- Публикувана: 7 ноем. 2011, 14:02 ч.
- Последно мнение: 24 юни 2012, 09:20 ч.
Безвъхлехидратки, сладки, хапват пиле и доматки! Тема - 16
Здравейте, от известно време следя вашата темичка и ме заинтригува.
Пробвала съм доста диети и имах резултат единствено с 90 дневната, но за мое съжаление не съомях да ги задържа. Наскоро пак се пробвах със същата диета, но не мога да си обясня защо нищо не се получава. Моят най-голям проблем са въглехидратите от няколко месеца насам изпитвам неистов глад за сладко и понеже почна ли да ям сладко не мога да се спра мисля че най-добре ще е изобщо да го махна от менюто си както в тази диета. Не знам само дали ще се удържа 24 дена без никакви въглехидрати...
Мисля да се присъединя кум вас ,но сигурно ще е след седмица 4е ме очакват два рожденни дни, а след това тъкмо до Коледа ще се пробвам ,нищо че ще е точно по време на постите...
Искам да ви помоля за малко разяснения:
от това, което прочетох разбирам,че плодовете се изключват от менюто, а закусва ли се изобщо и какво?
Трябва ли да се спазват някакви часове между яденията и краен вечерен час има ли, понеже при повечето режими се казва да не се вечеря по-късно от 18.00-19.00 часа.
Успех на всички!
Пробвала съм доста диети и имах резултат единствено с 90 дневната, но за мое съжаление не съомях да ги задържа. Наскоро пак се пробвах със същата диета, но не мога да си обясня защо нищо не се получава. Моят най-голям проблем са въглехидратите от няколко месеца насам изпитвам неистов глад за сладко и понеже почна ли да ям сладко не мога да се спра мисля че най-добре ще е изобщо да го махна от менюто си както в тази диета. Не знам само дали ще се удържа 24 дена без никакви въглехидрати...
Мисля да се присъединя кум вас ,но сигурно ще е след седмица 4е ме очакват два рожденни дни, а след това тъкмо до Коледа ще се пробвам ,нищо че ще е точно по време на постите...
Искам да ви помоля за малко разяснения:
от това, което прочетох разбирам,че плодовете се изключват от менюто, а закусва ли се изобщо и какво?
Трябва ли да се спазват някакви часове между яденията и краен вечерен час има ли, понеже при повечето режими се казва да не се вечеря по-късно от 18.00-19.00 часа.
Успех на всички!
Привет mimi1221С тази 90 дневната една моя колежка загуби видимо от теглото си,но аз лично не мога да се храня разумно с тестени храни-или никакви или много и постоянно.Без тях ми е по-лесно-те са ахилесовата ми пета.За закуска предполагам като всяко хранене си правиш някаква лека комбинация от позволените храни- не знам по колко и какво може да приемеш сутрин.Аз лично се сещам само за кафе с ц......ра.Престанах да се меря. Мисля само на 15 дни да го правя иначе голямо пренавиване и не мога да се укротя и да приема спокойно новия си начин на хранене.Днес си хапнах салата от зеле с майонеза и филе.Вкусно!
Благодаря за почерпката,Maginka!!!Жива и здрава,мнооого лично слънчице и ...свалени килограмчета,за самочувствие 
mimi1221, поради неустоим глад за въглехидрати аз правих 90 дневната диета без въглехидратен ден , без това има в другите дни въглехидрати,които са достатъчни и резултатите ми бяха много по-добри от времето,когато ги включвах .Като свърша с режима ни на 5 декември смятам почивката да я направя пак така-протеинов,варива и плодов или зеленчуков ден.
Лично мое мнение е,че за хора,които не могат да ядат разумно количество въглехидрати-това е разковничето.В крайна сметка,аз точно от неразумни количества и всекидневно ядене на въглехидрати имам да свалям тези килограми.Искам да променя кардинално начина си на хранене .
mimi1221, поради неустоим глад за въглехидрати аз правих 90 дневната диета без въглехидратен ден , без това има в другите дни въглехидрати,които са достатъчни и резултатите ми бяха много по-добри от времето,когато ги включвах .Като свърша с режима ни на 5 декември смятам почивката да я направя пак така-протеинов,варива и плодов или зеленчуков ден.Лично мое мнение е,че за хора,които не могат да ядат разумно количество въглехидрати-това е разковничето.В крайна сметка,аз точно от неразумни количества и всекидневно ядене на въглехидрати имам да свалям тези килограми.Искам да променя кардинално начина си на хранене .
