Здравейте !! От днес се включвам и аз целта ми е - 10 килограма. Пожелавам успех на всички плодуващи 
- Публикувана: 1 март 2012, 19:23 ч.
- Последно мнение: 29 юни 2012, 09:01 ч.
Плодчето хапни, чайче с мед пийни и мечтана фигура постигни! Тема 44
Здравейте плодчета
реших днес да се захранвам
от няколко дена не се чувствам добре
явно е време за захранването
та така
за 18 дни -7.000 кг.
сега ще видим от тук нататък колко ще са
добре дошла и успех
реших днес да се захранвам
от няколко дена не се чувствам добре
явно е време за захранването
та така
за 18 дни -7.000 кг.
сега ще видим от тук нататък колко ще са
Здравейте !! От днес се включвам и аз целта ми е - 10 килограма. Пожелавам успех на всички плодуващи
добре дошла и успех
Здравейте !! От днес се включвам и аз целта ми е - 10 килограма. Пожелавам успех на всички плодуващи
На ден правя по 65 коремни 30 клякания и 20 минути скачане на въже .... какво друго може да ми препоръчате за да сваля и повече килограми 
това е достатъчно
не се препоръчват големи физически натоварвания
а и да ти кажа че ще свалиш колкото трябва а не колкото искаш
организма си знае докъде може и докъде не
Здравейте! 
Надявам се, че не е късно да се запиша и аз! 
При мен работата е такава - на 14 години съм... Знам, че не би трябвало на тези години да спазвам такъв режим, но наистина се депресирам как то се гледам в огледалото... Преди време бях на една друга диета и свалих около 10 килограма... Но сега качих отново около 5 заради неправилно хранене. Висока съм 165 см и тежа около 54 килограма. Знам, че това е нормално за мен тегло, но аз самата не харесвам тялото си - а не е ли това най-важното? От днес започнах. Просто ей така - без да съм изчела всичката възможна литература. Досега изядох някъде около 750 грама плодове (кайсии)... Имам един въпрос - имам ли право да ям различни плодове? 
Не заедно, а на отделни хранения.
Надявам се, че не е късно да се запиша и аз! При мен работата е такава - на 14 години съм... Знам, че не би трябвало на тези години да спазвам такъв режим, но наистина се депресирам как то се гледам в огледалото... Преди време бях на една друга диета и свалих около 10 килограма... Но сега качих отново около 5 заради неправилно хранене. Висока съм 165 см и тежа около 54 килограма. Знам, че това е нормално за мен тегло, но аз самата не харесвам тялото си - а не е ли това най-важното? От днес започнах. Просто ей така - без да съм изчела всичката възможна литература. Досега изядох някъде около 750 грама плодове (кайсии)... Имам един въпрос - имам ли право да ям различни плодове? Не заедно, а на отделни хранения. 
А колко искаш да достигнеш...з-то си с нормални кг.,а и в тази възраст тялото претърпява много промени...Може да ядеш различни плодове и то повече от 1 кг.на ден
Ами и аз не знам...
Дотолкова, че да се харесвам, когато се погледна . 
Приятелите ми ме харесват и ми казват, че съм си напълно добре, но някои от роднините ми ми казват, че трябва да отслабна малко.... Иначе правя тренировки вкъщи и сега, тъй като дойде лятото, ще се запиша на тенис на корт (преди ходех, но заради училището и кандидатстването ми тази година нямах време)
Здравейте момичета ! Не ви пиша но редовно ви чета- . Спрях режима принудително - правя си изследвания(хормонални,за щитовидната жлеза и пр.). По принцип нямах намерение да спирам но на 5тия ден отидох да ми вземат кръв и ми спукаха вената после от другата ми взеха прилоша ми и щях да припадна .... просто не ми се говори! Та сложиха ме да легна носиха ми вода ... е май ви стана ясно че ми се наложи да хапна нещо. После пак започнах но пак бях на изследвания и в крайна сметка задържах едва 1,5 кг от свалените. Днес с нови сили се запасих с плодове и от утре пак на линия- моля ви стискайте ми палци! Виждам че sun4e добре се е справила- поздравления много е стимулиращо, с.м.н. ти докъде стигна не можахме заедно този път да изкараме режима 
другия може би. tv_fenka според мен си си много добре и на тези години не смятам че е подходящо да се подлагаш на драстични диети, както е казала Doli .
! Не ви пиша но редовно ви чета- . Спрях режима принудително - правя си изследвания(хормонални,за щитовидната жлеза и пр.). По принцип нямах намерение да спирам но на 5тия ден отидох да ми вземат кръв и ми спукаха вената после от другата ми взеха прилоша ми и щях да припадна .... просто не ми се говори! Та сложиха ме да легна носиха ми вода ... е май ви стана ясно че ми се наложи да хапна нещо. После пак започнах но пак бях на изследвания и в крайна сметка задържах едва 1,5 кг от свалените. Днес с нови сили се запасих с плодове и от утре пак на линия- моля ви стискайте ми палци! Виждам че sun4e добре се е справила- поздравления много е стимулиращо, с.м.н. ти докъде стигна не можахме заедно този път да изкараме режима другия може би. tv_fenka според мен си си много добре и на тези години не смятам че е подходящо да се подлагаш на драстични диети, както е казала Doli Тв_фенка,по-добре тренирай и прави 1 ден седмично плодуване или друг разтоварителен режим
И аз с вас Правих режима декември и януари. Не помня вече колко дни, но имаше много добър резултат. Нямам кантар, а и не искам да имам 
, затова не знам колко съм свалила. га съм решила да плодувам поне седмица. Желанието ми е да смъкна 1-2 килца и да разтоваря. Тренирам предимно вкъщи- вело, коремни преси, гирички и въртящ диск. Веднъж седмично бягам. Дано жегите ми помогнат да спазвам режима стриктно
Правих режима декември и януари. Не помня вече колко дни, но имаше много добър резултат. Нямам кантар, а и не искам да имам , затова не знам колко съм свалила. га съм решила да плодувам поне седмица. Желанието ми е да смъкна 1-2 килца и да разтоваря. Тренирам предимно вкъщи- вело, коремни преси, гирички и въртящ диск. Веднъж седмично бягам. Дано жегите ми помогнат да спазвам режима стриктно
X
Реклама