90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 166

  • 26 126
  • 732
  •   1
Отговори
# 495
  • Мнения: 0
Здравейте фиданки-сладуранки  Hug
Отчет за днешния белтъчен:
З-фреш от 2 грейпфрута
О-2 пържолки от свински врат,1 домат
В-шопска салата,кашкавал,топено сирене,малко саздърма


Хубава и минусова вечер!

# 496
  • Мнения: 3
Мацки и аз да се похваля Simple Smile

Ден 17-ти (белтъчини) = -5 кг. като последното кило падна след плодов. Снощи бяхме на сладкарница (Крамер, варненките знаят що торти има там), пих чай, бях на косъм... да си поръчам нещо. Минах само с 1 лъжичка сладолед от тоя на мъжо... ама днес сутринта голям кеффф вече съм 92 кг. Първите 4 паднаха от раз, петото кило го мъчих десетина дни... Облякох си рокля, която одавна не съм слагала и не ми очертава паласките така Simple Smile))

Но както писах по-рано уикенда бяхме в Трявна и малко поомазах нещата, освен това кърмя и ям ядки като ми пригладнее или плод. Бяхме седнали в една кръчма в Трявна и приятелката ми ни прави снимки, та излезе и нещо хубаво от кръчмата...

http://a7.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/385989_3 … _711176501_n.jpg/

http://a2.sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash4/s720x720/401748_3 … _1499690357_n.jpg

Днес съм на:
З банан
О пилешки дробчета с лук и гъбки (солидна порция, ама...)
В. готвено пиле със зеле

П.С. И аз съм си едра, че и дебеличка от малка... на първия учебен ден преди 20 години мама ме беше спретнала, седнах си прилежно на чина, учителката ни поздрави и се намери един Ивайло дето ми каза "прасе"... още го помня тоя Ивайло  Twisted Evil

Искам да отслабна, за да си нося старите дрехи, за да съм здрава (с 110 кг, които стигнах в 9-ти месец дълго ме боляха коленете при ставане и сядане...) живея на 5 мин. от плажа, а не ходя от 3 години, ходихме на почивка в 5* хотел, а не влязох в басейна, джакузито и прочие... става ми тъжно, но виждам светлина в тунела и нямам търпение!!!
[/qu
Прекрасна си и ти и малкия сладкиш успех с диетата и много минусчета

# 497
  • София
  • Мнения: 8 131
Аз вчера попитах, но не получих отговор - възможно ли е закъснение на цикъла заради диетата? Вече 6 дена, а не съм бременна. Вече почвам да се тревожа... Confused

# 498
  • Варна
  • Мнения: 58
За 90-те дни говорите.На мен толкова ми хареса тази диета,че все си мисля това да моят начин на живот.Даже си викам леле като свърши кво ще правя,как ще карам 3 месеца до ново завъртане/то с този дребос толкова бързо ми минават дните/.
Днес въглехидратен:
З-ябълка
О-домашна питка с маслини
В-пак същото и малко нат.шоколад






# 499
  • София
  • Мнения: 2 132
При всички диети е възможно и закъснение и подраняване на цикъла .

# 500
  • Мнения: 0
Аз вчера попитах, но не получих отговор - възможно ли е закъснение на цикъла заради диетата? Вече 6 дена, а не съм бременна. Вече почвам да се тревожа... Confused



Весето,не се притеснявай,напълно е възможно.При мен първият месец закъсня с 7 дни,втория подрани с 5,а сега -третия дойде навреме! Имаше и други фиданки,с които дискутирахме точно това,не се притеснявай,нормално е,все пак правиш някаква промяна в хранене,което се отразява и на хормони,организъм и т.н.!  Hug

# 501
  • Mars Hotel
  • Мнения: 4 869
На мен също ми закъснява, и то доста, но на мен по принцип не ми е много редовен цикъла.

# 502
  • Мнения: 1 488
Здравейте! Party
Бих искала да се присъединя към вас, да диетуваме заедно  Laughing
Започнах диетата на 15 януари. Днес беше 5-ти ден.
За сега удържам фронта. Иска ми се да сваля 10 кг. Ако ги сваля пък се надявам и да ги задържа.
Много ми е гадно кафето без мляко и чая без мед и се замислям за отказване от кафето и чая.
Някой от вас отказа ли ги?  
За отчета ето какво ядох днес-белтъчен ден:
з-грозде
о-миш-маш + 1 филия хляб
в- миш-маш + 1/2 филия хляб
Утре - варива, ще е ориз с гъби

# 503
  • Мнения: 2
Здравейте! Party
Бих искала да се присъединя към вас, да диетуваме заедно  Laughing
Започнах диетата на 15 януари. Днес беше 5-ти ден.
За сега удържам фронта. Иска ми се да сваля 10 кг. Ако ги сваля пък се надявам и да ги задържа.
Много ми е гадно кафето без мляко и чая без мед и се замислям за отказване от кафето и чая.
Някой от вас отказа ли ги? 
За отчета ето какво ядох днес-белтъчен ден:
з-грозде
о-миш-маш + 1 филия хляб
в- миш-маш + 1/2 филия хляб
Утре - варива, ще е ориз с гъби

