Публикувана: 8 дек. 2011, 16:07 ч.
Последно мнение: 22 дек. 2011, 07:09 ч.

Re: 90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 161- Предколедна

30 093
745
1

# 30 8 дек. 2011, 21:06 ч.

Мнения: 12

Здравейте, фиданчици Simple Smile

Аз отдавна не съм писала, но не остава време да се включа.
Последните три дни бяхме на гости и ми бяха абсолютно НЕрежимни. Изненадващо за мен, като се върнах кантара отчете същите мерки, които бяха преди да тръгна. И слава Богу Mr. Green

иначе щях да се депресирам.
Днес така или иначе си ми следваше плодов ден и си го спазих стриктно.
Няма да пиша многото банани, които изядох...
Утре продължавам по план - белтъчен Peace

Отслабваща вечер на всички

# 31 8 дек. 2011, 21:09 ч.

София,
Мнения: 4 267

ДА се запиша и аз поне на по предна страничка Peace

Тинки благодарим за хубавата темичка! Hug

Хайде лека вечер! Peace

# 32 8 дек. 2011, 21:30 ч.

Мнения: 183

Да се отчета и аз в новата темичка:

З.- 2 банана
О.- пица и зелена салата
В.-прясно зеле с филийка черен хляб
Вода над 2 л.

Утре на плодчета

# 33 8 дек. 2011, 21:58 ч.

Испания
Мнения: 206

Честит празник и честита нова темичка и от мен Hug

Днес смятах да съм на зеленце,ама ми се размина с готвенето ,почерпихме се с дружки-бивши студентки и съгреших с чашка ром и чай Embarassed

Отчет за днес
З-банан
О-малък зеленчуков джоб +морена и парченце шоколад
В-гъбен бульон,три филийки вита с кьопоолу
Тази сутрин за първи път кантара падна под 62 кг,и то цели 400 гр,много съм доволна Heart Eyes

Дано след утрешния плодов ги задържа Hug

Ама на 21 съм на коледен банкет и ми се пада пак въглехидратен,та не знам.Май ще искам отделно меню-ще ям питка и торта Joy

и ще казвам и аз ,че съм на диета Joy

Мноооого сте хубави ,момичета Hug

Лека вечер и много минусчета Peace

# 34 8 дек. 2011, 22:50 ч.

York
Мнения: 826

С картофи и ориз правя пълнени пиперки (чушки Mr. Green

)
Първият плодов по програма мина много гладно и завършва с главобол. Менюто беше 6 големи ябълки + 1 банан за вечеря Rolling Eyes

Утре ще започна с банан, че ябълките съвсем ми пристъргаха корема. На обяд съм,м замислила да прибавя и малко орехи Mr. Green

На мен не ми влияе МЦ. Дори тогава отслабвам по - бързо Whistling

# 35 8 дек. 2011, 23:03 ч.

Мнения: 2

Здравейте, Честит празник на всички студенти!
Да се отчета и аз за днес:
2-ри ден варива
З:2 бананчета (бяха малки)
О:консерва гигантски печен боб с една филийка ръжен хляб
В:спаначена супа и ориз
На вечеря малко май се обърках с една варена тиква,като си мислех че ако е без захар както беше в случая може всеки ден, но сега видях че май не можело вечер, а сутрин.Изядох 3 парченца. Още не съм се теглила, на всичкото отгоре съм и в цикъл, така че мисля да се претегля след първия плодов ден, т.е. в неделя сутринта.
Утре съм на въглехидрати дано да не залитна много, че сладкото ми е слабото място.... newsm78

..
Хубава вечер!

# 36 9 дек. 2011, 00:44 ч.

Мнения: 30

Eто мeee! Кaк cтe, мили мои фидaнчeтa?! Много ми липсвaхтe!!! Нямaшe кaк дa пишa, зaщото ми ce рaзвaли лaптопa, a зa кaпaк и компa нa родителитe ми извeднъж ce cкaпa (кaкто и хлaдилникa, и тeлeвизорa - голяма кaръщинa просто). Блaгодaря нa Нaнy, чe ви прeдaдe поздравитe ми!!! Aз обaчe ce ceтих, чe от тeлeфонa мога дa ce вържа към нeтa и ви попречетох. Зa cъжaлeниe нямa кaк дa ви видя cнимкитe!
Много e трудно чeтeнeто и пиcaнeто прeз тeлeфонa - дрyго cи e компютъра Wink

Aз cъм рeжимнa и рeзyлтaти имa! Нямам търпeниe дa ce фотнa в крaя нa рeжимa...
Пожeлaвaм ви много ycмивки и щacтливи новини от кaнтaрчeтaтa! *)

# 37 9 дек. 2011, 06:14 ч.

Мнения: 1 591

Здравейте фиданчета! Много хубави снимки, много нещо Heart Eyes

Страхотни сте!
Болнички много чета, че има, бързо да се оправят! bouquet

За водичката сте коментирали в края на миналата тема, и на мен ми е проблем. Но днес намерих решение, което на мен ми върши чудесна работа. За тези, които прекарват доста време пред компютър, могат да си инсталират Water reminder от главната страница на минерална вода Банкя. Цял ден на всеки кръгъл час се показва едно балонче ниско вдясно на монитора и ми цирика, по-точно издава звук на течаща вода. Днес водата ми е два пъти повече от вчера, именно защото не забравям да пия Mr. Green

