не си доспива?!

На мен ми се струва, че напълно достатъчно си спи.
Замисляла ли си се, че може да става кисел не само от недоспиване, но и от "пресивване"? Когато човек спи повече, отколкото има нужда става... ами, не особено бодър.

защо мислиш, че достатъчно спи?
4 пъти по 40 минути правят близо 2 часа сън през деня и около 10 часа нощен сън. толкова сън имат деца над 1 година. той няма 5 месеца.

а иначе като се наспи, определено не е кисел, а се хили )

и всъщност повече се чудя докъте е вярно популярното мнение, че има деца на които не им се спи и това е темперамент и такива, които спят по много. като гледам него, определено темпераментът му се влияе от взетата доза сън. ако се е наспал не хленчи, играе си близо 30 минути сам с играчките. когато е уморен е или гроги, или хиперактивен (рита и подскача с крачета и ръчички без да спира).

като търсих информация за съня видях, че има много малко писано на български (научна и всякаква литература, форуми и т.н.). за ядене, кърмене и обличане, тонове написано, обаче спането е кът. а всъщност бебетата не знаят как да се приспиват сами и трябва да се учат и на това. та доголяма степен от нас зависи как  ще спят /приспиване, преминаване от една в друга фаза на съня/ (колко - самото дете си преценява). така ми се струва.

Ами... моят син спеше горе- долу толкова - може би по- малко, вероятно повече в някои дни - и никога не съм мислела, че не си доспива. Никога не съм го приспивала, не съм кандилкала колички, не съм хранила или поила с цел опияняване до степен заспиване... никога не съм и пречила на съня. Когато ми се струва, че му се спи, го оставях в леглото - ако му се е спяло - заспиваше, ако не го вземах.

Децата на 4 - 5 месеца не спят повече от децата на / над годинка - просто по- накъсано. Т.е. спи през деня 4 пъти по 40 минути вместо веднъж 2 - 3 часа.
10 часа нищен сън е повече от достатъчен за всяко дете.

Когато човек - бил той малък или голям - спи повече от необходимото му вместо да стане по- бодър става... ами, удреман, отнесен и определено - кисел.

Същото се отнася и за случаите, в които спи в моменти, които не са удачни за него. Примерно аз ставам така ако спя по някакъв начин през деня. Не че имам нужда от по- малко сън - просто имам нужда от него сутрин и в никой случай - следобед.
Ами... така съм устроена. Защо не знам, знам само, че е от много ранна детска възраст.

Дете на 4 - 5 месеца не е новородено, от него не може да се очаква да спи по 18 часа в денонощието. Би било по- скоро повод за притеснение, не за майчина гордост.

12 часа сън означава, че половината от времето му минава в сън. Мисля, че е напълно нормално и достатъчно. През останалото време изучава света и себе си...

мисля, че не е съвсем така. мозъчната функция не е така зряла при дете на 5 месеца, както при това на годинка. съответно се уморява по-бързо. а сън под един час е ниско възстановителен. средно на 4-5 месеца, та чак до 9-ти месец дневният сън би следвало да е разпределен на сутрешен и следобеден по час или два. и да се събира между 3-4 часа общо. нощният сън си е 10 часа, а към 9 месец се качва и на 11 часа.

Ох,май аз най-добре те разбирам, но нямам разрешение на нещата, моят син е на 5 1/2м и спи по същия начин 3-4 пъти по 30-40 мин, после 30-40 мин сме в кондиция и се почва едно кривене, затъмнявам стаята все тая.Ако намериш лек сподели, че съм на път да полудея.Всичко съм пробвала - не спи и това си е.

да, точно моят случай..
твоят някъде спи ли повече от 30 минути? (в кола, количка или някъде?) на една моя приятелка синът също е бил така, обаче и в количката пак по толкова е спял. и май има такива деца, които го израстват. ако все някъде спи по повече, мога някак да ти обясня какво правя, но най-добре да прочетеш и да избереш какво да правиш самата ти. аз пуснах темата преди да започна да прилагам прочетеното, защото малко ме плашеше, че ще си тормозя детето и ще плаче излишно...все се надявах да намеря някакъв друг начин. но всъщност ревът трая 2 дена и той беше доста поносим, не повече от 15 до 30 мин. научих се кога да го слагам и кога му е най-лесно да заспива и вече заспива сам за 5 минути, вечер, сутринта спи близо 2 часа. следобедът още е труден, но май защото още не е обединил дрямките си.

доколкото разбрах, подобно нещо се случва най-вече при бебета, които са имали дълго време колики, рефлукс, или много носени на ръце, по някаква причина (плачливи). заради това се е нарушило оформянето на биологичния им часовник за сън и всъщност нашата работа е да им помогнем да си го оправят... пише, че изникването на зъбите води пак до нарушаване на съня, но само за ден-два, а не системно, така че зъбите не пречат особено и не са обяснения. моето и до момента си е с рефлукс, повръща, но по-малко. аз много го носех, от ужас да не се задуши. и затова до тук стигнахме. поне това е моето обяснение и пасва с теориите )

всъщност става така, че детето се буди след 30-40 минути, което е нормално за бебешкия сън, но заради това, че като се събуди и е мрънкал нещо като новородено, и съм го взимала веднага на ръце не съм му дала възможност първо да се научи да си прави преходите от полубудно състояние в сън и второ да се приспива сам. В резултат има системно недоспиване и е натрупал хормон на стреса, кортизон. Високите нива на кортизон не позволяват на детето през деня да спи дълго, а вечер примерно много се върти. При теб така ли е нощем? При мен поне е.

