Рицарки на Бялото кантарче - 142 серия Затишието

  • 23 419
  • 743
  •   1
Отговори
# 720
  • Мнения: 13 802
Ейййй, варай, варай, и все до наживо и до срещи стигаме Joy

За домашна майонеза  - 1 яйце в дъното на буркан от компот, олио/зехтин до ръбчето, малко сол и разбиване с пасатора. Може и лим. сок, черен пипер. Получава се. С променлив резултат Laughing, но се получава. Имаше и някакви хитринки, ако нещо не стане - много рядка, много гъста, пресече. Но за това вече трябва да се провери в готварските тефтери. Ако ги намеря къде са, че май вече "на око" готвя всичко.
Най-добре питай Рака за рецепта, тя май правеше ВМ-НВДейска майонеза.

Наядох се с кюфтаци и някакви салати зимни. Ни кюфтета ги знам от каква кайма бяха, ни салатите откога. Но нямаше хляб, майонези и мазнотии, така че за моя си режим - добре.

Приготвила съм си ябълки и моркови. Според моя зъболекар, по 1 ябълка и 1 морков на ден трябва да се хрупат. Слушам и изпълнявам Simple Smile
Пък ако знаете как ми се ядат шок. бонбонки.

ПП. Моят (кантар, не зъболекар Mr. Green) пък мери с 3 кила отгоре, да не е по-хубаво?
Нали все на него се мериш, важна е крайната картинка Peace И как изглеждаш! И най-вече как се чувстваш!

Последна редакция: пн, 09 яну 2012, 13:17 от птица

# 721
  • В Балкана
  • Мнения: 672
Супер активност!   bouquet

И аз с план.  hahaha
Вчера -  #2gunfire
Днес -  newsm78

Май ще лунувам - плодове и течности.
Трябва си. Ако не ми мине нещо апетитно път.  Joy
За сега една ябълка.... И май ще има и чаша вино.   Twisted Evil
Кво пък - нали спада към течностите.   Mr. Green
Предимството да си нямаш началство, да работиш от вкъщи и да не ти пука.  Joy

Пиле, вчера се надумках с такива.  #Cussing out
Миракъл, имам същия тиган. Купих си го това лято. Доволна съм. Зеленчуците стават супер - тиквички, лук, морков, преди това намазани със зехтин, сол, черен и червен пипер.

# 722
  • Мнения: 9 990
Хай, моите кила вървят надолу, ма от мъка май.Малкото ми чаве болно легна, много висока температура и лоша кашлица изведнъж дойдоха.Ходих на работа, тичах обратно,ч е дете плаче за мен и сега по лекари отиваме.
Санитич, мнгоо добре, кака, и честито.Успехи занапред! Hug

# 723
  • ГОре на черешата...
  • Мнения: 11 511
Ох, Джиз, ай бързо да му минава на детенце Praynig...

# 724
  • Мнения: 9 990
Ми то му тръгна от октомври насам, аман вече, изолацията и операцията и сринаха явно имунитета. TiredА закалка си има, не е изнежено дете.По-скоро я изнежих преди операцията явно, но такива бяха изискванията.... Tired

# 725
  • ГОре на черешата...
  • Мнения: 11 511
Всичко ще мине, нали знаеш Hug...

# 726
  • Мнения: 9 990
Знам, малки са, така е....Просто ми докривя, нанагорно ми е, ходя на работа, не измислям вече на кой да я прехвърлям, не е и редно.

# 727
  • ГОре на черешата...
  • Мнения: 11 511
 Hug Hug Hug

# 728
  • Мнения: 0
Права си Пиле Simple Smile Просто знам ли, искаше ми се да видя някакъв резултат, втория воден чука на вратата, а до тук само 4 кг. Така като има дълъг застой и почвам с питанките дали нещо не обърквам яко работата  newsm78 да вземе да падне поне килце, за да зная, че още съм в правия път Simple Smile Няма нищо де, каквото е такова - нали не съм качила, това е най-важното. Ако и в чужбината удържам фронта всичко ще е ток и жица  Mr. Green

Жиз - от сърце желая малката да се оправи бързо и трайно!

За днес менюто е
З - 2 кивита, зелен чай и кафе с 1 ч.л мед.
О - макарони със малко соев сос.
В - мисля да е същата + нещо сладко. Напоследък се старая храненията ми на О и В  да са еднакви Simple Smile

# 729
  • Мнения: 241
диетата е зле. Демек - 5 дни добре, 2 дни пир. И после защо няма резултати....
както и да е, поне фитнеса върви с пълна сила и вече се усещам по силна и издръжлива
сега съм втори режимен ден. Дотук 2 капучино-та, 1 портокал и 100 г пълнозърнести спагети с чушки и кашкавал за цвят. До скоро ви.

# 730
  • Мнения: 1 488
jiz  Hug ще мине! Има нужда от внимание детенце,а сега има и много болести вируси разни и прочие. Хайде скорошно оправяне.
Аз днес като изтървана.Детенце на градина и аз Юрууууш да харча пари!
Тука за нещинце,там за нещинце.Сега бебе спи и аз бързам да си кажа,че до момента удържам фронта, само вечерята да не оцапам

# 731
  • Мнения: 684
Днес не можете да се отървете от мен  Mr. Green

Джиз, стискам палци детенце да се оправи бързо  Praynig
Пиле, мерси за рецептата, ще се пробва, ама забравих да си купя зехтин, утре ще се поправя.
Аз съм вече навечерян. Отчет за деня:
з: 1/2 кис.мляко 2% с 2 суп.л. смлени орехи и канела
о: 3 яйца и 1/2 краставица
15.00 часа : 1/2 кис.мляко 2% с 2 суп.л. смлени орехи и канела
в: 1 пилешко бутче, краставица, заквасена сметана 3 суп.л.
сега съм в чудене какви са количествата, че да смятам калории
имам 2 таблици със съдържанието на протеини, мазнини и въглехидрати - едната е в грамове от 100грама храна, а другата е в проценти. С коя трябва да се работи?  newsm78

Водата 1,5л. Утре ще се постарая повече. Карах вело.

Магазина за тигани беше затворен та покупката се отлага за утре. Но пък от друг магазин се сдобих с ново електронно кантарче, че старото беше поправяно и не може да му се има вяра.
Имах неблагоразумието да го тествам след вечеря и показа доста повече от колкото очаквах  Sad , но ще видим утре сутрин какво ще каже. Ще си следя резултата само по него. Остава и да се измеря със сантиметъра и след месец само да отчитам. Дано само не ми е минал мерака до тогава   Confused

А вие къде се изпокрихте, я бързо тука на отчет.  Crossing Arms

# 732
  • Мнения: 2 487
     Добро утро Heart Eyes

     За вчера:

     Три броя котешки кренвирши и една купа от кучешката супа  Laughing
     На вечеря цял буркан белени домати с лук и малко сирене.

     За днес съм размразила телешко.
     Или ще го меля на кайма , или не знам какво  newsm78

    Толкова много готвих последната седмица , че не ми се поглежда ни печка , ни тиган.

    Още повече , че вчера си купих няколко листчета филц и сега ми е тръпка да ги пробвам  Laughing

    Все още не съм подновила тренировките  Sad
    Глезенът продължава да ми е подут и да ме боли  ooooh!

   Мераче , аз не съм любител на оребрените тигани.
   За зеленчуци стават.
   За две - три постни пържолки пак стават.
   Ако трябва обаче да изпечеш нещо по-мазно и в по - голямо количество , улейчетата се пълнят с мазнина и си е живо пържене.
   Освен , ако не отливаш или попиваш мазното , което пък си е жива цапортия  Mr. Green

   И честито ти кантарче  Hug

   Забравих да кажа , че според една приятелка , която е кинезитерапевт , най-лесната и полезна гимнастика за гръб е котешкият гръб.

  Корсе , къде си  Laughing

Последна редакция: вт, 10 яну 2012, 07:39 от Айя

# 733
  • Мнения: 1 479
Привет и от мене!
И аз като Айчето - готвя ли , ли готвя и днес пак естествено!
Вчера - 4 сухара с луканка и домат, броколи , останали от неделя, една малка активия, 1 кренвирш., 3 кафета, 3 чая, половин литър мин. вода, 2-3 солени бисквити!
1 час и 15 мин. як физ и 7-8 км ходене пеша - отиване и връщане от бача!
Днес съм на бач вечерта , ама имам хиляда задачи и почвам!

# 734
  • София
  • Мнения: 1 642
Тук съм Айчееее  Heart Eyes

Добро утро момичета-кокичета   bouquet

Джизи
, дано е по-добре детето  Peace и не е до изнежване, а до лош късмет, не се чувствай виновна, щото не си  Hug

Миракъл, ся квооо за тигана аз съм виновна така ли  Joy Чакам днешното меню и мини на мляко 3,6% не 2%

Няма да ви казвам аз кво ядох вчера, че изЯх света и се оциклих. Сега пия чай и хапвам филийка с топено сирене, салам и кашкавал - ммм класика  Joy

Относно котешкия гръб - тая гимнастика в момента я отричат, особено при изменения, на мен ми е абсолютно забранен котешкия гръб. Иначе за здрави гърбове си ок де. Играх го гимнастиките  Mr. Green

На кантар не се качвам, щот не искам.

Засега толкоз ми е, айде хубав ден, после пак   bouquet

Общи условия

Активация на акаунт