- Публикувана: 9 фев. 2011, 23:16 ч.
- Последно мнение: 1 апр. 2013, 15:54 ч.
БЕЗвъглехидратки - купон до зори ! :) Тема - 15
Весиииииииииииии........я кажи тоя твоя мъж няма ли някой по-голям брат 
Да ти е жив и здрав и все така да те глези:) браво на него:) виртуално му стискам ръката:)
Да ти е жив и здрав и все така да те глези:) браво на него:) виртуално му стискам ръката:)
Благодаря ! Ще си стиснете ръцете лятото. Нали ще ходим да купонясваме, Лори ?! 
Към Scandalous !
Здравей !
Благодаря за съобщението. Ще ти пиша тука, спокойно не ме притесняваш. Ще се радвам да съм ти полезна. Свалих първите 7 килограма на един дъх. Има няма за една седмица/седмиц аи половина. Но после мъка, кантарът не ще да мърда, че дори почна да показва грамове в повече, че достигна и килограм в повече. Е, чаках достатъчно и избуших. От вчера изключих зеленчуците и карам на яйца, вода и месо. Еми има си ефект ! Вече съм си отново - 7 кг и съм с тенденция да станат до края на другата седмица -10 ! Това значи, че в момента правя ударния режим на Пиер Дюкан, но вместо 5 дена, ще го направя 14. Искам да видя какъв ще е резултата. Определено сега се чувствам по-добре. Гладът ми не е голям, а и месото яко ме засища, нали са чисти протеини. Та ако искаш пробвай. За теб пет дена ще са напълно достатъчни. Хапвай си яйца, месо, риба без никакви олио ! На скара, варени или печени, пийвай си много вода. Казват, че точно през този ударен период се свалят най-бързо килограмите, щом ти е спешно
.И на мен ми е спешно, че Велик Ден наближава, затова му удрям един як Дюкански режим до края на месеца
. А после преминавам на месо със зеленчуци и редуването им ! защо съм написала орехи просто не знам - явно много съм бързала
Бяла лястовичке, и аз направо благородно ти завидях на мъжа!
Благодаря ! Ще си стиснете ръцете лятото. Нали ще ходим да купонясваме, Лори ?! [/color]
Веси, м'чи къ нема да купонясваме:) of course, разбира се:)
Ма ти внимавай с тези ударни режими ма жена! скачаме от диета на диета като улави в желанието си да отслабнем:) аре ша сме най-секси мамите лятото:)
Ще си стиснете ръцете лятото. Нали ще ходим да купонясваме, Лори ?! [/color] Веси, м'чи къ нема да купонясваме:) of course, разбира се:)
Ма ти внимавай с тези ударни режими ма жена! скачаме от диета на диета като улави в желанието си да отслабнем:) аре ша сме най-секси мамите лятото:)
нещо не догодих цитата, ма Веси ти шъ мъ рабереш:)
Естествено, душко !
Я си включи скайпа да полафим ! Дами, извинявам се за спама ! Въпрос към всички ви : как сте с ходенето по голяма нужда ?! При мен зор !
защо съм написала орехи просто не знам - явно много съм бързала
Бяла лястовичке, и аз направо благородно ти завидях на мъжа!
Много въздишат по него и нещата, които прави за нас тримата ! Но нЕма ! Мой е и само мой,мой ! Както пеят едни чалгарки .А иначе, благодаря ти, Камерън Диас
! Идеалът за жена на мъжО ми ! 
Дами, извинявам се за спама ! Въпрос към всички ви : как сте с ходенето по голяма нужда ?! При мен зор !
Ако ядеш само месо и яйца е нормално да имаш проблеми с ходенето по нужда.Най-добре ми действа зелената салата ,регулира стомаха.
