Записвам в темата, защото на 03.11.11г. започнах ново завъртане на режима, дано да е успешно.
Тинки,
Тинки,
- Публикувана: 6 ноем. 2011, 06:59 ч.
- Последно мнение: 13 ноем. 2011, 19:13 ч.
Re: 90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема 157
Нану яхвай метлата и пристигай, тъкмо имам 3 дозини сладкиши и една торта 
На обяд хапнах уж исках да е малко амаааааааа имаше едно малко кроасанче малко баклава и половин бисквита
Ще видим довечера как ще е
Благодаря ви наистина много, карате ме да се чувствам страхотно!!!!!!!
На обяд хапнах уж исках да е малко амаааааааа имаше едно малко кроасанче малко баклава и половин бисквита
Ще видим довечера как ще е Благодаря ви наистина много, карате ме да се чувствам страхотно!!!!!!!
Привет от мен 
Тинки Честит Рожден Ден! Пожелание за много здрае,воля и сила да си постигнеш целта.
м/у ние сме си наборчета с теб и аз съм на 20
Dzak поздравления за волята да издържиш
Аз днес се изтеглих и кантара показа -7 килограма за първия етап като се има предвид че преди 3 дена имах нережимни хранения
Плодов:
З.банан,малка ябъла
О.2моркова,банан
Тинки Честит Рожден Ден! Пожелание за много здрае,воля и сила да си постигнеш целта.
м/у ние сме си наборчета с теб и аз съм на 20
Dzak поздравления за волята да издържиш
Аз днес се изтеглих и кантара показа -7 килограма за първия етап като се има предвид че преди 3 дена имах нережимни хранения
Плодов:
З.банан,малка ябъла
О.2моркова,банан
Привет момичета, не съм писала по темата, защото не се решавах дълго на тази стъпка, но отражението в огледалото ме "реши" категорично 
Имам много за сваляне, след раждането останах 78кг, при ръст 160 
Целта е поне 15кг надолу. Започнах на 30.10 и днес ми е втори плодов ден от началото. Това, което ме притеснява е, че свалям 1 кг и след въглехидратния го качвам пак 
А и в двата въглехидратни ядох на обед и на вечеря спагети и то ръжени със зеленчуци, без нищо друго...е и плод на закуска. Прегрешението ми е половин чаша бяло сухо или червено сухо вино. Нормално ли е, че е много неудовлетворителен резултата така...кога се сваля по-осезаемо, много ли бързам 
Иначе ви изчетох почти от началото и се възхищавам на волята и постигнатите резултати, много ме стимулирате 
Имам много за сваляне, след раждането останах 78кг, при ръст 160 Целта е поне 15кг надолу. Започнах на 30.10 и днес ми е втори плодов ден от началото. Това, което ме притеснява е, че свалям 1 кг и след въглехидратния го качвам пак А и в двата въглехидратни ядох на обед и на вечеря спагети и то ръжени със зеленчуци, без нищо друго...е и плод на закуска. Прегрешението ми е половин чаша бяло сухо или червено сухо вино. Нормално ли е, че е много неудовлетворителен резултата така...кога се сваля по-осезаемо, много ли бързам Иначе ви изчетох почти от началото и се възхищавам на волята и постигнатите резултати, много ме стимулирате
Хайде и аз в новата тема 
Тинки честит рожден ден!Пожелавам ти да постигаш с лекота целите си
Аз да дам отчет след първата четворка:
старт 64.100кг.
днес 63.700кг. т.е. - 400гр.
малко но от сърце както се казва
Днес белтъчен:
З-кафе и круша
О-печено пиле и салата
В-още я мисля
До тук 1л 500гр. вода
Тинки честит рожден ден!Пожелавам ти да постигаш с лекота целите си
Аз да дам отчет след първата четворка:
старт 64.100кг.
днес 63.700кг. т.е. - 400гр.
малко но от сърце както се казва Днес белтъчен:
З-кафе и круша
О-печено пиле и салата
В-още я мисля
До тук 1л 500гр. вода
The same myself, добре дошла миличка. Радвам се да се засечем тук. Не съм те засичала от много време във форума, но това е, защото се подвизавам само тук.
tinki_15, честит рожден ден мила. Да си жива и здрава! Всичко друго е без значение!!! Весел празник.
