Кашарел мерси за новата тема честито на минусите днес белтъчини З-резен пъпеш О-шопска салата с много сирене най го обичам заради сиренето В-чушки със сирене олио оцет и чесън и магданоз
- Публикувана: 4 юли 2010, 19:50 ч.
- Последно мнение: 14 юли 2010, 12:22 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №103
amber,ако имаш по малко кг за сваляне,става по-бавно,но е сигурно че след 90 дни няма да си ги върнеш обратно ако се отпуснеш да хапваш,разбира се трябва да се спазват и някои правила с/д това за да няма разочарование.....
Моят 1-ви воден е на 11.07,и до момента съм -2кг,но не се отказвам,имам още 5 за смъкване и се надявам до края да ги махна.....
Не се отказайте ще има резултат...Амбер ти колко кг.искаш да свалиш?Имаш ли прегрешения до момента,сподели може да бъркаш някъде,или си стриктна........аз съм имала нережимни вечери,и затова може да става по бавно.....
Моят 1-ви воден е на 11.07,и до момента съм -2кг,но не се отказвам,имам още 5 за смъкване и се надявам до края да ги махна.....
Не се отказайте ще има резултат...Амбер ти колко кг.искаш да свалиш?Имаш ли прегрешения до момента,сподели може да бъркаш някъде,или си стриктна........аз съм имала нережимни вечери,и затова може да става по бавно.....
Здравейте, утре започвам вашата диета след като видях снимките на " Изкусителка" Браво на нея , поздравления. Тежа 73кг висока съм 171 см искам да сваля 8кг
Утре ми е 1 ден белтъчен за закуска ще ям малинки за обяд пилешка пържола със салата и за вечеря само салата нали е добре менюто, като за първи ден пък ако продължа нататък ще си приготвя нещо и от вашите рецепти.
Утре ми е 1 ден белтъчен за закуска ще ям малинки за обяд пилешка пържола със салата и за вечеря само салата нали е добре менюто, като за първи ден пък ако продължа нататък ще си приготвя нещо и от вашите рецепти.
Glamour Girl добре дошла 
Менюто си е екстра 
Днес съм на варива,режимна и циклеща на едно място
Така бях и в първи цикъл,дано и сега да тръгнат нещата.
Какво стана с вчерашните гмуркини
Нещо ви изпуснах момичета.Важното е жертви да няма.
Хари, надписът в червено в подписа ти - много апокалиптичен
Dianjelis честито
искам и аз да видя 6-ца
Дапи- браво момиче,зашеметяващ резултат
Менюто си е екстра Днес съм на варива,режимна и циклеща на едно място
Така бях и в първи цикъл,дано и сега да тръгнат нещата.Какво стана с вчерашните гмуркини
Нещо ви изпуснах момичета.Важното е жертви да няма.Хари, надписът в червено в подписа ти - много апокалиптичен
Dianjelis честито
искам и аз да видя 6-ца Дапи- браво момиче,зашеметяващ резултат
bebs_ , честито приключване, а сега как ще я караш, че мен това много ме притеснява?
tanya24 , добре дошла отново!
Дианджелис, честито за 5-цата, аз още не я виждам,но съм почти до нея
Днес варива - О- картофи и салата от домати и краставици, В- леща и краставици, но пих и 1 бира
Лека нощ!
tanya24 , добре дошла отново!
Дианджелис, честито за 5-цата, аз още не я виждам,но съм почти до нея
Днес варива - О- картофи и салата от домати и краставици, В- леща и краставици, но пих и 1 бира
Лека нощ!
Хайде скачам и аз в новата тема. Големи благодарности, Кашарел! Като си ни я отворила такава минусова и неизкушаваща, да ти се връща и на теб!
Дапи, благодаря за отговора.
Бебс, тъкмо се бях сетила за теб тия дни. Какво стана, направи ли си изследванията? Браво за завършената диета, по принцип е трябвало да изкараш още една четворка след последния воден, ама здраве да е. Успех със запазването и смъкването нататък!
Дианджелис, браво и от мен за петичката! Да си я носиш с гордост и кеф!
На новите и новозавърналите се добре дошли и много леко режимче!
Като си ни я отворила такава минусова и неизкушаваща, да ти се връща и на теб! Дапи, благодаря за отговора.
Бебс, тъкмо се бях сетила за теб тия дни. Какво стана, направи ли си изследванията? Браво за завършената диета, по принцип е трябвало да изкараш още една четворка след последния воден, ама здраве да е. Успех със запазването и смъкването нататък!