Здравейте и от мен 
Надявам се да приемате нови попълнения...Аз съм на вашата диета от 20.01 и си ви четях тайничко докато се престраша, така да се каже да изляза на светло Моята диета само е малко модифицирана- сутрин ям две пържени яйца с 1 ч.л. студено пресован зехтин, на обяд 150 гр. месо- най- добре рибка и салатака,която овкусявам в с 1 ч.л. зехтин студено пресован и същото количество балсамов оцет, а за вечеря е същото като обяда. В един период ми беше писнало от скумрийка и пиле и се бях отпуснала да ям кюфтета- смес кайма и една вечер малко заешко и кантарът ме наказа след това.... За това отново се върнах на схемата, която ви описах. На мен ми я препоръча уж фитнес инструктор....Тази сутрин бях свалила 6 и 200, което си е голямо постижение за мен, а и от мерките също така свалям, но и аз се опитвам поне през ден да ходя и на фитнес. Искам да попитам някоя дама спазвала ли е по- дълго диетата, нали уж е 24 дни и 2 подготвителни и ако да какви препоръки ще ми даде Много се изкушавам дали да не я продължа понеже имам да свалям поне още 10-ина кг, докато си възвърна формите, но все си мисля, че всяко прекалено нещо по- скоро ще навреди ...Вие какво мислите, ще се радвам да изкажете препоръки и мнения Благодаря ви дами Хубава вечер от мен
Надявам се да приемате нови попълнения...Аз съм на вашата диета от 20.01 и си ви четях тайничко докато се престраша, така да се каже да изляза на светло Моята диета само е малко модифицирана- сутрин ям две пържени яйца с 1 ч.л. студено пресован зехтин, на обяд 150 гр. месо- най- добре рибка и салатака,която овкусявам в с 1 ч.л. зехтин студено пресован и същото количество балсамов оцет, а за вечеря е същото като обяда. В един период ми беше писнало от скумрийка и пиле и се бях отпуснала да ям кюфтета- смес кайма и една вечер малко заешко и кантарът ме наказа след това.... За това отново се върнах на схемата, която ви описах. На мен ми я препоръча уж фитнес инструктор....Тази сутрин бях свалила 6 и 200, което си е голямо постижение за мен, а и от мерките също така свалям, но и аз се опитвам поне през ден да ходя и на фитнес. Искам да попитам някоя дама спазвала ли е по- дълго диетата, нали уж е 24 дни и 2 подготвителни и ако да какви препоръки ще ми даде Много се изкушавам дали да не я продължа понеже имам да свалям поне още 10-ина кг, докато си възвърна формите, но все си мисля, че всяко прекалено нещо по- скоро ще навреди ...Вие какво мислите, ще се радвам да изкажете препоръки и мнения Благодаря ви дами Хубава вечер от мен
бяла лястовица,благодаря ти много за полезните съвети! Все пак ще пробвам в началото,докато свикна,да си хапвам и зеленчуци.Мисля,че и с тях ще постигна добри резултати,а по-нататък може да ги изключа постепенно.Утре сутринта ще се отчета дали съм свалила нещо след първия ми ден - днес.Стискайте палци!Хубав ден 
Все пак ще пробвам в началото,докато свикна,да си хапвам и зеленчуци.Мисля,че и с тях ще постигна добри резултати,а по-нататък може да ги изключа постепенно.Утре сутринта ще се отчета дали съм свалила нещо след първия ми ден - днес.Стискайте палци!Хубав ден
Здравейте момичета -кокичета.! Тези дни нямах много време да пиша , но четох от време на време. Весе, поздравления за хубавия ден , който си прекарала и за почивката , която те очаква.
Лора, надявам се вече да си напълно здрава !
Сега с новините за мен . Установих , че тази диета въобще не е за мен , спрях напълно месото и килограмите взеха да падат. Което ще рече , че вече не съм нито на БВД нито на НВД. Още от началото трябваше да се сетя че яденето на много месо ще ме накара да имам проблем с бъбреците. Също както и Весето каза аз също имах проблем със запека. Сега си карам измислен си от мен режим според това как усещам тялото си . Взех си сухари и те са ми основното ядене през деня . Допълнение са плодовете и зеленчуците . Разбира се съобразявам се с калориите и с количеството на храната. Обаче сухара така хубаво ме засища , че почти нямам проблеми . Явно аз наистина спадам към групата на земеделците според кръвните групи. Най-важното е че вече съм минус почти два кг. 
Казвам всичко това само за да споделя какво се случва с мен ! Който както се чувства най-добре така да я кара , най-важното е да се вслушваме в телата си !
Тези дни нямах много време да пиша , но четох от време на време. Весе, поздравления за хубавия ден , който си прекарала и за почивката , която те очаква. Лора, надявам се вече да си напълно здрава !
Сега с новините за мен . Установих , че тази диета въобще не е за мен , спрях напълно месото и килограмите взеха да падат. Което ще рече , че вече не съм нито на БВД нито на НВД. Още от началото трябваше да се сетя че яденето на много месо ще ме накара да имам проблем с бъбреците. Също както и Весето каза аз също имах проблем със запека. Сега си карам измислен си от мен режим според това как усещам тялото си . Взех си сухари и те са ми основното ядене през деня . Допълнение са плодовете и зеленчуците . Разбира се съобразявам се с калориите и с количеството на храната. Обаче сухара така хубаво ме засища , че почти нямам проблеми . Явно аз наистина спадам към групата на земеделците според кръвните групи.
Най-важното е че вече съм минус почти два кг. Казвам всичко това само за да споделя какво се случва с мен ! Който както се чувства най-добре така да я кара , най-важното е да се вслушваме в телата си !
Здравйте мацки:) Хубав ден и лека и успешна седмица на всички!
Веси, sorry мацо, ама не съм видяла че си ми писала. Сестра ми ме зариби с един сериал Vampire Diaries с тази българката Нина Добрев и съм се отнесла. Иначе за запека, що не пиеш повече чай и може да пробваш и със зелен чай! На повечето действа разхлабващо:)
Lexy/Nety, може би каймата не трябва да е смес, а защо не пробваш само с телешка! От заека ен би трябвало да имаш проблем! Също чисто свинско месо и , дреболий и телешко месо не трябва да са проблем! Трябва да гледаме да не са тлъсти месата! Как няма да ти писне! Направи си кавърма, свинско със зеле, пълнени чушки с месо и зеленчуци, пикешко/свинско задъшено с много лук, руло стефани.....
софи, мерси мила, по-добре съм:) май ще оцелея:) днес ще ходя пак да ми ударят една слушалка, че ме уплашиха да не обърне в пневмония! софи, здравето ни е най-важно! Мисля, че малко пренебрегваме съвета да се консултираме с доктор преди да започнем диета и ти ако имаш проблем с бъбреците, може би това не е подходящата диета за теб! както казваш ти....слушай тялото си!
аз мисля, че при мен следваща стъпка е спорта! аз съм доста активна и съм спорувала доста и сега ми липсва! Мисля да се взема в ръце, таман се и затопли и да започна нещо....та дори и вкъщи съм си изтеглила доста програмки....ама вкъщи е най-трудно....все си лазваш "ей сега, само и това да свърша..."
аре че стана много дълъг пост:) още веднъж успешен ден и ще се четем по-късно:)
Веси, sorry мацо, ама не съм видяла че си ми писала. Сестра ми ме зариби с един сериал Vampire Diaries с тази българката Нина Добрев и съм се отнесла. Иначе за запека, що не пиеш повече чай и може да пробваш и със зелен чай! На повечето действа разхлабващо:)
Lexy/Nety, може би каймата не трябва да е смес, а защо не пробваш само с телешка! От заека ен би трябвало да имаш проблем! Също чисто свинско месо и , дреболий и телешко месо не трябва да са проблем! Трябва да гледаме да не са тлъсти месата! Как няма да ти писне! Направи си кавърма, свинско със зеле, пълнени чушки с месо и зеленчуци, пикешко/свинско задъшено с много лук, руло стефани.....
софи, мерси мила, по-добре съм:) май ще оцелея:) днес ще ходя пак да ми ударят една слушалка, че ме уплашиха да не обърне в пневмония! софи, здравето ни е най-важно! Мисля, че малко пренебрегваме съвета да се консултираме с доктор преди да започнем диета и ти ако имаш проблем с бъбреците, може би това не е подходящата диета за теб! както казваш ти....слушай тялото си!
аз мисля, че при мен следваща стъпка е спорта! аз съм доста активна и съм спорувала доста и сега ми липсва! Мисля да се взема в ръце, таман се и затопли и да започна нещо....та дори и вкъщи съм си изтеглила доста програмки....ама вкъщи е най-трудно....все си лазваш "ей сега, само и това да свърша..."
аре че стана много дълъг пост:) още веднъж успешен ден и ще се четем по-късно:)
Добро утро !
Първо честит Трифон Зарезан или Свети Валентин на всички !
Всеки да си избира, кое му е кеф да празнува !
Да се отчета сега. Днес ми е трети ден на удареж режим, тоест само месо и яйца и отбелязвам впечатляващи резултати ! Не само, че отново съм -7 кг, но и още - 500 грама ! Ако продължа така, ще сменям до ден-два отново лентичката
. Изпозаничах се в книгата на Дюкан и точно дните на протеини и зеленчуци забавяли процеса на слабеене или по-точно тогава се задържа вода, а в дните на чисти протеини се отслабвало. Та при мен се получи точно това. Затова тая и другата седмица давам на чисто протеини, а после мисля 5 на 5 - 5 дена чисти протеини и после 5 дена протеини и зеленчуци, въпреки че съм сигурна, че с тези зеленчуци пак ще о**** работата 
. Но доволна съм много за сега ! Трети ден едва ми е , а вече кило и половина го няма.Казах си, че този месец ще трябва да съм -10 кг и ще го изпълня ! 
Другият месец съм си наумила още толкова !
Надявам се, че няма да ме изпъдите от вашата къмпани. Нали все пак съм малко Дюканка вече.
Софи, моля те пиши и ти. Интересно ще ми е да те следя и твоите прогреси естествено.
Лори, винцето за довечера готово ли е ?
Първо честит Трифон Зарезан или Свети Валентин на всички !
Всеки да си избира, кое му е кеф да празнува !
Да се отчета сега. Днес ми е трети ден на удареж режим, тоест само месо и яйца и отбелязвам впечатляващи резултати ! Не само, че отново съм -7 кг, но и още - 500 грама ! Ако продължа така, ще сменям до ден-два отново лентичката
. Изпозаничах се в книгата на Дюкан и точно дните на протеини и зеленчуци забавяли процеса на слабеене или по-точно тогава се задържа вода, а в дните на чисти протеини се отслабвало. Та при мен се получи точно това. Затова тая и другата седмица давам на чисто протеини, а после мисля 5 на 5 - 5 дена чисти протеини и после 5 дена протеини и зеленчуци, въпреки че съм сигурна, че с тези зеленчуци пак ще о**** работата . Но доволна съм много за сега ! Трети ден едва ми е , а вече кило и половина го няма.Казах си, че този месец ще трябва да съм -10 кг и ще го изпълня ! Другият месец съм си наумила още толкова ! Надявам се, че няма да ме изпъдите от вашата къмпани. Нали все пак съм малко Дюканка вече.
Софи, моля те пиши и ти. Интересно ще ми е да те следя и твоите прогреси естествено.
Лори, винцето за довечера готово ли е ?
здравейте момичета преди 2 години гокато правех диетата може6е да се пие 4ервено вино сега виждам 4е пи6е само бяло сухо , но виждам 4е някои си пийват и 4ервено как мислите може ли или неможе в краъна сметка да се пие 4ервено вино
освен това за маслините преди бяха позволени а сега не са
и кратък от4ет от мен този път ве4е съм сериозна
з-2 сварени яйца
о-наденица но купена дома6ната свър6и
тука въпросът ми е като сте на работа поради липса на по добър избор понякога консумирате ли колбаси в които уж няма соя или поне не пи6е да има ?
освен това за маслините преди бяха позволени а сега не са
и кратък от4ет от мен този път ве4е съм сериозна
з-2 сварени яйца
о-наденица но купена дома6ната свър6и
тука въпросът ми е като сте на работа поради липса на по добър избор понякога консумирате ли колбаси в които уж няма соя или поне не пи6е да има ?
. Та въпроса ми е може или не да се яде к. мляко и айран?