Бих искала да знам какви мерки могат да се вземат в начален стадий, за да не се развие хронична сърдечна недостатъчност. За предпочитане алтернативни. Кардио упражнения препоръчват ли се?
- Публикувана: 23 юни 2010, 14:16 ч.
- Последно мнение: 29 юни 2010, 10:03 ч.
Сърдечна недостатъчност
Мдам, явно сама ще си ровичкам тук. Засега намерих тези:
Смесват се 60 грама цвят от глог, 30 грама стръкове от горицвят, … три пъти дневно.
При сърдечна недостатъчност, за да бъде сънят ви дълбок и пълноценен, вземайте вечер преди лягане валерианова вана. Залейте 100 грама нарязани корени от валериана с 3 литра вода и варете на тих огън 10 минути. Прецедете течносттта и я излейте във водата за ваната. Продължителността на процедурата не трябва да е повече от 10-15 минути. Веднага след това легнете и се завийте топло.
При стенокардия са много полезни полуваните с постепенно повишаване на температурата. Процедурата се прави по същите правила, както и топлите вани до кръста, обаче първоначалната температура на водата не трябва да е повече от 33 градуса. Постепенно в продължение на 1ч5-20 минути температурата на водата трябва да достигне 39 градуса като непрекъснато се долива гореща вода. Когато приключите, изтрийте се внимателно до пълно изсушаване и легнете за половин час завити с топло одеяло.
Проблемът ми е, че имам заседнал начин на живот и съм активна пушачка. Проявиха ми се симптоми, които доста наподобяват сърдечна недостатъчност, предимно ги усещам, когато качваме планини. Надявам се да споделите и други съвети и рецепти (различни от 'откажи цигарите'
).
Смесват се 60 грама цвят от глог, 30 грама стръкове от горицвят, … три пъти дневно.
При сърдечна недостатъчност, за да бъде сънят ви дълбок и пълноценен, вземайте вечер преди лягане валерианова вана. Залейте 100 грама нарязани корени от валериана с 3 литра вода и варете на тих огън 10 минути. Прецедете течносттта и я излейте във водата за ваната. Продължителността на процедурата не трябва да е повече от 10-15 минути. Веднага след това легнете и се завийте топло.
При стенокардия са много полезни полуваните с постепенно повишаване на температурата. Процедурата се прави по същите правила, както и топлите вани до кръста, обаче първоначалната температура на водата не трябва да е повече от 33 градуса. Постепенно в продължение на 1ч5-20 минути температурата на водата трябва да достигне 39 градуса като непрекъснато се долива гореща вода. Когато приключите, изтрийте се внимателно до пълно изсушаване и легнете за половин час завити с топло одеяло.
Проблемът ми е, че имам заседнал начин на живот и съм активна пушачка. Проявиха ми се симптоми, които доста наподобяват сърдечна недостатъчност, предимно ги усещам, когато качваме планини. Надявам се да споделите и други съвети и рецепти (различни от 'откажи цигарите'
). Какви точно са симптомите, начина на живот, храненето, стресовете?
Това са симптоми на много неща, не само сърдечна недостатъчност. Някакви изследвания правени ли са?