Тези картофки с ориз станаха много известни, ще взема да ги пробвам и аз Peace

Отчитам белтъчен днес: с-кафе, з-банан, о и в - пилешки дробчета със зелева салата с настъргани моркови и лъжица майонеза. Вода - 2,5 литра.
Хубав и минусов ден на всички bouquet

# 38 9 дек. 2011, 07:17 ч.

Варна
Мнения: 1 618

Мишки,звучи много полезно това с водата,изтеглих си да пробвам Hug

# 39 9 дек. 2011, 07:51 ч.

Мнения: 5

Добро утро фиданчици!
За много минуси да прочета после в постовете ви!
А сега кафето, че това ставане в 6,30 ще ме умори-и-и-иии:

Повечко е ама аз с едно не мога!

Щях за се учудя ако днес кантара отново не беше показал ПЛЮС! Е само 500 са, ама ме размяха рано сутринта. 15 дни след водния се въртя в омагьосан кръг! Едната ги няма, другата сутрин пак са си тамммм! Но имам свалени сантиметри и от много години насам не съм си чувствала така коремчето залепнало за гърба.
Трябва да направят hahaha

усмивка с бухалка и под нея Кантарев! Малей, май ще бъде най-използваната тук Joy

Вчера въглехидратен:
Закуска -банан
Обяд - зелена салата с краставички и доматки + коричка хляб и един киткат
Вечеря - зелена салата с краставички + филия препечен ръжен хляб и една бисквитка!

Хубав, усмихнат и минусов ден! И болните бързичко да оздравяват!

Последна редакция: пт, 09 дек 2011, 08:19 от Deizi Dar

# 40 9 дек. 2011, 08:16 ч.

Мнения: 36

добро утро Simple Smile

аз качвам главоломно и МЦ още не идва и вече #2gunfire

днес плодове
з-банан
о-мандарини
в-мандарини и ябълки
и НЯМА да ям никви ядки, колкото и да съм гладна Crossing Arms

след няма и 10 дни свършвам, а сега съм повече от края на 2-я месец ooooh!

а уж съм режимна

# 41 9 дек. 2011, 08:38 ч.

Helsinki / Sofia
Мнения: 648

Добро утро и от мен Hug

Deizi Dar, мерси за кайвенцето - имам нужда Simple Smile

Цитат на: Deizi Dar в пт, 09 дек 2011, 07:51

Трябва да направят hahaha

усмивка с бухалка и под нея Кантарев! Малей, май ще бъде най-използваната тук Joy

Да ви се оплача - в овулация съм и такъв глад ме гони, че не е истина. Не само в плодовия, но и вчера в белтъчния и тази сутрин пак се будя с ужасен глад в стомаха Sad

Иначе кантарът реши да ме подведе и показа -600гр след вчерашното ми прегрешение. Днес бобовия ми хрумна, че мога да си забърша една консерва печен боб за обяд, защото вчера нямах време да готвя. Рецептата на Нана, обаче, задължително ще си я спретна за сряда. Иначе и аз утре ще имам гости и ще им обяснявам, че съм на диета, нагъвайки спагети и десерт Simple Smile

Хубав ден на всички и за един усмихнат петък се сетих за един стар виц:

Събрали се слаботелесните да се премерят в клиника за анорексици. Качил се първият на кантара, групата брои в един глас: стоо, двестаа, триста грама. Качва се вторият на кантара, групата отново брои в един глас: стоо, двестаа, триста грама. Качва се третият на кантара, групата: стоо, двестаа, триста, четиристотин, петстотин, шестстотин - hahaha

шишко, шишко, шишко. Grinning

Та внимавайте накрая да не се отчитаме така Joy

# 42 9 дек. 2011, 09:06 ч.

Мнения: 5 435

Добро утро фиданки,

Мерси за кафенцето!

След бобовия вчера, Кантарев показа -500гр, изобщо не му се сърдя Simple Smile

! Днес въглехидратен, мисля да направя спагети с гъби и някакви бисквити!

Хубав ден на всички!

# 43 9 дек. 2011, 09:40 ч.

Мнения: 0

Добро утро фиданчици! С умаление, защото като гледам снимките на първа страница, направо сте се стопили бре момичета! Браво Hug

Благодаря за кафенцето, действа чудесно на ставащите рано. Simple Smile

Хубав и слънчев ден!

# 44 9 дек. 2011, 10:30 ч.

Мнения: 0

Здравейте,момичета! Simple Smile

Влизам рядко,защото не мога да се добера до ком. от моите трима мъже.
Сега и мъжо ми е в отпуск-та много трудно.
Вчера ми беше трети воден- мина добре!
Следва последна четворка и тогава ще се измеря и притегля.
Днес белтъчини:
З: банан+кафе
О:пил.дробчета+салата
В:не съм измислила,но сигурно като обяда

Утре и аз ще направя картофите с ориза на Нана.
Хубав и усмихнат ден! Grinning

Препоръчани теми

Хапчета за отслабване. Интересно действие.

Матча ,как да разпознаем качествената ?

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 116

Диета! Оточен целулит!

Причина:

Причина: