата.
ВНИМАНИЕ! Трябва да ядете от супата поне по веднъж дневно!


Преди няколко дена я копирах от друга тема. Успех!

И аз съм на зелева супа от утре,направих я вкусна,така,че не ми е проблем да я ям С теб съм

Извинявам се, току що намерих рецептата............Много ти благодаря, май много се етусиазирах за тази диета, изглежда ми лесна..........Но ще видим от утре какво ще стане...........Първо трябва да си напазарувам, здравословните храни........и да почвам че 15 кг, ме чакат и то от доста отдавна.........Мерси!!!

 По аптеките съм виждала зелева супа тя става ли защото да почна да готвя нещо не ми се вързва -  пък и аз само за сладко си мисля , не че съм дебела , но с тези темпове на ядене скоро ще се разделя със слабата си фигура, а ще е срамно защото по време на бременността качих само 11 кг а сега се тъпча като бременна девойка

Много ви благодаря за подкрепата!!!:-)
Аз обаче искам да допълня рецептата с това, че вместо лук, аз я правя с праз. Мисля че оригиналната рецепта/по която аз съм я правила/ е с праз, защото той има изчистващо/незнам как да се изразя по-точно/ действие от лука.
Всъщност ще ви напиша сега как я правя аз:
1 средно голяма зелка,
6 стръка праз-мисля че са много ако го купуваме от пазара. Там е дълъг около 50см,защото аз слагам и листата ако са чисти.
3 бр. червен или зелен пипер от фризер
1 бутилка доматен сок - бирена бутилка
сол на вкус
И всичко това слагам в херметическа тенджера и доливам с вода докато всичко се покрие. Ври и после само хапвам.
Днес ми е четвърти ден и ще си правя нова, защото това което е останало няма да ми стигне за днес, а аз не си пестя манджата щом съм гладна. Още повече казват, че колкото повече ядеш от нея толкова по-добре.
Относно солта, по принцип мисля че е изключена от рецептата, но аз си слагам защото иначе е много безвкусна.
Еми това е! Ако някой му допада да си направи и да почва!:-)

Да де, забранена е солта. Има ли ефект при теб? Защото ако може със сол съм по-склонна да преглъщам гадното омекнало зеле 

И аз ще те подкрепя и ще ти пожелая успех!!!
юМомичета, солта не е желателна при никакви диети защото задържа водата в организма, така че вие си преценете сами дали да слагате сол...

Не искам да те демотивирам,но от тази диета свалих само 2кг,което е далеч от обещаните 8,като съм я спазвала стриктно.След това бях много разочарована от мъчението на което се бях подложила само за 2 кг-може би трябва да доуточня, че тях ги свалям само като спра сладкото за 2седмици.Дано при теб даде резултат.Успех!

да,има зелева супа на капсули,но излиза доста скъпарско-за 90 капсули 30 лева.Дозата е за една седмица.Сигурно е по-поносима на вкус Но си мисля,че и тази,сварена удома може да се пасира,за да стане като бульон,защото и вида й е много Мои приятелки са я правили и има ефект.sneji20,ти за четери дни колко кг. свали?

Подрепям те и аз.
Аз съм я правила два пъти, но вторияв път/съвсем скоро/ я прекъснах, защото ми стана лошо.
Аз също имам проблем със сладкото, но ако ти е по-силна волята, не се нуждаеш от хипноза.

И аз съм с вас Довечера ще сготвя супичката и от утре...започвам. Днес съм на разтоварваща диета 24 часа глад
А  за сладкото...знаете ли колко е гадно...ама хич не е вкусно...то едно такова калорично, гнусно, мръсно... абе май май неможах да ви хипнотизирам но, успех в отказването

Относно питането колко кг съм смъкнала за 4 дни, ами определено съм смъкнала, макар да не мога да кажа колко защото на кантарчето ни трябва да му купим нова батерия и нищо не показва засега.Но виждам че панталона ми се е разхлабил.

А тези капсули какви са? Пият се като хапчета или се разтварят и стават на супа? Чувала съм, че към зелевата супа в аптеките имало и някаква притурка с гимнастика. Но който я знае тази на Синди Крауфорд може да постигне голям успех. Аз преди 10тина години свалих 10 кила само с нея без никакви диети, но сега нещо ме понаболява секциото като я правя...