Дианджелис, браво и от мен за петичката! Да си я носиш с гордост и кеф!
На новите и новозавърналите се добре дошли и много леко режимче!
lara81,да засега май сме единствени водни,мисля да прекарам цял ден у дома,почивка съм,няма да ходя и на плаж,за да не ми падне кръвното от слънцето...
Амбер,не намаляй порциите,нека си останат токова колкото да те заситят,само вечерята нека да са наполовина...а чашата вино наистина е нережимна,но не прекалявай,мисля че няма да ти пречи кой знае колко..важно е и да си спазваш часовете м/у храненията...и много вода през деня..сега аз стигам до 3-3 1/2 литра...
Амбер,не намаляй порциите,нека си останат токова колкото да те заситят,само вечерята нека да са наполовина...а чашата вино наистина е нережимна,но не прекалявай,мисля че няма да ти пречи кой знае колко..важно е и да си спазваш часовете м/у храненията...и много вода през деня..сега аз стигам до 3-3 1/2 литра...
Кашарел , благодаря за темата!
Пак сте напреднали с минусите, честитя ви ги С удоволствие чета, когато някоя от вас отчита резултат, радва ме сякаш е мой Затова и нямам търпение да стане утре и да видя отзивите на днешните ни водни.
Аз днес се претеглих и имах минус 2кг, но кантарът е един стар и не знам доколко мога да му вярвам, затова нищо няма да отбелязвам засега.
Днес:
З. шепа сливи
О. 3 кюфтета, малко сиренце и мешана салата
В. половин буркан кисело мляко и краставица
Едва убедих баба да не ми прави за закуска утре пържени филийки или някоя от другите калорични вкусотии, които ми предлагаше
Скара ми се, че съм щяла да изчезна от глад (къде ти 
) и че не ям хляб (според нея няма наяждане, ако няма хляб). Добре, че дядо е привърженик на здравословното хранене и ме защити
Сладки сънища!
Пак сте напреднали с минусите, честитя ви ги
С удоволствие чета, когато някоя от вас отчита резултат, радва ме сякаш е мой Затова и нямам търпение да стане утре и да видя отзивите на днешните ни водни.Аз днес се претеглих и имах минус 2кг, но кантарът е един стар и не знам доколко мога да му вярвам, затова нищо няма да отбелязвам засега.
Днес:
З. шепа сливи
О. 3 кюфтета, малко сиренце и мешана салата
В. половин буркан кисело мляко и краставица
Едва убедих баба да не ми прави за закуска утре пържени филийки или някоя от другите калорични вкусотии, които ми предлагаше
Скара ми се, че съм щяла да изчезна от глад (къде ти ) и че не ям хляб (според нея няма наяждане, ако няма хляб). Добре, че дядо е привърженик на здравословното хранене и ме защити Сладки сънища!
Мн е късно,но неуспявам да заспя 
Така че ще си попиша малко
Кашарел Мс за темичката и браво за хубавите резултати! Пожелавам ти да продалжаваш все така!
Хари то на рекламките на мандрите по принцип се по някоя крава има изтипосана,а аз вече съм финна ще ми откажат
Бз се! С удоволствие ще се съглася да позирам с някоя буца а и ако ми платят в сирене грешка няма да имат Днес мина на 4 литра вода с лимон,1 кафе и една лъжичка мед(мн ми прилоша,а неисках да ям плодове че нямаше да спра. Не е голяма грешка.) Утре ще се постарая да се отчета! Ако има будни сладки сънища! Добре дошли на новичките момичета и на новозавърналите се! Мн успех и леки режимни дни ви желая!
Така че ще си попиша малко
Кашарел Мс за темичката и браво за хубавите резултати! Пожелавам ти да продалжаваш все така!
Хари то на рекламките на мандрите по принцип се по някоя крава има изтипосана,а аз вече съм финна ще ми откажат
Бз се! С удоволствие ще се съглася да позирам с някоя буца а и ако ми платят в сирене грешка няма да имат Днес мина на 4 литра вода с лимон,1 кафе и една лъжичка мед(мн ми прилоша,а неисках да ям плодове че нямаше да спра. Не е голяма грешка.) Утре ще се постарая да се отчета! Ако има будни сладки сънища! Добре дошли на новичките момичета и на новозавърналите се! Мн успех и леки режимни дни ви желая!
X
Реклама