Вчера- плодов
1 малка ябълка, 10 ореха, 150гр.салата зеле(неовкусена)
Не съм се теглила, защото все още нямам кантар.
Не съм те засичала от много време във форума, но това е, защото се подвизавам само тук. tinki_15, честит рожден ден мила. Да си жива и здрава! Всичко друго е без значение!!! Весел празник.
Вчера- плодов
1 малка ябълка, 10 ореха, 150гр.салата зеле(неовкусена)
Не съм се теглила, защото все още нямам кантар.
Дайчиии-Дайчи, бялото не е белтък, ами сладКък, най-хубавото си му изпапала на детето !!!
Дзаки, аз се надявам да си постигнеш целите! Знам, че пак с 29 дена ще ни е разликата. Ще внимавам - да сме заедно на воден
.
Дано и сестра си успееш да мотивираш, от все сърце ти го желая
. Но джънкът е лошо нещо, пристрастява, те си знаят производителите какво слагат вътре, за да те държат на синджирчето... Трябва в главата да стане промяната първо, инак не мож се отказа 
.
Лорейнче, права си, живея в Германия. Ама гледам и в България има разни чайчета, познат е явно. Предложих, не за да са същите, а да си държи очите отворени някой, който има мераци в тая насока .
Специално два от тях могат да се купят в DM. Мисля поне, че сигурно и в българския ги има.
Единият е с какаовите кори "Glückstee" на Алнатура. Кафява опаковка.
Другият е с портокаловите корички "DAS gesunde PLUS" от собствената марка на DM. Синя опаковка.
И двата са много хубави, любими са ми.
Не съм искала да дразня.
Тинкиии, да идвам, ама така хубаво съм се нахранила
със Содената питка. Не исках да свършва тоз обяд ви казвам . Май сладкишът довечера зян ще стане .
Добре дошли на нови и стари! Успехи!
!!!Дзаки, аз се надявам да си постигнеш целите! Знам, че пак с 29 дена ще ни е разликата. Ще внимавам - да сме заедно на воден
.Дано и сестра си успееш да мотивираш, от все сърце ти го желая
. Но джънкът е лошо нещо, пристрастява, те си знаят производителите какво слагат вътре, за да те държат на синджирчето... Трябва в главата да стане промяната първо, инак не мож се отказа .Лорейнче, права си, живея в Германия. Ама гледам и в България има разни чайчета, познат е явно. Предложих
, не за да са същите, а да си държи очите отворени някой, който има мераци в тая насока .Специално два от тях могат да се купят в DM. Мисля поне, че сигурно и в българския ги има
. Единият е с какаовите кори "Glückstee" на Алнатура. Кафява опаковка.
Другият е с портокаловите корички "DAS gesunde PLUS" от собствената марка на DM. Синя опаковка.
И двата са много хубави, любими са ми
. Не съм искала да дразня
.Тинкиии, да идвам, ама така хубаво съм се нахранила
със Содената питка. Не исках да свършва тоз обяд ви казвам . Май сладкишът довечера зян ще стане .Добре дошли на нови и стари
! Успехи!
Ей ме нА и мен тук
Тинки,честит празник! Желая ти да си здрава,щастлива,мноооого обичана и достатъчно слабичка
Ееееххх,кога бях на 20...
Аз пък днес се чувствам мноооого красива.Бях на фризьор цял предиобед Сега съм с кичури,прясно боядисана,без следа от пораснали бели корени и една такава русичка ... 
мечтата ми се сбъдна,няма черноооо. И мъжо и той много ме хареса
Трябваше и на детски рожден ден да ходя,ама мноого стоях в салона,та тортата и другите изкушения ги пропуснах.
Сутринта бях с доволен - 400гр. след варивата.Най-накрая започна да мърда тоз ти ми кантар.Какво му беше станало,зацикли и това е.Ама преборих я гадината
Днес въглехидратки:
З:кафе
О:4фил.пълнозърнен с лютеница+1/2краставица + 2 вафлички
В: на половина,но сигурно с пастички
С водата много изостанах днес,само 1л. почти до тук...Ще се постарая да наваксам.
Тинки,честит празник! Желая ти да си здрава,щастлива,мноооого обичана и достатъчно слабичка
Ееееххх,кога бях на 20...
