MamaMira от колко време си на диетата
- Публикувана: 10 авг. 2010, 15:34 ч.
- Последно мнение: 19 авг. 2010, 00:09 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №107
Love, мисля че ти спомена за домашни брускети днес. Би ли споделила рецептата.
2- 3 домата, 1 морков, 50гр маслини.Доматите попарваш във вода, обелваш ги, махаш им семената и минаваш през ренде. Морковите и маслините също. Получава се пюре,което сгъстяваш с 1-2с.л. зехтин. Режеш на тънки филии хляба и мажеш на тънко със сместа. Подрежда в тавичка и печеш във фурна на 180-200 градуса. След като ги опечеш ги чупиш на по-малки хапки с големината на брускети.
Стана много вкусно и определено ще си направя пак. 
MamaMira от колко време си на диетата
От 08.08. съм на диета, т.е. вече 10 дни
LOVE, много благодаря
Още следващия въглехидратен ще си ги направя. Аз и без това си меся само пълнозърнест хляб, така че това не е проблем. 
60.3 Плодов ден 
Чакам да стна 57 кг.
Чакам да стна 57 кг.Хаха, 60.7 Плодов ден, чакам да стана 57 кг.
Утре съм воден, та може и да те стигна
)))Love, страхотна рецепта, след 3-4 дни ще я пробвам, ммм
)) 
MamaMira, и аз съм с две ръце за 2 белтъчени (леко повлияна от Дюкан) - аз отслабвам най-много след белтъчен. Напълно са прави всички момичета, които те съветват да ядеш много прясна салата, а моето допълнение - като седнете на софрата изяж първо една салата преди да започнеш с мръвките, ако започнеш с месото ще ти се услади и на празен стомах ще смелиш повече кюфтаци 
Ако ще правите скара с месо, отдели си пържолки, които да си посолиш само мъничко
Ако ще правите скара с месо, отдели си пържолки, които да си посолиш само мъничко
Iva_angel,popsy определено ще ви харесат
Цветче и аз като стара "дюканка" си харесвам най- много белтъчния ден, въпреки че съм била много време на белтъци, не са ми омръзнали и бих продължила с тях, ако я нямаше тая диета. Посъветвах Mama Mira да кара два плодови дни, за да има повече минуси,но пък да гледа другите като си хапват кюфтета си е голямо мъчение. 
Има и друг вариант- Направи си печени картофи на жар, печена царевица, кьопоолу или карай на салати без месо. Аз бих направила това на твое място, ти решаваш в крайна сметка.
Цветче и аз като стара "дюканка" си харесвам най- много белтъчния ден, въпреки че съм била много време на белтъци, не са ми омръзнали и бих продължила с тях, ако я нямаше тая диета.
Посъветвах Mama Mira да кара два плодови дни, за да има повече минуси,но пък да гледа другите като си хапват кюфтета си е голямо мъчение. Има и друг вариант- Направи си печени картофи на жар, печена царевица, кьопоолу или карай на салати без месо. Аз бих направила това на твое място, ти решаваш в крайна сметка.
L 0 V E , разбирм те 100%, аз лично залагам на трайния минус преди 2-3 седмици ходихме на язовир - бях си взела леща от вкъщи и супер режимно си вечерях на язовира леща и салата в 18.00 часа. после като започнаха да въртят ония ти ми скари щях да припадна (обожавам месо) и за зла участ на масата тенджерата с мръвките се падна пред мен. Е - удържах фронта, даже аз отварях капака и боцках на хората пържоли и кюфтаци истинско изпитание беше за мен - но на следващия ден имах чувството, че съм най-великата жена на света, че издържах на изкушението 
хахах ужас беше.
За Дюкан - с очите си съм виждала, че много се отслабва, но мен ме беше страх да го започна, защото съм свидетел и как причинява здравословни проблеми. Да живее 90-дневната !!!))
преди 2-3 седмици ходихме на язовир - бях си взела леща от вкъщи и супер режимно си вечерях на язовира леща и салата в 18.00 часа. после като започнаха да въртят ония ти ми скари щях да припадна (обожавам месо) и за зла участ на масата тенджерата с мръвките се падна пред мен. Е - удържах фронта, даже аз отварях капака и боцках на хората пържоли и кюфтаци истинско изпитание беше за мен - но на следващия ден имах чувството, че съм най-великата жена на света, че издържах на изкушението хахах ужас беше.За Дюкан - с очите си съм виждала, че много се отслабва, но мен ме беше страх да го започна, защото съм свидетел и как причинява здравословни проблеми. Да живее 90-дневната !!!
))
Цветче винаги когато се устои на изкушението да прегрешиш с храната на другия ден чувстваш страхотно удовлетворение и гордост от себе си. Един вид-ето и този ден мина и аз бях стриктна, утре кантара ще ме награди за това. Аз точто така си мисля и вярвам че това мислене много помага
Е - удържах фронта, даже аз отварях капака и боцках на хората пържоли и кюфтаци
Цветче, не мога да спра да се хиля за тоя капак.Само си представям дрънчащи тенджери.
Цветче права си,че причинява здравословни проблеми. Много се уплаших от заболяването на черния дроб на една приятелка и затова я спрях. Момичето и до днес не може да се оправи- нуждае се от трансплантация.
Това,че си удържала фронта е похвално. Явно имаш силна воля. Аз преди нямах толкова голяма,но с течение на времето започнах да свиквам с мисълта,че не трябва да ям нещо забранено и просто си го отделям. Хладилника е пълен с мои провизии. Когато другите си хапват аз гледам, вярно че ми се преяжда,но пък си казвам,че ако дочакам два или три дни няма да дойде края на света,нали все някога ще си го хапна. Или пък ако си хапна ще кача килцето,което съм свалила през "еди си кой ден" и това ми дава голям стимул. Трябва сама да се спираш да ядеш, защото няма кой да ти дърпа храната от ръцете и да ти се кара като на дете. Ако искаш да имаш резултат, трябва да имаш воля на първо място.
Това,че си удържала фронта е похвално. Явно имаш силна воля. Аз преди нямах толкова голяма,но с течение на времето започнах да свиквам с мисълта,че не трябва да ям нещо забранено и просто си го отделям. Хладилника е пълен с мои провизии.
Когато другите си хапват аз гледам, вярно че ми се преяжда,но пък си казвам,че ако дочакам два или три дни няма да дойде края на света,нали все някога ще си го хапна. Или пък ако си хапна ще кача килцето,което съм свалила през "еди си кой ден" и това ми дава голям стимул. Трябва сама да се спираш да ядеш, защото няма кой да ти дърпа храната от ръцете и да ти се кара като на дете. Ако искаш да имаш резултат, трябва да имаш воля на първо място. 
Когато другите си хапват аз гледам, вярно че ми се преяжда,но пък си казвам,че ако дочакам два или три дни няма да дойде края на света,нали все някога ще си го хапна.
Ето в това е истината.
Все пак ядем, за да живеем, не живеем, за да ядем.
хахахаххахаа Харииии Хари Хари бас държа, че си ме представяш като лелка на скарата на някой селски събор хахахаххаа потна, космата със синя престилка и забрадка; разбира се 40 градуса жега, вълнени чорапи с дупки на петите и маратонки Ромика подплескани на налъми хахахаа
Любов, добре че си я спряла, съжалявам за неволите на приятелката ти - дано всички момичета на дюкан са с ясно съзнание какво правят с телата си; не знам ли обсъждат рисковете в тяхната тема
МамаМира, доста мнения видя, и малко психология направихме - няма начин да не вземеш решение
Ох момичета, не ми се спи, в голяма еуфория съм цял ден, че след водния вече си показва кантарът кила със 7, а не с 8...
бас държа, че си ме представяш като лелка на скарата на някой селски събор хахахаххаа потна, космата със синя престилка и забрадка; разбира се 40 градуса жега, вълнени чорапи с дупки на петите и маратонки Ромика подплескани на налъми хахахаа Любов, добре че си я спряла, съжалявам за неволите на приятелката ти - дано всички момичета на дюкан са с ясно съзнание какво правят с телата си; не знам ли обсъждат рисковете в тяхната тема
МамаМира, доста мнения видя, и малко психология направихме - няма начин да не вземеш решение
Ох момичета, не ми се спи, в голяма еуфория съм цял ден, че след водния вече си показва кантарът кила със 7, а не с 8...