Зелевата супа на капсули се разтваря в бульон или в горещавода и се пие 3-4 пъти на ден-3 капсули в 330 мл. вода.Само да допълня,че в книжката към рецептата има и тиквичка.
Mama08 и аз днес правих упражненията от Пилатес и повъртях велоергометъра,май че трябва да намаля упражненията за коремните мускули,че преди 1 месец ми се затвори раната и...
А този корем кога се прибира Не си спомням първия път след секциото.Сигурно е индивидуално и зависи от килограмите.

        Навихте ме и аз от утре да я започна тази диета,че напоследък все се мъча да спазвам нещо като диетка,но като все ми се яде........ .А така ще има с какво да се залъгва глада си.А ориз дали мога да ям ,че утре мисля да готвя спанак с ориз?

Е най накрая и аз си я сготвих тази прословута супа........И преди съм я яла, но за много кратко....беше ми малко неприятна...........Но сега си е направо върха......на мен лично вкуса доста ми допада и все до тенжерата бягам........
Дано има с какво да се похваля ..........
Успех и на останалите  

Ами що се отнася до коремни упражнения, мен и GP-то и гинеколога ме предупредиха 6 месеца да не ги правя, за да не получа херния. Предполагам и ти си със секцио щом казваш за рана, така че внимавай! Иначе коремът ми се сви още в болницата, но сланинките за съжаление си седят. Та щом приключим с кърменето и аз мисля да се пробвам със зелевата супа. Само да добавя, че и на мен лекарката ми каза, че се прави с праз и без сол!

Това със супата звучи много обещаващо!Аз за пръв път чувам,но ми се струва добър вариант!Утре разтоварвам с чайчета и вдругиден се включвам в групата на слабеещите Хайде да се хипнотизираме дружно и да забраяме сладкото,,,,,че и аз страдам от същата болест

Момичета, от сряда се включваме със синът ми заедно! Тази супичка е вълшебна, явно! Всичките ми познати, които са я правили са постигнали страхотни резултати! На 10 май е старта в къщи, че сега нямам възможност. Ще се вклшчвам по темата и ще чета с интерес. Успех на престрашилите се!

   Мили мами, ето и моята рецепта , подобна като погорните.
   Продукти: 2 глави стар лук (сега може с 1 връзка пресен), 2 парчета от около 20 см. праз, 2-3 скилидки чесън, 2 моркова, 2 пресни чушки (може замразени), 2 пресни домата, прясно зеле около 500г, по желание може да се сложи и карфиол (цветно зеле). БЕЗ СОЛ !  Супата завира и ври 10 минути, сваля се от котлона и се прибавят пресни подправки : магданоз, кервиз (целина), копър и др. по желание.
 1.ден супа и плодове без банани
 2. ден супа и пресни зеленчуци
 3. ден супа и пресни плодове и зеленчуци
 4. ден супа и банани 6-8 ,колкото поемете и кисело мляко
 5. ден супа и бяла риба (варена ,печена или на скара) без сол
 6. ден супа и бяло пилешко месо от гърдите ( варено,печено или на скара ) без сол
 7. ден супа и краставици и варен ориз (оризът завира, ври 10 мин. и се оствя) 1част ориз - 3 части вода , без сол , може да се прибави малко къри за аромат или инд. орехче.
  Почива се 1 седмица, през която може да си ядете , както сте се хранили преди това. На следващата седмица пак супа. и така до 6 месеца, за да може организма да свикне и да не се върнат кг  отново( да забрави , че сте били пълни). Знаете, че клетките помнят! С тази диета организмът се прочиства , изхвърлят се всички токсини, действа деуретично.  Ефектът е изпитан лично от мен. Така е отслабнал с тази диета Карл Лагерфелд и много др., но не се сещам сега.
  УСПЕХ !