Аз пък днес се чувствам мноооого красива.Бях на фризьор цял предиобед
Сега съм с кичури,прясно боядисана,без следа от пораснали бели корени и една такава русичка ... мечтата ми се сбъдна,няма черноооо. И мъжо и той много ме хареса Трябваше и на детски рожден ден да ходя,ама мноого стоях в салона,та тортата и другите изкушения ги пропуснах.
Сутринта бях с доволен - 400гр. след варивата.Най-накрая започна да мърда тоз ти ми кантар.Какво му беше станало,зацикли и това е.Ама преборих я гадината
Днес въглехидратки:
З:кафе
О:4фил.пълнозърнен с лютеница+1/2краставица + 2 вафлички
В: на половина,но сигурно с пастички
С водата много изостанах днес,само 1л. почти до тук...Ще се постарая да наваксам.
Охо Маева баш ми е драго нямам време от 3 месеца да отида да се боядисам и аз съм на кичури...т.е. била съм едно време...сега съм като кошница в главата...циганетата пасти да ядат...направо си плача за фризьор...ама няма време
Нану ти си голям сладур нали знаеш 
И аз обичам джънк...ама...няма вече...свърши 
Да не си помислите, че съм месила...нямах време
с един почивен ден от един месец, кое по напред...пък в нас каква бомба е паднала... и гости довечера...абе... 
Айде стига съм мрънкала...
Да се отчета досега за обяд 1 чапати и салата с каквото имаше в хладилника, домати,краставица, чушка, маруля, няколко маслинки за разкош и едно малко парче от полския сладкиш...много вкусно беше...има още 4 парчета в хладилника....ама изчезвам от нас ейсега да не ми дразнят окотоооо. Вечерята ще е същата но без десерт.
Абе баба отиде в Пловдив и ник'ва не пише...сигурно е съгрешила и не смее да влезе да си каже
нямам време от 3 месеца да отида да се боядисам и аз съм на кичури...т.е. била съм едно време...сега съм като кошница в главата...циганетата пасти да ядат...направо си плача за фризьор...ама няма време Нану
ти си голям сладур нали знаеш И аз обичам джънк...ама...няма вече...свърши Да не си помислите, че съм месила...нямах време
с един почивен ден от един месец, кое по напред...пък в нас каква бомба е паднала... и гости довечера...абе... Айде стига съм мрънкала...
Да се отчета досега за обяд 1 чапати и салата с каквото имаше в хладилника, домати,краставица, чушка, маруля, няколко маслинки за разкош и едно малко парче от полския сладкиш...много вкусно беше...има още 4 парчета в хладилника....ама изчезвам от нас ейсега да не ми дразнят окотоооо. Вечерята ще е същата но без десерт.
Абе баба отиде в Пловдив и ник'ва не пише...сигурно е съгрешила и не смее да влезе да си каже
Здравейте,момичета Днес съм на варива и се чудя какво да хапна за вечеря.. 
Мисля,че ще е боб.. Ама много бавно ги свалям тези кг аз май.. 
Може би,защото и бях в цикъл до вчера.. Вече 9 ден и само -1кг ..
Тинки,честит рожден ден и от мен! Пожелавам ти най-вече здраве,защото е най-важно..,любов,много усмивки и успешно свалени кг 
Днес съм на варива и се чудя какво да хапна за вечеря.. Мисля,че ще е боб.. Ама много бавно ги свалям тези кг аз май.. Може би,защото и бях в цикъл до вчера.. Вече 9 ден и само -1кг .. Тинки,честит рожден ден и от мен!
Пожелавам ти най-вече здраве,защото е най-важно..,любов,много усмивки и успешно свалени кг 
Всички грешници, писна ми от вас !
Ей, туй вече се не трае.
Ще се мъмрим, то се знае.
Ще ви тегля едно "конско"
на това плюскане слонско!
Че съм вакла аз оФФчица
с кухолейчеста главица
и току-виж съм поддала,
и със стадото преяла!
Алоооооу, грешнитееее! Срам няматееее!
Ма то си е за вас!
!Ей, туй вече се не трае.
Ще се мъмрим, то се знае.
Ще ви тегля едно "конско"
на това плюскане слонско!
Че съм вакла аз оФФчица
с кухолейчеста главица
и току-виж съм поддала,
и със стадото преяла!
Алоооооу, грешнитееее! Срам няматееее!
Ма то си е за вас!