На мен целите са ми същите  Mr. Green И аз обожавам кафе с мнооого мляко, по-скоро мляко с кафе, та се мъчех с чисто кафе с подсладител в началото. После разбрах, че захаринът е забранен и си купих Стевия. Е от тая Стевия стана още по-зле. Вече кафе пия веднъж на 2 дни, защото не ми е вкусно Sad А чаят винаги съм го обичала без мед или захар, така че не е проблем, стига да е билков. Пробвай със Стевия, може на теб да ти хареса. А иначе можеш да пиеш по един чай/кафе с мед сутрин  Simple Smile

# 504
  • Мнения: X
С риск да ми се скарате ще споделя, че кафето продължавам да си го пия с мляко и захар, както преди. Предните пъти- също! Опитах да го пия чисто, но не става...Лишавам се от толкова неща, защо да не си оставя нещо, което ми носи удоволствие...Така си реших за себе си, не мога да го спра и без друго едва се наспивам... Crazy

# 505
  • Мнения: 1 488
За Стевия чувам за пръв път. Защо ти стана гадно от нея? Вкуса ли се променя?
Цъфс, колко кг свали предните пъти с тази диета, ако може да споделиш?

# 506
  • Мнения: 9
Момичета моля споделете за резултати.Аз съм вече 11-ти ден и само 2кг надолу ама тези 2 кг ги свалих още на 7-ми ден и оттогва нищо

добре е за 2 четворки 2кг., след другия плодов може би ще свалиш още, а и ако имаш да сваляш малко е нормално да ги сваляш бавно Simple Smile

Тя темата малко приключи, но и аз да си кажа.Винаги съм била пълничка за височината ми (158см.).Миналата година в началото започнах 90ДД защото предстоеше бала на приятеля ми и аз му бях дама и така от 65 с 90ДД свалих на 53кг.Обаче сега покрай Коледните, Новогодишни и многото семейни празници качих 4кг.Сега започнах диетата 57кг и се надявам да сваля 10кг.
Искам да отслабна защото тази година на мен ми предстои бал и искам да се харесвам в роклята си, да не се притеснявам, че имам коремче или са ми дебели краката, да мога без да се ядосвам да си намеря рокля която да ми стои добре (като на модел Laughing ), също така искам да не се притеснявам когато отида на плаж и трябва да се съблека по бански.Обобщено искам да отслабна, за да се харесвам още повече Laughing

Последна редакция: пт, 20 яну 2012, 00:05 от Брук*

# 507
  • Мнения: 0
Момичета съжалявам за отклонението , но доста смешно ми стана като прочетох един коментар на някаква си там диета и искам да го споделя с вас Laughing
"Публикувано на 18.01.2012 13:32:42
Предлагам следната диета, в тон на тези, които вие публикувате:
закуска: разходете се до близката баничарница и гледаите през прозореца около 30 мин;
обяд: като закуската, само че вместо баничаарница, отидете в някой ресторант и гледайте как хората ядат. Ако сте много гладни пиите чаша вода.
вечеря: може да се отпуснете, пуснете си някой кулинарен канал за около час.
запоменете яде се до 18 часа, пиите водичка и преглущайте, но не много шумно, не е възпитано!
Физическа дейност: правете упражнение по 2-3 часа на ден или докато дойде линеката. Упспех!!"

Не знам коя девойка го е написала, но предвид какви диети се развяват из нета тип фотосинтезирай за 5 дни или 1 седмица горепосоченото описание искрено ме разсмя Mr. Green

# 508
  • Мнения: 2
За Стевия чувам за пръв път. Защо ти стана гадно от нея? Вкуса ли се променя?
Цъфс, колко кг свали предните пъти с тази диета, ако може да споделиш?

Вкусът се променя доста (поне аз намирам много голяма и неприятна разлика  Sick) Иначе, доколкото съм чувала, е доста полезна, всъщност е билка и няма никакви калории, което, явно, я прави много подходяща за диети, но определено не ми е по вкуса. Видях, че много от момичетата тук я ползват редовно и явно не им пречи, но аз предпочетох да намаля кафето. Около 2 - 3лв. е една кутийка и се продава из големите магазини, даже и по аптеките има Simple Smile

# 509
  • Мнения: 12
Здравейте,
аз също пробвах със Стевия, но и преди да я пробвам, и сега гледам на нея с подозрение. Нещо не ми се вярва тези таблетчици да са от натурално разстение. За мен това си е химия и предпочитам да не я приемам. Та пия си чайчето и кафето сутрин с лъжичка мед.

Аз пък да ви споделя, от една седмица получих нещо като сърцебиене. Получавам го всеки ден около обяд, след като съм обядвала. Странно ми е, че след като свалих 8 кг. го получих. Преди това не съм го получавала. Придружено е и с повишаване на кръвното, а аз по принцип съм с ниско  newsm78
Някоя от вас дали има такъв проблем?

Общи условия

Активация на акаунт