от тази сутрин я започнах. Влизам във форумчето - и ето и други 
Сготвих я, но в моята рецепта пишеше и 2 готови супи лук Маги - не намерих точно това и купих Френска супа Маги - нали френската супа е лучена. Нещо не разбрах добре рецепата, бързах и освен супите пуснах и 2 бульончета /а то трябвало 1 от 2те  , ма нали съм и аз една готвачка ....  /. Стана малко гъста, защото ми е малка тенджерката и мноооого солена заради супите и бульоните и я разредих 1:1 с вода - хем двойно повече, хем стана много по-добре на вкус - даже много ми харесва!!! Прилича на зеленчукова супа.
Нося си днес в офиса в термос. Сипвам си, а колегите веднага ме надушиха, че замириса на манджа. 
Нямам да свалям много, приятелките ми казват че си изглеждам добре, но аз не се чувствам така  . Дано устискам цяла седмица, и само да не ми стане лошо! 
Забравих сутринта да се премеря, за точно изчисление, но аз и така си се меря през ден.
Мисля, че каквато и да е супата, една седмица само на това - пак ще има ефект 

Ето ме и мен в кюпа. Снощи си приготвих супичката и днес си хапнах на обяд от нея. Не знам дали е редно, но не мисля, че ще навреди поне - аз си прибавям сока от половин лимон към нея, и изненадващо хич не е лоша. Очаквах да е нещо много гадно тази супа, но не е, дано само успея да издържа без сладичко 

Да кажа и аз за супичката - правила съм я няколко пъти.
Доколкото съм чувала, тази диета е за сърдечно болни с наднормено тегло, които бързо трябва да свалят килограми. Така че 8 кг ще свалят тези, които тежат много над нормата си. Ако си 100 кг, а нормата ти е 55, ще свалиш 8 кг. Но ако тежиш 55 кг и искаш да станеш 45 - ще свалиш около 2-3 кг максимум.
При приготвянето й аз слагам тиквички, чушки, лук, зеле, моркови - абе правя си зеленчукова супа с основа зеле и без мазнина (съвсем малко зехтин) и със съвсем малко сол. И тъй като ми писва да я ям, на 2-рия ден я пасирам и я пия като лекарство - 3 пъти на ден по 500 мл (пресипвам си я в шишета от минерална вода) - запушвам носа и пия на екс.
При мен проблемът е, че от 52кг се опитвам да стана 45 и едва свалям по 1 кг...

аез си я правя тази супичка но на 1 тенджера средно голяма слагам 1с.л. и по малко  вълшебен вкус на Маги със зеленчуци и става супер. 

  Майчета, много се извинявам, че в крайна сметка съм забравила да уточня колко е водата. Тя е  1,5л на това количество зеленчуци.
   Не забравяйте, се готви без сол и др. консерванти ,  каквито ги има в готовите супи или в готовите бульончета. Солта е тази, която задържа течностите и ни прави целулита.

Направо не е за вярване. Точно обяснявах на мъжа ми, че от днес ще почна тази диета, защото много добре пречиства шлаката в организма. Обаче нямах време да си я сготвя вчера та ще я почна от утре. Правила съм я веднъж, 3-4 кг свалих, но последните два дни не ги спазих. Мисля че ще имам успех този път, А пък супичката даже ми харесваше, но определено ще си купя праз, но си мисля 6 стръка не е ли много, то като яхния ще стане...

добре де, като сложих бульончета и готова супа вътре, няма ли да стане диетата  ? Солено е на вкус, не много, не мога да преценя. Следващия път и аз ще сложа лъжичка Вълшебен вкус, но сега съм наготвила слонска доза и трябва да свърши първо тя.

За тези, които не могат без сол мисля, че малко калиева сол няма да навреди.

А колко слагаш ?

, А пък супичката даже ми харесваше, но определено ще си купя праз, но си мисля 6 стръка не е ли много, то като яхния ще стане...
[/quote]
   
   Oт праза се слагат 2 парченца от по 20 см, мисля че не е  много. Добре е да има от трите вида лук.

   Може да слагате и пресен лимонов сок, за да подправяте и супичката и др. допълнения към нея.

Не видях никъде праз по пазарите в Пловдив. Днес съм в София, но утре на спокойствие ще обиколя Четвъртък пазара и дано се намери малко праз. Ако не, ще готвя с кромид лук.

в моята диетка /от един вестник/ пишеше, че първия ден се ядат и плодове, втория - зеленчуци и т.н. други такива неща + супата. 6тия ден - до 0,5кг месо и зеленчуци на корем. Така ли е?

