И аз изповядвам същата истина.
В добавка - здравословно хранене, в менюто да има от всичко. Даже и сокове, но наистина - фреш, а не гадориите от шарените кутийки... В плодовете има твъъъърде мнооого полезни вещества и определено гледам да не лишавам децата от тях. Сияна си хапва нарязан плод с огромно удоволствие, ама Дарето не ще. Какво, да я лиша ли? Тц - щом е навита да пие сок, така ще си поема каквото е нужно. 2-3 пъти в седмицата по 150-200 мл не само, че няма да навредят, а напротив. пък и нали пият вода в големи количества...
затова хлапетата още не са вкусвали АБ. Както пише Сиска - пиеш и се влачиш. Трябва организмът да е силен, за да се справя с болестите. НО не, когато вече са го атакували. Щом се е появил проблем, значи има нужда от помощ - организмът сам не е успял. И колкото по-рано се вземат мерки, толкова по-леко и с по-леки средства минава всичко...