И какво казват учените хора: на първа стъпка да се направи всичко възможно да се увеличи нощния сън до 12 часа. Поне два-три дена по някакъв начин, ако е възможно да му се подсигури дневен сън (3-4 часа). Така ще се поизчисти организмът о кортизона.  Ако не е възможно, поне два-три дена да има 12 часов нощен сън. Трябва да си измислиш някакъв ритуал, подобен на нощния, за дневните приспивания, който да отпуска детето и да трае около 30 минути. Да се повтаря нон стоп, преди всяко слагане в леглото. След като приключи излизаш и затваряш вратата. Ако детето е поотпочинало от нощния сън, вероятно няма да протестира много, но си зависи. После като се пробуди на 40-тата минути, не влизаш! И трябва да го напаснеш, 40-тата минута да изтича в рамките на началото, например на биологичния му сън, който при бебетата на наша възраст е в 9 сутринта и в 13 следобед, и при някои в 16. Малко е сложно.

не знам какъв е твоят случай и трябва да изпиша доста. Ако искаш, пиши ми на лични. Имам и в PDF една книжка.  Аз не съжалявам, че опитах и детето не само учи много бързо, но и е в отлична кондиция сега.

Дрън- дрън.
Не ти - книжките, дето си ги чела.
Няма лошо - там просто описват едно средностатистическо дете.
Знаеш ли, обаче, кое е най- характерното нещо за него?
То не съществува. Не наистина. Не е дишащо, ядящо, спящо и ревящо човече, а плод на усредняване.

Бебетата и малките деца, с малки изключения, знаят много по- добре от родителите си от колко сън, игра, храна и вода имат нужда.

Но прекалената амбиция на въпросните родители да имат контрол (най- често предизвикана от грешно разбиране на идеята за "средно" и желание към стриктно придържане към описаното в книжките... за доброто на децата, разбира се - в никой случай не ги обвинявам в егоизъм; само в зловредно свръхстарание) превръщат неща, които би следвало да носят взаимно удоволствие, в кошмар - и за двете страни.

Уви, пълно е с родители, които са убедени, че НЕПРЕМЕННО трябва да принудят отрочето да яде - дадена храна, или в дадени часове, или дадени количества - или да спи, или да пие вода, или обратното - да не дават на бебето да пие вода, независимо до какво води това... понеже те, видиш ли, знаят по- добре - прочели са всички книжки и памфлетчета по въпроса...

Е, няма такова дете, което само да се лишава от сън. Ако има нужда да спи, ще заспи - дори на тротоара, ако ти си си втълпила, че непременно трябва да се разхожда по това време (хипотетично), дори и право... по какъвто и да било начин. От друга страна, ако се чудиш какви чудеса от храброст да изобретиш, само и само бебето да бъде принудено - излъгано да спи в момент, в който то няма нужда от сън, няма да получиш времето и свободата си - причината, която стои, подозирам, в дъното на цялото приспиване на бебетата, просто ще се измъчите - и ти, и бебето.

Ако, от друга страна, бъде оставено да спи тогава, когато му се спи - и толкова, колкото му се спи - ще имаш както времето, в което спи за себе си, така и едно доволно и щастливо човече.

Това не означава да бъде съзнателно преуморявано - в никакъв случай. Означава да бъде оставено само в леглото си при поява на признаци на умора - за 5 - 10 минути, зависи как го приема и в какво настроение е - ако му се спи наистина, вероятно ще си заспи. Ако не е достатъчно изморено, просто ще се разкрещи да бъде взето. Това не е момента да се започне с магиите - това е момента да бъде оставено на място, на което си играе. Следващото слагане в леглото е когато отново започне да проявява признаци на умора... но не преди поне 20 минути, освен, ако не започне да заспива на пода... примерно...




Нм, дааа... е, това наистина е различен случай - то детето добре си е знаело, но ти, понеже си се страхувала (вероятно основателно - не мога да знам, просто не съм виждала - за щастие - дете с рефлукс, сигурно наистина трябва да се повдигне... във всеки случай не може да се остави да си повръща и да се задушава в повръщането, това е ясно) да го оставиш легнало просто си му развалила ... ами, инстинктите, заместила си ги с грешни рефлекси... което обяснява една не особено типична ситуация - дете, което е изгубило знанието си кое е добре за организма.

Обаче това е по- скоро изключение, мисля. В повечето случаи децата много добре си знаят кога и от колко сън имат нужда. И определено не всички са еднакви. Нито пък във всички етапи от развитието си.

да, такъв е случаят. и мисля, че е често срещан, защото сега не се оставят децата да плачат или също се спи с тях в едно легло. за млади и неопитни майки (като мен) ефектът може да е негативен. за щастие, надявам, се поправим

Ами... не знам - не съм оставяла сина си да плаче. Но и нямаше рефлукс. През нощта просто си спеше. Понякога му давах бейбинос - когато е имал колики или съм му люляла люлката, докато се успокои... но не съм го вдигала... не съм му нарушавала съня - не се е налагало, понеже не е повръщал... не е имало причина, която да налага да го вдигам.
Все си мисля, че рефлуксът не би трябвало да е толкова често срещан, нали?

късметлийка 

Е, пожелавам ти следващия път и ти да имаш здраво бебче, без физиологични проблеми, та да може да си спи спокойно...