Правих веднъж тази супа,но вкуса и не ми харесва хич
Немога да я ям,та камоли само на нея да карам:(

 1.ден      супа и плодове без банани
 2. ден     супа и пресни зеленчуци
 3. ден     супа и пресни плодове и зеленчуци
 4. ден     супа и банани 6-8 ,колкото поемете и кисело мляко
 5. ден     супа и бяла риба (варена ,печена или на скара) без сол
 6. ден     супа и бяло пилешко месо от гърдите ( варено,печено или на скара ) без сол
 7. ден     супа и краставици и варен ориз (оризът завира, ври 10 мин. и се оствя) 1част ориз - 3 части вода , без сол , може да се прибави малко къри за аромат или инд. орехче.

Здравейте!
И аз преди няколко месеца я правих тази супа и имаше ефект,а и на мен ми беше много вкусна.
Ще се включвам и аз.

едно питане има  за зелевата супа. Може лид а си разменя дните. Днес трябва да съм на банани и мляко, ама не върви в ресторат да си ги поръчам, та си мислях да сменя с телешко и домати пък утре бананите. Кво ще стане?

Eva  , аз ще ти отговоря 
Мисля ,че целта на бананите + мляко е тип захранване и не бива да се разменят дните....

Има ли резултат при теб..? Защото при мен  имаше - 2 кг ,но те бързо се връщат 
Всъщност е до метаболизъм.
 

И аз съм от понеделник на зелевата супа. Аз си я направих доста гъста, пасирах я и на работа я разреждам с гореща вода 1:1, става много добре. За момента мисля, че не съм отслабнала, а ми е 5ден. Ще се меря след като я свършва диетата.

Днес сме втори ден на зелевата супа цялото семейство. Много е неприятна супата, ама с повече лимон и една поправка за скара горе-долу стана за ядене. Вчера ядохме грейпфрути и портокали, а днес краставици и марули. Дано да не са напразно усилията, че моите мъже ще ме изядат мен вместо вечеря Особено детето покаява желязна воля - на 14г е и има да стопява доста килца.

и на мен ми е пети ден. Досега свалих 2,5кг и съм мноооого доволна, защото това са ми поселдните трудно сваляеми кг. На колега се роди момченце и днес черпи с шок. бонбони а друг имаше рожден ден, та се наложи да се гостя с малко шоколад- от 1 станаха мноооого, но поне се въздържах от уискито, да не стане беля.
Продължавам иначе диетата до неделя и после много ще внимавам да не се освиня за нула време и да върна двойно повече кг. Но тези са си моите, и се надявам да ги запазя. Влизам в старите панталони и утре ще ровя в дрешника и за други отпреди години.
Година преди да забременея качих 10кг. явно като подготовка на организма за предстоящото събитие. Страдах и не се харесвах, но не спирах да ям какво ли не. Сега съм си пак както преди това ужасно състояние и много се радвам. 
Пожелавам го на всички положили усилие да успеят в борбата с килограмите! 

Аз ще се присъединя в понеделник.Направих я 5 дена и свалих 4кг.
Моята рецепта е от сп.Анна и там пише с зехтин и сол.Аз така я правих и свалих килограми.Успех на всички.

Зехтин и сол в супата ли слагаш? То ще е много вкусно тогава Утре и аз ще сложа в нашата супичка!

в супата слагам,такава е рецептата в списанието.

Два пъти съм я правила и свалях по 3-4 кг. Зависи обаче от колко се сваля защото аз толкова си имах за сваляне а един колега който я прави заедно с мен и тежеше 100 кг. свали 8 кг въпреки че втория ден се беше освинил с пържени картофи. Така че ако един яде по две баници за закуска а друг дъвче зърна кафе с тази диета първия ще свали а втория може и да качи кг.
Сега пак ще ми е от полза да я направя, но само като се сетя за супата и ми се гади. затова ще се въздържа. На започналите -  успех!

да се отчета след приключването:
първите няколко дни свалих килограмите -3кг (малко кг съм като цяло и няма как да сваля повече), до края на диетата -- намаляха обиколките: ханш и бедра -2см, талия -3см, бюст няма да споменавам че .... съвсем е зачезнал. Трябва да стопя още по толкоз см. сланинки от обиколките, а за кг - може и толкоз да си остна, това ми е нормата. Е, може и 2-3 надолу.

