Re: 90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 159

  • 31 307
  • 748
  •   1
Отговори
# 660 27 ноем. 2011, 19:15 ч.
  • Мнения: 1 517
Цитат на: sisi.78 в нд, 27 ное 2011, 18:47
tinki_15 - Благодаря за подкрепата.
Утре трябва да ми е Воден ден ,но мисля да го пропусна.Кръвното ми е много ниско ,а и кафе не мога да пия заради сърцето.
Изкарай 2ри плодов, ще ти се отрази добре. Знам че е много трудно, но няма как

nalika може да ядеш и само 3 пъти (з,о и в) няма проблеми Simple Smile

# 661 27 ноем. 2011, 20:03 ч.
  • София
  • Мнения: 4
Аз като съм на работа винаги си правя следобедна закуска с плод  Embarassed Embarassed защото не мога да издържам.Работя по 12 часа,и ставам много рано в 5:30.

# 662 27 ноем. 2011, 20:14 ч.
  • под Витоша
  • Мнения: 185
Привет милички Heart EyesСлед снощното ми оплакване, явно килцата се уплашиха и сутринта бях с цели 100гр минус..... Wink
Въпреки бавното сваляне, ще съм още по-стриктна, пък да видим кой-кого. Тази сутрин се видях с хора, с които не сме се виждали от около месец и отбелязаха колко съм отслабнала....Дори ги зарибих за диетата и раздадох разпечатки на първа страничка -  yes От друга страна вече съм преполовила диетата, но съм почти на половината/още 1кг/ от целта си...явно се движа добре Praynig
Очет - днес ден 43 - варива
З - 1портокал, 1мандарина
О - 450гр. кафяв ориз с тиквички, салата моркови
В - 220гр. кафяв ориз с тиквички, салата от домати и чушка
1.5л вода.
Много гушки Hug Hug за подкрепата, няма място за отчаяние и мрънкане! Добре, че има кой да ни вкарва в правия път box argue

Последна редакция: нд, 27 ное 2011, 21:10 от moneytalk

# 663 27 ноем. 2011, 20:30 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте момичета,
на 11.12 приключвам с режима, стоя си същите кг от един месец, режимна съм ще видим как ще завършат нещата. Ето една нова снимка и от мен.

http://anahuanita.snimka.bg/other/ani.599827.25708346

# 664 27 ноем. 2011, 20:31 ч.
  • На топло...
  • Мнения: 584
Момичета, набързо минавам Hug.

Ловче, искам само да ти потвърдя това за стреса, написано от Дикси, като предложение го има и черно на бяло в книгата. Там е белтъчен-бобов-белтъчен-плодов Peace. Както и във въглхидратен смесена вечеря, примерно пица с всичко или каквото и друго да ти се хапва.
Специално моето мнение за твоя случай е "никакво отказване и увеличаване на порциите, както и шокова терапия с прегрешение", защото в главата ми се въртят някакви мини-менюта, които си описвала, не помня много и за салатки, зеленчуци. Опасявам се, че организмът ти в момента си бие автогол, а ако намалиш още след края наистина ще страдаш Hug.

Силве, съобщението беше за друга мама Grinning, но ако имаш въпроси и на лични мога да ти отговоря Hug. За плодовия - в 8 вечерта и там е край с манджането Peace.

# 665 27 ноем. 2011, 20:52 ч.
  • Мнения: 60
Отчет от мен! След вчерашен белтъчен днес бях +0,500 кг! Днес бобов - грах с картофи! Дано утре има някакво движение! След първата четворка бях -1,5 кг! Посlе имах няколко нережимни дни и сега след 2 четворки съм същите килограми, не свалям! Явно организмът ми ме наказва, макар че съм режимна!

# 666 27 ноем. 2011, 21:21 ч.
  • Мнения: 30
Здравейте, фиданчета!
Браво на свалилите и променилите се - много ви се радвам и ви поздравявам!  Hug   bouquet Кураж на циклещите - всичко ще си тръгне!  Hug Никакво отказване - няма да имате никаква полза от това!  Hug
Днес - белтъци:
З - нямаше Embarassed Никакво време не ми остана  Embarassed
О - домати и краставици със сирене
В - пилешко печено и зелена салата
Не ядох еднакво на обяд и вечеря, абеее днес направо си пиша черна точка, макар и да не съм прегрешавала.  Rolling Eyes