добро утро и от мен.и аз от вчера съм в редиците ви.миналият път я правих пак по същото време и свалих не помня точно 6 или 8 кг.от вчера до днес съм свалила 1кг.менюто ми беше о:зелева салата,в:салата маруля,бъркани яйца с шунка,много ми престърга корема вечерта и изядох половин грейпфрут.
...но каквото такова-аз си продължавам.Тази вечер ще зарадвам моите с пържени пилешки бутчета и салатка.скоро някой да е отчел някакви резултати?!Хайде споделяйте 
здравейте на всички,от днес и аз съм във вашите редици:)правила съм диетата 3-4 пъти и съм много доволна,защото освен че има резултати и ям това,което обичам-месо и зеленчуци:)
имам една малка питанка,знам,че не могат да се ядат ядки,но малко семки според вас дали ще навредят?лека вечер и упех!
имам една малка питанка,знам,че не могат да се ядат ядки,но малко семки според вас дали ще навредят?лека вечер и упех!
Благодаря за посрещането
Засега се чувствам много добре и съм се надъхала да успея, обаче едно нещо ме притеснява - закуската. Нещо не мога да си представя да започна деня с пържоли, засега съм на варени яйца, но подозирам, че много бързо ще ми омръзнат... А да закусвам само зеленчуци ми се струва абсурдно, още повече, че три пъти седмично интензивно спортувам на обед и не бих издържала без солидна закуска... Може би ще редувам варени яйца с пържени и с омлети, а като съвсем ми омръзне, май ще започна и на закуска да ям пържоли (те поне няма вариант да ми омръзнат някога )
Засега се чувствам много добре и съм се надъхала да успея, обаче едно нещо ме притеснява - закуската. Нещо не мога да си представя да започна деня с пържоли, засега съм на варени яйца, но подозирам, че много бързо ще ми омръзнат... А да закусвам само зеленчуци ми се струва абсурдно, още повече, че три пъти седмично интензивно спортувам на обед и не бих издържала без солидна закуска... Може би ще редувам варени яйца с пържени и с омлети, а като съвсем ми омръзне, май ще започна и на закуска да ям пържоли (те поне няма вариант да ми омръзнат някога
) Благодаря за посрещането
Засега се чувствам много добре и съм се надъхала да успея, обаче едно нещо ме притеснява - закуската. Нещо не мога да си представя да започна деня с пържоли, засега съм на варени яйца, но подозирам, че много бързо ще ми омръзнат... А да закусвам само зеленчуци ми се струва абсурдно, още повече, че три пъти седмично интензивно спортувам на обед и не бих издържала без солидна закуска... Може би ще редувам варени яйца с пържени и с омлети, а като съвсем ми омръзне, май ще започна и на закуска да ям пържоли (те поне няма вариант да ми омръзнат някога )
Засега се чувствам много добре и съм се надъхала да успея, обаче едно нещо ме притеснява - закуската. Нещо не мога да си представя да започна деня с пържоли, засега съм на варени яйца, но подозирам, че много бързо ще ми омръзнат... А да закусвам само зеленчуци ми се струва абсурдно, още повече, че три пъти седмично интензивно спортувам на обед и не бих издържала без солидна закуска... Може би ще редувам варени яйца с пържени и с омлети, а като съвсем ми омръзне, май ще започна и на закуска да ям пържоли (те поне няма вариант да ми омръзнат някога
)Когато правех диетата и аз закусвах с яйца, или месо, гледах по обилното ми ядене да е на закуска, а за вечерта хапвах само някакви зеленчуци. Но е хубаво винаги да имаш някой зеленчук в себе си като почувстваш глад.
Да, определено е добре да има някой зеленчук, с който да залъжем глада Лошото е, че сега доматите и краставиците са ужасни, а морковите нали е добре да ги избягваме 
За сметка на това се пристрастих към карфиола, който си хапвам директно суров, с малко сол. А довечера съм решила да се поглезя с малко скариди, които да комбинирам със салата.
Лошото е, че сега доматите и краставиците са ужасни, а морковите нали е добре да ги избягваме За сметка на това се пристрастих към карфиола, който си хапвам директно суров, с малко сол. А довечера съм решила да се поглезя с малко скариди, които да комбинирам със салата. 
Препоръчани теми