Ох! Ние едвам направихме диетата 3 дена, като третият беше без зелевата супа. На четвъртият ден минахме след бананите на пържена риба със салата и....отиде диетата. Ние със синът ми имаме минус две кила всеки. Бива! Сега ще се стараем да не си ги наваксаме. 

Искам да споделя,че започнах диетата и днес ми е 2-ри ден.Момичета,стискайте ми палци да издържа,че нещо вкуса й нещо не ми допада.Но както са казали хората - "Трай бабо за хубост". Имам да свалям 6 кг до идеалното тегло за мен и се надявам с нея да го постигна.
Засега ме е страх да се претегля,но се надявам след като я причключа да има резултат

Наистина си трай,има ефект.

 Аз пак нещо не разбрах  уж рецептата я четах и в български и в английски сайтове и днес вече след като изпих 1л. прясно мляко разбрах че трябвало да е кисело... ама като за 4-ти ден -2 кг не е зле.И ми трябват още 5 и смятам да повторя другата седмица пак...пък супата не е толкова гадна 

Eдно малко съветче от личен опит преди години  - пасирай я.. много по- приятна става. Успех

Интересувам се дали мога  да ползвам сол за зеленчуците,че иначе не са ми вкусни .
А също така в деня,когато се приема мляко,какво да бъде-прясно или кисело.
Някой ако има информация,нека ми сподели

Аз успях да изкарам само 3 дена на супата.Правих си я със соев сос и ломонов сок и беше доста приятна,но в края на третия ден просто ми се повдигна от нея и я изхвърлих.Свалих 2 кг. за 3 дена.После си ги наваксах за 3-4 дена без да съм яла кой знае колко много.Но пак си ги свалих с разделното хранене,на което съм 4-ти месец вече.
Е,край вече с диетите.При мен ефект няма.На вас ви пожелавам успех и силна воля

Hi на всички.Незнам,ама съм малко разочарована, защото бях решила да се претегля като приключа диетата,ама днес не издържах на изкушението да се кача на кантара и какъв е мислите резултата? Ами  САМО 1 кг, то за 3-ти ден. .Незнам,ама ми е малко кофти,при положение че имам да свалям 6.Дано да успея

Благодаря за съвета!Наистина е по-добре, а и така мога да си хапвам или по-точно пийвам повечко от нея.

Тя рядка ли трябва да е?
 Ами тя и моята си бе6е по-скоро като манджичка Така че това да не те притеснява

А сега аз да се отчета.Минаха седем дълги дни,в последните от които вече направо ми се повдигаше от супата
А резултата е само 2кг надолу,а имам да свалям още 4кг.Е,ще мисля нещо друго,защото не бих издържала още  1 седмица на супата.
Успех на всички

 за 7дни-3кг,.очаквах повече и мислех да повторя супата ама просто не мога повече да дъвча тва зеле .,ще почивам 2дни на ягоди и череши и после мисля да направя японското чудо че то най-ми действа
хайде похвалете се с добри резултати:....

питанка - а може ли да правя зелевата като съм кърмачка?
че трябва да сваля някое-друго килце, щото ще сме кумове, а роФлята, която си взех, ми е опъната по всички шевове 

първия път за 3дни -3кг. Останалите дни са за захранването, според мен. Искам да сваля още 2кг и затова я почвам пак в събота, че плаж иде  На кг се докарах, но наобиколки .....  не точно.
Пия от 2дни и чай Регулавит 3, ще имам за до края на супата, и се надявам да стане добре. От него по-бавно има ефект, защото не съдържа сена, но поне няма да си увредя стомаха.
Супата не е лоша на вкус, наблягам и на другите разрешени продукти, за съответния ден . Моята също става гъста, тенджерката ми не е голяма и затова после я разделям на 2, към всяко добавям вода 1:1 и слагам отново да ври няколко минути и готово - супа, не манджа. Т.е. зеленчучетата имат достатъчно място да плуват волно 

         След като два дни се мъчих с японско чудо и не ми се отдаде особенно, днес минах на зелева супа. Да видим...