Аз мислех, че при пълнолунието се кара само на вода.... 
- Публикувана: 7 ноем. 2011, 22:17 ч.
- Последно мнение: 21 март 2012, 06:54 ч.
ЛУННА ДИЕТА
fyrty, аз нямам забранени храни или забранени комбинации. Имам забранени количества. Никога не си досипвам, но се стремя да не пропускам хранене. Ако не обядвам, за закуската ще съм освирепяла и няма да се задоволя с банан, купичка кисело мляко или шепа ядки. С една дума съм като в детската градина - на обяд супа, основно и десерт. 
Представих си се как подскачам из офиса ....
Както прочетох в един сайт - когато ти се дояде нещо сладко или нещо друго, което е извън диетата, започни да подскачаш или да правиш клекове (поне 50бр.). И всеки следващ път пак така, хем ще си си направила и една тренировка 
Представих си се как подскачам из офиса .... 
Както прочетох в един сайт - когато ти се дояде нещо сладко или нещо друго, което е извън диетата, започни да подскачаш или да правиш клекове (поне 50бр.). И всеки следващ път пак така, хем ще си си направила и една тренировка
Представих си се как подскачам из офиса ....
ОХХХ,не ми говори за тоалетни.Баща ми донесе от село крушите и понеже има такива,които са почнали да загниват и моя милост реши да ги оползотвори 
и сега през 10 минути в тоалетната.Хубаво че не съм навън,а удома
и сега през 10 минути в тоалетната.Хубаво че не съм навън,а удомаОфф, хвърли тук тези круши..., че на мен тази "процедура е рядкост"
Добро утро, момичета! 
Eiphnh, не омаловажавай постижението си. Браво на теб.
Вчера изкарах на грейпфрути. Може и да си внушавам, но засищат повече от ябълките.
Eiphnh, не омаловажавай постижението си. Браво на теб.
Вчера изкарах на грейпфрути. Може и да си внушавам, но засищат повече от ябълките.
Даже напротив, огладняваш още повече. А преди, когато пиех грейпфрут сутрин на гладно и бях сита още 1-2 часа, за което много съм доволна от тях и не само, че засищат, ами се използват и за отслабване 
Аз сега се наслаждавам на изстискания си грейпфрут с лимон
А как да пием сок от зеленчуци? Как се прави тази екстра
Освен с кухненски робот, който няма от къде да извадя, се сещам само за настърган домат А дали може такъв консервиран? (В него има моркови и чушки, за подправки не знам, но го използваме за супи зимата )
MeRiTo`, казвай ги тези неща. На щрудел заприличах вече. 
Като сме започнали за засищащи прости неща - може да вметна даже и прясното мляко, преди като тренирах редовно и за да не се тъпча с нещо много калорично сутрин след тренировка, пиех една чаша мляко, подсладено с мед. И ме държеше доста време, поне 2-3 часа най-малко
Помня, че го пиех към 11 и сестра ми като се прибираше към 13:30h-14h от училище ме питаше какво съм яла и ѝ казвах, че съм на чаша мляко и още не съм гладна. Който не знае, може да пробва Не че влиза в сегашната диета, но по принцип Препоръчани теми