Маева, голям смях беше с това "нагрухам". Чак майка ми и баща ми ме гледаха въпросително!  hahaha
Випдивата - нещо ми хареса идеята за снимчиците от слабия период. Аз си имам достатъчен стимул, но все пак, ще ми е приятно!  Peace
Нану Sad дано скоро се оправите, че ми стана много мъчно! Дано не е нещо сериозно!!!  Hug

Лека вечер от мен - аз вечерях много рано (в 17:30) и ще гледам да си легна рано, ако е рекла беба  Crazy

 

# 667 27 ноем. 2011, 21:21 ч.
  • София
  • Мнения: 4
ana_huanita -Браво Hug Hug Hug newsm20

# 668 27 ноем. 2011, 21:22 ч.
  • Мнения: 6 051
Благодаря за подкрепата на всички, Hug
Нану Hug
днес-белтъчен

закуска: нямах, че бързах
обяд: 1 кълцаница с дом.сос и 2 сварени яйца
вечеря: 500гр. кисело мляко
Лека и минусава вечер от мен.  bouquet Heart Eyes

Последна редакция: нд, 27 ное 2011, 21:43 от L 0 V E

# 669 27 ноем. 2011, 21:35 ч.
  • Мнения: 30
Забравих:
За утре съм си взела нахут, ровох се в рецепти, но нещо не ми се понравиха. Кажете ми, моля ви, вие как го ядете?!
Благодаря много предварително!  Hug

# 670 27 ноем. 2011, 22:13 ч.
  • Мнения: 11
Здравейте  Wink,
Днес бях на въглехидрати ....мммм голям кеф, обичам го този ден  Simple Smile
З - кафе + 2 ябълки
О - 4 бисквитки +1 шоколадова вафла
Сз - 3 сладки  Embarassed
В - 2 филии с лютеница

Вече 6 ден съм на този режим , но все си стоя на същите кила  Confused , дали защото още съм в МЦ или просто така се получава в началото на диетата .Зная, че всеки организъм различно се повлиява от диетата, но все пак си мисля,че за 6 дни все пак трябва да съм свалила поне някой грам  Sad

Моля споделете при вас как беше.....

Лека вечер

# 671 27 ноем. 2011, 22:50 ч.
  • Мнения: 0
Момичета ядът ми се картофени кюфтета има ли идеа някои как да си ги направя че да са и режимни ?

# 672 27 ноем. 2011, 22:53 ч.
  • Мнения: 143
Ох,аз така и не можах всичко да изчета днес.Четох през ред,после компа ми се сдуха,после пак да чета,ама някой нещо искаше все от мен и така.Сори
Тинки благодаря за отговора.Утре със сигурност няма да питам това,може да питам може ли по-на често,ама утре съм на мръвки.
Та днес беше така
З-4 мандарини
О-плодова салатач
Сл - 2 бчанана
В- плодова салата

През целия ден бях гладна,но не ми се ядеше.Слава Богу вече онзи вълчи глад изчезна.Вече усещам нормален глад.За утре какво съм си намислила малииииииии,само да дойде.
Лека нощ

# 673 27 ноем. 2011, 23:01 ч.
  • Мнения: 214
Цитат на: lorenka в нд, 27 ное 2011, 22:50
Момичета ядът ми се картофени кюфтета има ли идеа някои как да си ги направя че да са и режимни ?



картофи
лук
магданоз
чубрица
черен пипер
риган
сол

Сваряваме картофите,обелваме и настъргваме.Настърганите картофи омесваме с останалите продукти.Оформяме кюфтета ,намазваме ги с зехтин и слагаме в тавичка да се пекат.


от:Pety за бобов ден

# 674 27 ноем. 2011, 23:02 ч.
  • Мнения: 1 531
здравейте, момичета!
аз приключих режима!!! въпреки многобройните малки нарушения - това е за мен победа Simple Smile като си спомня как на майтап го започнах, реших от днес за утре, тук едно момиче каза айде от утре и аз аре готово Wink
затварям кепенците на -6 и се надявам поне на толкова да издържа следващите 3 месеца... мисля, че  ще мисля за нова врътка Simple Smile визуално определено имам разлика, не очевидна, но се вижда и говори около мен, най-вече аз си се кефя Simple Smile
пожелавам ви успех и ще ви наглеждам от време на време   bouquet
макар че определено не съм от хората, на кпито режимът ще им липсва  Crazy
ще си наглеждам правилата за почивката и ще гледам себе си   bouquet

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата