- Публикувана: 20 окт. 2010, 18:37 ч.
- Последно мнение: 18 апр. 2011, 17:21 ч.
Улесни ли спортът раждането ви?
Подкрепям мнението, че определени спортове развиват определени мускули и това помага или не при раждане.
Имам наблюдения, че спортистките не раждат особено лесно, по-скоро ползата е, че се възстановяват по-бързо.
Ето елемент от моето раждане:
Докато раждах, акушерката ми прави поредното туширане. Оказва се, че съм с пълно разкритие, но физиономията и беше леко угрижена. При което ми казва - матката е много стегната, трудно ще даде на бебето да излезе. Спортувала ли си нещо? Аз - Да, спортувала съм! Та, напъните сериозно ме измъчиха, но да не влизам в подробности.
Сега не знам дали това не си е моя физиологична особеност, която щях да я имам и без спорт, няма как да разбера. Освен да се запусна и да пробвам как ще е следващия път
Освен това бременността ми не протече никак розово, тук спорта файда нямаше. Както казах, при възстановяването имаше ефект.
Имам наблюдения, че спортистките не раждат особено лесно, по-скоро ползата е, че се възстановяват по-бързо.
Ето елемент от моето раждане:
Докато раждах, акушерката ми прави поредното туширане. Оказва се, че съм с пълно разкритие, но физиономията и беше леко угрижена. При което ми казва - матката е много стегната, трудно ще даде на бебето да излезе. Спортувала ли си нещо? Аз - Да, спортувала съм! Та, напъните сериозно ме измъчиха, но да не влизам в подробности.
Сега не знам дали това не си е моя физиологична особеност, която щях да я имам и без спорт, няма как да разбера. Освен да се запусна и да пробвам как ще е следващия път
Освен това бременността ми не протече никак розово, тук спорта файда нямаше. Както казах, при възстановяването имаше ефект.
Спортувала съм. Много лека бременност, Кошмарно раждане. Бях подплашила екипа.
Трябвало е да бъде секцио, но тези при които бях на консултация не бяха го отбеля-
зали въпреки редовното ми ходене на консултация. На седмия месец след раждането,
бях по слаба дори отколкото когато забременях. Корема ми беше на гърбът ми, но незнам
дали защото съм спортувала и продължавах да спортувам, или заради ревливото бебе
Въпреки всичко спортувайте момичета, много е хубаво. Хубаво е човек да има фигура на момиче
дори и на моите години. Дава голямо самочувствие. ОбачИ да знаЙтИ, синовете многУ рИвнУвЪт
Трябвало е да бъде секцио, но тези при които бях на консултация не бяха го отбеля-
зали въпреки редовното ми ходене на консултация. На седмия месец след раждането,
бях по слаба дори отколкото когато забременях. Корема ми беше на гърбът ми, но незнам
дали защото съм спортувала и продължавах да спортувам, или заради ревливото бебе
Въпреки всичко спортувайте момичета, много е хубаво. Хубаво е човек да има фигура на момиче
дори и на моите години. Дава голямо самочувствие. ОбачИ да знаЙтИ, синовете многУ рИвнУвЪт
спорт - от 2004г. ежедновно фитнес по около 2 часа - един аеробни и един анаеробни упражнения+плуване до час (според времето и възможностите)
през бремеността никакъв спорт
много болезнено естествено раждане (+окситоцин), без обезболяване, контракции през минута през цялото време, разкритие за 5 часа+ час след това да излезе бебето
само 1 шев на шийката
никакъв корем после - ето снимка в деня след изписването
коремът ми се доприбра напълно след 40-я ден .... матката трябва да се освободи от къвта и течности и да се свие ...и т.н.
през бремеността никакъв спорт
много болезнено естествено раждане (+окситоцин), без обезболяване, контракции през минута през цялото време, разкритие за 5 часа+ час след това да излезе бебето
само 1 шев на шийката
никакъв корем после - ето снимка в деня след изписването
коремът ми се доприбра напълно след 40-я ден .... матката трябва да се освободи от къвта и течности и да се свие ...и т.н.
Спортувала съм и родих бързо и лесно. Не знам дали помогна или попречи. Имах много здрав корем преди да забременея и почти не порастна напред, което ме измъчи цяла бременност, докара ми апандиситна и бъбречна криза и какви ли не проблеми. Не знам от пресите ли, или не. Иначе тренирах чак до 8-ми месец - упражнения за бременни.
Аз съм спортувала професионално 13 години - плуване.Заедно с това 4 години триатлон и 2 спортно танци. Още не съм родила и ще се включа с отговора си пак след седмица две (надявам се), но всичките ми познати лекари ме успокояват, че спортът ще благоприятства за раждането ми! Стегната шийка, което значи , по-малка вероятност от преждевремнното и скъсяване и преждевременно раждане! А стегнатите коремни мускули могат много да помогнат ако напъните по време на контракции се правят ефективно!
Та в крайна мсетка смятам,че е по скоро до нагласа на жената и до това как тя самата се справя с раждането. Разбира се участие имат и гените - разтегливост на тъканите и прочеее
Та в крайна мсетка смятам,че е по скоро до нагласа на жената и до това как тя самата се справя с раждането. Разбира се участие имат и гените - разтегливост на тъканите и прочеее
, но си раждам лесно и беzпроблемно... 
Снаха ми 10 г. е тренирала художествена гимнастика.И двете и бременности бяха тежки откъм гадене, контракции и т.н. но и двата пъти роди много лесно и бързо.
Първият път от приемането в болницата до раждането на детето са минали 2,5 часа, а тази година роди второто си дете (при това попрехвърлила 35 години) само за 40 мин. от приемането и в болницата при това бебето толкова бързало, че се родило на леглото в предродилна...
Шевове и други интервенции не е имала и се възтанови много бързо.
Първият път от приемането в болницата до раждането на детето са минали 2,5 часа, а тази година роди второто си дете (при това попрехвърлила 35 години) само за 40 мин. от приемането и в болницата при това бебето толкова бързало, че се родило на леглото в предродилна...
Шевове и други интервенции не е имала и се възтанови много бързо.
Прокървих 6 месец след няколко минути само на велоалгометър... без напрягане.
Лекарката, която в последствие ме оперира, само дето не ме наби докато ме водеше към болницата, като разбра какво съм правила...
От друга страна, има момичета, практикуващи всякакви спортове - вкл. спортно катерене - практически до раждането...
Сигурно е твърде индивидуално.
Лекарката, която в последствие ме оперира, само дето не ме наби докато ме водеше към болницата, като разбра какво съм правила...
От друга страна, има момичета, практикуващи всякакви спортове - вкл. спортно катерене - практически до раждането...
Сигурно е твърде индивидуално.
Чела съм, че професионалните спортистки раждат трудно поради доста по-стегнатото тяло. От друга страна спорта е дисциплина и воля, та си мисля, че от психологична гледна точка би трябвало именно трениралите мацки да се справят по-добре 
Аз спортувах за тонус - кросчета, тае бо, каланетика. По време на бремеността спрях, за което понякога се самообвинявам, но вече е късно да се поправи. Надявам се да родя лесно. И ще пиша
Аз спортувах за тонус - кросчета, тае бо, каланетика. По време на бремеността спрях, за което понякога се самообвинявам, но вече е късно да се поправи. Надявам се да родя лесно. И ще пиша
)) И вече мога да споделя опит.
Да се включа отново, вече като щастлива майка 
Искам да споделя за раждането ми!
С контракции бях седмица преди да родя, но разкритие никакво! Часове преди голямото събитие, започнаха силните болки и стигайки в болницата вече бях с 6 см разкритие! След клизмата с 8! Последните 2 см бяха мъка
Попитах за упойка още на 8-те см, но ме разубедиха,че вече нямало за кога, не било останало много! ДА...да!!! Час по-късно ме преместиха на магарето, където с 2 напъна се роди дъщеря ми! На първия излезе главичката,а на 2-я цялото телце! Беше изключително бързо! Смятам,че това се дължи на тренираните ми коремни мускули! Искам само да споделя и това,че след раждането лекарката ме попита дали съжалявам,че не съм сложила упойка! Аз отговорих с "ДА",а тя каза,че е сигурна, защото при спортистите трудно се разпускали мускулите на шийката! Разкритието се правело трудно при тях,а раждането било много лесно! Така,че аз си вадя извод,че силната натура е нож с 2 остриета!
Искам да споделя за раждането ми!
С контракции бях седмица преди да родя, но разкритие никакво! Часове преди голямото събитие, започнаха силните болки и стигайки в болницата вече бях с 6 см разкритие! След клизмата с 8! Последните 2 см бяха мъка
Попитах за упойка още на 8-те см, но ме разубедиха,че вече нямало за кога, не било останало много! ДА...да!!! Час по-късно ме преместиха на магарето, където с 2 напъна се роди дъщеря ми! На първия излезе главичката,а на 2-я цялото телце! Беше изключително бързо! Смятам,че това се дължи на тренираните ми коремни мускули! Искам само да споделя и това,че след раждането лекарката ме попита дали съжалявам,че не съм сложила упойка! Аз отговорих с "ДА",а тя каза,че е сигурна, защото при спортистите трудно се разпускали мускулите на шийката! Разкритието се правело трудно при тях,а раждането било много лесно! Така,че аз си вадя извод,че силната натура е нож с 2 остриета!